art

eNd, dzieki jeszcze raz za pomoc ! Duzo pozytku z tego art.

[...] suchą masę mięśniową, siłę czy nawet kondycję - jednak nie zapominajmy, że to pochodne białka, które jako biologiczna struktura, są w organizmie człowieka najważniejsze, a tym samym pełnią wiele priorytetowych funkcji. -------------------------------------------------------------------------------- nie rozumiem tej części art. moze ktoś objaśnić?

Przyrównaj to co napisałeś z AĆ. Wszysko o co pytasz tam sie zawaiera . Zamień jedno z ćwiczeń na ławce skośnej na sztange. Pozdrawaim Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: [...]

zgadza się - ale faftaq napisał art na potreningu http://potreningu.pl/artykuly/73/witamina-c-obniza-poziom-hormonu-stresu--kortyzolu

cześć przyszłe pakery sog dla Odina poszedł tutaj za art, bo nie wchodzi w Trecu, a art na temat treningu więc w treningu pasi chyba nie dostanę bana ?

sadze ze mozna zostawic, bo link moze gdzies zginac ciekawy art !!

ciekawy art. ale i tak sie nie doweidizalem jak ograc tego holernego bukmacheraHEHE

Super Maya, wrzucam art do linków i sog oczywiście

[...] to kontrolują - nie mam pojęcia, medycyny nie kończyłam. Ale wyniki z uznanego dziennika naukowego (Social Science and Medicine) więc im wierzę. Co do punktu 2 w ostatnim - wartości te same więc na proces odchudzania nie mają wpływu. Oprócz psychiki właśnie - miałam już słodkie więc mogę czekoladkę odpuścić sobie. Pozostaje mieć nadzieję że z [...]

Bardzo fajny artykuł - jedyne co mogę dać w zamian to sog. Co do tego punktu 2 to takie "obejście" wg mnie pozwoli po prostu poczuć słodycz, nie będzie ciśnienia na coś niedozwolonego...art dla początkujących więc nikt nie będzie się przejmował że nie dostarczy jednorazowo wyznaczonej ilości białka czy węglowodanów. Zresztą w małych [...]

Nie no, idolki mnie komplementują, znawcy i eksperci sogi dają, idę kończyć kolejny art. MOTYWACJE DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Troszkę z nudów, troszkę z ciekawości postanowiłem zgłębić ten art. i nie żałuję wcale Świetnie napisane, gratulacje i dzięki Sog oczywiście również ode mnie

super art

Art mam nadzieję mi się nie przyda, nie chcę ran kłutych, ciętych, ani żadnych innych Dobra robota, pozdro Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-02 19:22:50

Spoko post, sog Wg mnie przydałby sie jeszcze art bardziej praktyczny - przykładowe plany HST Wiem ze to wszystko to sprawa indywidualna aczkowiek w jakimś stopniu zapewne pomoże, szczególnie początkującym

Witam wszystkich! Na początku chciałbym pochwalić za za***isty art. Nie miałem o tym zielonego pojęcia aż do teraz. Ćwiczyłem 4 m-ce intensywnie, później m-c przerwy i teraz chcę zacząć HST(planuję takżę zakup odżywki ww). Mam jednak kilka wątpliwości. Niedługo idę na siłownię i będę robić maks pomiary. Czy wcześniej muszę ponownie rozgrzewać [...]

dobry art sog !

Witam mam pare pytan pisze w art ze np cwiczenie tricepsu i bicepsu jest zbedne ale mi np najbardziej zalezy na zwiekszeniu trica bo jest stosunkowo maly i czy wystarczy hst bez cwiczen typowo na trica czy lepiej je dac i lepsze beda efekty? Ulozylem taki plan: NOGI: Przysiady ze sztanga x2 wspiecia na palcach x2 Klatka: wyciskanie sztangi na [...]

tak ale jak w art pisze jesli ktos robi 12 seri i sa postepy to 12:3 =4 serie na jednym treningu hst. Troche sie martwie ze 2 serie to troszke za malo i nie za bardzo ruszy bo plecy i trica mam opornego.

czy reklama prawde ci powie ? oczywiscie ze powie tylko nie cała ale przeciez to nic złego źle na to patrzycie reklama z załozenia ma reklamowac jakis produkt czyli pokazywac go TYLKO w dobrym swietle tak ze nie wiem po co cały ten art wedlug mnie bezuzyteczne, do kasacji