art

Balboa5- niestety to nie moj art ale wazne, ze wnosi wiele do dzialu Co do bolda to juz w glownej mierze zalezy od modow Bold nie bold i tak bede staral sie jak najwiecej wniesc do dzialu kondek- kazdy ma inne cialo, inaczej odbiera czynniki treningu. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-30 20:34:22

dobry art. chociarz troszkę długawy sogacz a reszta j.w.

art. dobry

nie zazdroszcze bo nie ma czego,zazdroscilbym gdybys sam ten art przetlumaczyl ale powinienes wiedziec ze jezeli sie cos wkleja metoda ctrl+v to powinno sie podawac zrodlo ;)Pzdr

możesz dać jakiś super art o testosteronie bo go chyba bierze wiecej osób niż metke

tylko ten art pojdzie na druga strone i od nowa beda tematy o mecie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-22 12:57:01

fajny art , tylko czy wy naprawde myslicie ze sezonowcy przeczytaja go w calosci ??? taki ktos zobaczy META w temacie , wejdzie, przewinie w dol stwierdzi ze on chce tylko 100 metki zjesc i po co ma to czytac. niestety ja tak to widze. ale mam nadzieje ze sie myle.

ten art ma chyba z 5lat..

[...] by przedostać się do wnętrza komórek. Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek mięśniowych." (Źródło: Insulina http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21 ) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:35:57 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-21 18:36:14

fajny art. takich nam potrzeba.

ciekawy art przeczxytalem caly:-% sogacz leci

Bardzo dobry, prosty i mega przydatny art!

Ćwiczymy-jak w wypadku fbw z 2 zestawami-na zasadzie: Push 1 x Pull x Push 2 Pull 1 x Push x Pull 2 Na zmianę co tydzień. Nie powinno byc: Push 1 x pull 1 x push 2 pull 2 x push 1 x pull 1 itd? Ogolnie bardzo dobry art :)

Dobry art :)

Super art! Dzięki za zebranie tych informacji w jedno miejsce. Dzisiaj ruszam pierwszy dzień na siłownie i mam zamiar trzymać się tego planu. Dzięki jeszcze raz.

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie co do etapu 2 co ja w tym kalkulatorzze mam zaznaczyc https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosc fizyczna: umiarkowana aktywnosc czy duza aktywnosc? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-28 17:13:20

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie co do etapu 2 co ja w tym kalkulatorzze mam zaznaczyc https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosc fizyczna: umiarkowana aktywnosc czy duza aktywnosc? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-28 17:13:20 No to już zależy od ciebie :D czy masz szybki metabolizm (czy tendencje [...]

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie co do etapu 2 co ja w tym kalkulatorzze mam zaznaczyc https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosc fizyczna: umiarkowana aktywnosc czy duza aktywnosc? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-28 17:13:20 To nie jest dział Odżywianie.

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie co do etapu 2 co ja w tym kalkulatorzze mam zaznaczyc https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosc fizyczna: umiarkowana aktywnosc czy duza aktywnosc? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-28 17:13:20 To nie jest dział Odżywianie. w moim pytaniu nie było nic o odrzywianiu [...]

Dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie co do etapu 2 co ja w tym kalkulatorzze mam zaznaczyc https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosc fizyczna: umiarkowana aktywnosc czy duza aktywnosc? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-28 17:13:20 To nie jest dział Odżywianie. w moim pytaniu nie było nic o odrzywianiu [...]