art

[...] zwlaszcza, ze sadzac po wzroscie i wadze niewiele trzeba ci poprawiac, a szkoda byloby wykanczac sie glodowka. w niedlugim czasie jedzac konkretnie mozesz poprawic swoj wyglad. nie bede juz pisal, ze kazdy posilek ma zawierac bialko+zdrowy tluszcz+warzywa itd, po prostu serio przeczytaj ten art moralesa, a potem kazdy chetnie ci pomoze, pozdro

[...] przestepstwa Mozliwości pracy operacyjnej jest od ch....ja, rzadko kto ma pojęcie jakie możliwości posiadaja hafloki No ale to nieważne. Ustawa o Policji tzn. jej art. 19 nie przewiduje zarządzenia kontroli operacyjnej w przypadku naruszenia prawa farmaceutycznego. No chyba, że np. w sprawie o dużą ilość haszu wyjdzie sprawa dużej [...]

Art z linka sugeruje, że wszystko na 90% to wy***ki. Ale czytałem też artykuł : http://www.sfd.pl/temat167120_strona1/ ,że są ok. Więc jak jest w końcu, bo zaczynam cykl i niewiem co zrobić? Może zamienić na omke?

[...] zadbaj o dobra higiene snu, oczysc glowe przed snem skorzystajn ze suplementacji ktora ulatwia zasypianie jak melatonina i GABA co do suplementacji https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Suplementy_na_sen_ranking__najlepsze_tabletki_u%C5%82atwiaj%C4%85ce_zasypianie-a3076.html u mnie leci GABA, melatonina, i ashwa [rzed sne, i taki miks sobie [...]

Leon....100 bo chyba nie kupie 90...zeby przez miecha ciągnąć..3 dziennie...200 bo chyba nie kupie 120 zeby przez miecha ciągnąc 4 tabsy dziennie....art..nie rozumiem Cie nic a nic...co Ty opowiadasz..ze co...o co Ci chodzi z ta metka...wymieniasz ja a zaraz potem ze mało wiem....moze sie wypowiesz konkretniej( i mi nie mów ze odblokowanie to [...]

ups...hmm..art...Ty mówiłeś do metandrena...chyba..a nie do mnie...źle zrozumiałem.....nie krytykujcie innych tylko sie wypowiedźcie..jak możecie... POZDRO

[...] Użycie HCG w PCT nie ma ŻADNEGO wpływu na ryzyko powstania raka.Chyba że rak już jest - wtedy większość leków moze zadziałać stymulujaco na jego rozwój. Jednym słowem art nie ma żadnego znaczenia dla ludzi uzywajacych gonadotropiny w trakcie cyklu i odbloku. Co do tego wytwarzania HCG przez nowotwory jadra to sprawa stara jak świat i [...]

takich art to nie znajdziesz,testosteron był planowany jako środek antykoncepcyjny w usa

efke można stosować dłużej( ok 12 tygodni), niedziała tak selektywnie na receptory jak clen który zapycha receprory już po 2 tygodniach. clenu niestosowałem,o jego działaniu tylko czytałem. znajdziesz tu gdzieś art całkiem rześko opisujący różnice pomiedzy tymi dwoma bajerkami

Blasti w swoim treningu uwzględniam nogi jak najbardziej i trenuje je intensywnie. Dzieki za art ale interesuje mnie czy ten "wyrzut" hormonów jest odczuwalny.Czyli czy przybędzie mi cm od tego(uwzględniajac sytuacje gdybym nie ćwiczył tej partii)

Witaj:) tak, organizm w wieku 13 lat jest jeszcze elastyczny i bibki i mozna tutaj sporo popracowac nad mobilnoscia. zerknij https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_zrobi%C4%87_szpagat_%C4%86wiczenia_rozci%C4%85gaj%C4%85ce_do_szpagatu-a5414.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Proponuje przeczytać art http://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie Warto wiedzieć co się stosuje

Przede wszystkim musisz zacząć od ankiety oraz obliczyć swoje zapotrzebowanie ze wzoru który wysłałem bądź skorzystać z jakiegoś kalkulatora jak np. ten. Dietę postaraj się jakoś wrzucić, bo łatwiej wtedy o wgląd zarówno w jadłospis, ankietę jak i ilość kalorii którą wyliczysz.

tu masz zayebisty art. na ten temat http://sfd.pl/search.asp

[...] Zbierałem kiedyś nawet najlepsze teksty instruktorów (niestety autentyczne): 1. by zbudować ogromną masę musisz jeść codziennie łyżkę soli 2. nie wolno zginać nóg przy martwym ciągu 3. gram węglowodanów ma 8 kcal 4. kaloria z tłuszczu daje więcej energii niż kaloria z białka 5. połączenie hmB i glutaminy zabezpieczy przed katabolizmem pozdr [...]

Jezeli masz mozliwosc to wklej ten art. - wiecej ludzi bedzie moglo sie wypowiedziec

hmmm... w takim razie na mnie dobrze dziala ta kreatynina i przy niej pozostane Art. jest napisany pod produkt wiec watpie, by rzeczywiscie wszystkie monohydraty kreatyny sa zle, a jedynie produkt Kre-Alkalyn dzialal Wiekszosc sportowcow od lat przeprowadza suplementacje monohydratem i w wiekszosci nie nazekaja na problemy z nerkami czy slabe [...]

http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Poczytaj

kieszko89: nie rozumiem co do mnie napisales... ze ja mam skonczyc czytac art moralesa i dopisac diete? tutaj? to taka zabawa? czy mam swoja zmienic? odpisz u mnie i juz nie spamujemy bo sie szef wkurzy do konca wrroc, w sumie to ja spamuje Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-08 20:06:12