art

nie widze nic śmiesznego w tym, że my bzykamy panienki. Poprostu to lubimy... ps. nie bądź taki agresywny, to forum- każdy ma tu coś do powiedzenia Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

masz tu link do strony http://republika.pl/tsukino//ninjutsu.html i już się uspokuj Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Musze przynać, że tylko początek przeczytałem. Ale jak Andżelika wrzuci jakiś art to nie ma ....... Pięknie

Zacznij od początku. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od tego odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do [...]

oj mi zakrześ też bardzo się przyda...SOG :) Super art naprawde

JFKZ ...bo sam skład -proporcje włókien mięśniowych to tylko jeden z czynników, rozpatrywany jednostkowo- jak w tym art.- może mylić

[...] że de facto cofniesz sie w rozwoju... temat ten ujmuje pewien schemat, a raczej mysle, że należy zen wyciągnąć taki wniosek, ze niewlaściwa jest metoda w ktorej trenujemy dośc jednostajnie, nie zważając na roztrenowanie, czy inne rodzaje treningu. art. jest o tyle dobry o ile jest właściie rozumiany- tzn. jako pewien wycinek całości problemu...

Fajny art, trzeba to przemyśleć i sprawdzić czy mogę to jakoś w komponować. BTW literówka w temacie, jest timinig zamiast timing.

Ano nie trzeba być profesorem filozofii, by mówić o etyce. Nie trzeba też cytować Konfucjusza, Mencjusz czy Kanta, gdzie można powiedzieć po prostu: "żeby jak przyjdzie co do czego, potrafili komuś wyebać" - tak, by zrozumiał to zwykły chłopak, jasno, treściwie i obrazowo. Jeśli by Twój trener prowadził zajęcia w seminarium duchownym, [...]

dobry art , wieccej takich

krzych666 to jeden z ciekawszych art jakie czytałem na tym forum. Brawo.

krzych666 to jeden z ciekawszych art jakie czytałem na tym forum. Brawo. Bardzo dziękuję :)

Bardzo fajny art, co do efektywnych powtórzeń polecam kanał na yt Johna Meadowsa często mowi tam np o zmuszaniu mięśni do pracy w takich zakresach i takim ciężarem aby zostawiać sobie maksymalnie 2 powtórzenia "w zapasie" dobra stara szkoła

A czytałaś regulamin? Jest tam art o diastasis jak i art z ćwiczeniami poporodowymi i na zamknięcie rozstępu :-)) Problemem będzie wypisanie rano kromka chleba z szynką i kawa, później zupa i ciastko? Chodzi o ogólny zarys tego jak teraz jesz a z pomocą ileważy.pl spokojnie dziennik żywieniowy można wypełnić i wrzucić tutaj.

Elegancja Każdy początkujący kulturysta, przed wejściem na siłownie powinien to przeczytać kilka razy. Rion, będę link do tego arta wysyłał wszystkim moim kolegom, którzy przy stażu niecałego miesiąca biorą kreatynę . Świetny art, pozdr

Jo tyż dam soga. Zawsze to pożyteczny art

W nawiązaniu do tego artykułu interesuje mnie zastosowanie Bromokryptyny: - podczas PCT - przyjmowanie jej na cyklu z deci w celu unikniecia deca-dicka, lub bezposrednio po cyklu - w celu poprawy samopoczucia jako, że podnosi poziom dopaminy - jak działa sprzeżenie zwrotne w przypadku progesteron -> prolaktyna -> testosteron kazam jesli masz [...]

sennosc to raczej po ketotifenie, spoko ogolny art, tnx Kazam

tyle trzeba odświezac tak szybko w dol leci?? art niezly przyznaje.. sog nie wejdzie juz

Cezi kolejny dobry art. Bez wazeliny Chyba już wiem kto dostanie nagrodę MASTERSA za lipiec.