art

ciekawy art napewno sie przyda !

Świetny art ! Mam do ciebie prośbę.Wiem, że to lamerska prośba ale proszę o pomoc.Otóż prosiłbym o podanie mi planu 3 dniowego z klatką tak jak tutaj opisane.Nogi dla mnie są zbędne, nie musi ich wcale być.Szukałem tego ale były tylko 4 dniowe.Mój staż to 2 lata amatorsko ze sztangą 35kg:)Z góry thx !

dobry art. Sog za prace!

dobry art. SOG !

[...] ze jak sie robi technicznie cała klata sie rozwija od wewnątrz az po brzegi i mozna nizle sobie siłe poprawic na maxa - sprawdziłem to po przeczytaniu jakis czast temu art. krzycha666 i maił racje chłopak bo idzie 100 razy lepiej i lepsze kształty sie ma :) oczywiscie sog dostaniesz gratis bo sie chłopcze nameczyłes (ja w kazdej seri [...]

fajny art Sog :)

to wykup Moze by ktos napisal cos od siebie, a nie tylko "dobry art" Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-09-10 21:31:29

[...] z 12 powtorzeniami. Obecnie w planie robie kazdego cwiczenia po 3 serie i zastanawiam sie juz nawet czy nie zamienic ukladu 10-8-6 na 8-8-6. Ale jeszcze zobacze. To tak w duzym skrocie. Jak kogos to zainteresuje to napisze moze o tym szerzej-jakis art albo cos. Oczywiscie wiem, ze to, co dziala na mnie nie musi dzialac na kogos innego. pozdro

art. ma 2 lata więc wątpie aby twoje pytanie autor "usłyszal" bo chyba sie nie udziela od dłuższego czasu

fajny art... sog za faytge

ja nie mowie ze Ty reklamujesz megabola ja mowie ze ten art co wkleiles to reklama

no to konkretny art. sog

Jak zwykle zaj....ty art. niestety sog juz nie wchodzi

i jeszcze jest kilka art

Hehehe...no faktycznie art niezly ale tlumaczenie zasysa na maxa

A mi kobita od chemi mowila ze alkochol u pijakoof dobrze robi na pamiec bo "rozpuszcza tluszcze" i mozg jest lepiej natleniony. Hehe moushe pokazac jej ten art ;)

k...wa, dobry art! sog!!!

dobry art o pisankach, napisz jeszcze o zajączkach sog jeśli wejdzie

za***isty art a tak na marginesie to szamanie omega3 wplywa na obnizenie poziomu cholesterolu we krwi

Dobry art, łap SOGa.