powołania tego pseudo trenera tragiczne tu jest fajny art na ten temat http://www.manusite.pl/?co=aktualnosci&id=32939 z takim sklad + brak Roo w pierwszych dwóch meczach to moga miec problem z awansem z grupy tym bardziej ze do mocnej trafili
wczoraj zmasakrowałem bice, dzisiaj sporo łopatą pomachałem teraz łykam magnez pomidorki w******lam bo potas ponoc maja co jeszcze na przykurcze jak łapią? apropos winka, to oral tez koles bedzie jechać teraz;) o porównaniu inj i oral art je fajny, poczytaj sobie:) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-23 19:48:50
to mit obalony ale nie wiem gdzie był o tym art zresztą walić to wody za dużo też pic nie można generalnie czasem im mniej sie wie poza podstawami tym lepiej. zdr
jak sie postarasz to znajdziesz Nokie 6230i tez bardzo fajny telefonik mialem taka tylko, ze bez "i" bic jaki art? chetnie cos poczytam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-24 11:46:58
krok po kroczku przeczytam sobie narazie przegladam test HERNEGILD-A ostatnio "gdzies" czytalem art, o dopingu gladiatorow w starozytnosci nie wiem czy to na sfd czy gdzies idziej Juz przeczytalem caly Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-24 11:57:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-24 12:21:40
mało prawdopodobne zeby masternak nie miał wycwiczonych skosnych czy miedzy żebrowych Czytałem ostatnio art o efekcie cross treningu nie kontuzjowanej strony na tę kontuzjowana z badan wynikało ze był brak spadkow siły strony w gipsie Oo czytałem badania dla reki jak i nogi Tak wiec wczoraj wjechał lekki trening : Wiosłowanie hantlem Wyciskanie [...]
Nie zgłębiałem się dokładnie w temat dlatego źe wiele zaleźy od sekcji.te info są bardzo ogólne, ten art jest dla nowicjuszy. Chodziło mi o to źeby ktoś kto zaczyna ćwiczyć wiedział mniejwięcej co. Knife-bez obrazy ale po 1 uderzenia głową itd odnosiły się nie do KB z USA ale jego odmiany z Japoni.Co do gardy bokserskiej to sekcje nawet Karate [...]
Temat jak na za wołanie : https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Prawda_czy_fa%C5%82sz_Najpopularniejsze_tezy__trening%2C_dieta%2C_suplementacja-a2903.html Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-12-11 17:51:55
King, gadalem wczoraj z matka i uda sie przy jej pomocy wprowadzic diete dla mnie. A i jezeli mialbym problem z ktoryms artykulem spozywczym to brat ma ksiazki z technologii zywieniowej (skonczyl gastronomika) i tam jest tabelowy wykaz pozywienia z podaną zawartoscia substancji odzywczych. Moglbym tam alternatywe wybrac jakby byl problem np. z [...]
[...] + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal Uwaga: ze względu na typ ektomorficzny wszystkie wartości nie tylko NEAT uwzględnione są w górnych granicach. By podjąć decyzję zaliczającą nas do właściwego typu budowy musimy mieć pewne doświadczenie odnośnie reakcji [...]
Też znalazłem art gdzie wypowiadal sie że zaczal treningi w wieku 12 lat tak wiec mysle ze to stad potem w wieku 18/19 lat takie freaki w USA chodzą :) sam poznalem chlopaka co tez jakos od 11 roku zycia cwiczy i juz w wieku 16 lat wyglada naprawde dobrze przy 178 i 85 kg wagi na zawodach