art

Fajny art. czekam na dalsze odpowiedzi specjalistow, bo tez mnie to ciekawi ps. a co do pasztetu wegetarianskiego to jest mega pyszny, to poprostu zmielona fasola z np. marchewka,podsmazona cebulka,nie am co sie tak tym przerazac

[...] z tego co ja wiem to nic złego w tłuszczu nasyconym nie ma , daleko ważniejsze jest by zachować proporcje miedzy różnymi tłuszczami.Był kiedyś na forum z tego co pamietam art o jajkach poparty badaniami ze cholesterol z pożywienia ma znikomy wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Dalej podałeś jakieś proporcje zero tłuszczu nasyconego, zero [...]

[...] krwi, zwiększają również krzepliwość krwi podnosząc tym ryzyko miażdżycy tętnic, a tym samym zachorowania na zawał serca. " "Był kiedyś na forum z tego co pamietam art o jajkach poparty badaniami ze cholesterol z pożywienia ma znikomy wpływ na poziom cholesterolu we krwi." również słyszałem , ale ja to słyszałem odnośnie tłuszczy z [...]

[...] zrobić jakieś sugestie?" nom , ale kulturalnie odpowiem ... darować "a kogo cytujesz? Bo ja ci mowie ze to nie prawda " później zapoznam się z tym artykułem. Bardzo możliwe że szkodliwość tłuszczy to mit, tak jak to że mleko jest czymś bardzo zdrowym itp. (szkolna akcja pij mleko , będziesz wielki). "polecam [...]

Ty od mojej malej Klaudii to sie lepiej trzymaj daleko ja tam jestem ale zajety art. pisze Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-18 21:26:50

ja juz jestem bylam tu i tam wypilam piwko ale mnie brzuszek rozbolal i nie chcialam seidziec i wrocilam Kamil jaki art ?

lookajcie na ten link http://www.sfd.pl/temat284048/ mozna tam znalezc bardzo ciekawy art..

[...] 20 lat tym bardziej ze duzo na nim jezdzilam w okresie od wiosny do jeseni, teraz jestem zmuszona przerzucic sie na stacjonarny w ogole to w "Forum" jest fajny art o furii, wpadaniu w szal itp. Napisane jest ze "gniew jest naszym sposobem na powiedzenie swiatu: "Jestem tutaj, istnieje. Bierzcie mnie pod uwage" oraz ze [...]

ok, a dobrze nawet ze dałes taki art, jak juz tam skomentowałam malo kto o to pyta bo temat wstydliwy i pewnie nikomu by sie przyznac nie chciało ze ma wszy a moze ktos skorzysta.

no prosze mi mozecie pogratulowac "tylko" 4 z biomechaniki pokasowalam tamto art oczywiscie super

[...] razie ile dać optymalnie? Uskubałem troche kasy i tak myśle co tu kupić - carbo + serwatke czy gainera jak wyżej. To Było po treningu... A PRZED? Swoją drogą czytalem w paru art. że ok godz przed treningiem najlepiej zjeść ryż + owoce i jogurt i małe ilości białka. Ogólnie założenia są takie że przed treningiem: dużo węgli, a po treningu więcej [...]

[...] http://img18.imageshack.us/img18/2429/obraz005cb.jpg frytki. Bardzo dobre warzywa nie jadłem ziemniaków jakoś od listopada, o frytkach przeczytałem jakieś tam art i chyba już ich w życiu nie ruszę, a na pewno będę się stanowczo ich unikał ;-) trening: Ból ustąpił więc jest dobrze mogłem sobie śmiało poćwiczyć. Dzisiaj zeszło jakieś [...]

ostatnio czytalem art o tym by sie nawadniac w gazecie XtraLarge i bardzo polecam ta metode

Nie wiem, czy czytałaś ten art, ale tu masz ładnie napisane, co jest najbardziej wartościowe :-) i wiele innych cennych info ;-) http://www.sfd.pl/%5BART%5DCo_nam_daje_natura_-t722715.html Ach wkręciłam się na max, bo zawsze chciałam osiągnąć ładną, sportową sylwetkę ciała, a nie wiedziałam jakie środki dobrać, a tutaj w końcu dowiedziałam się [...]

Swietny art. SOG Kumplowi wysle. bo zawsze mi zawrace glowe, ze jem zoltka, a to niezdrowe. Jajka codziennie musza byc

Maniury gooood...:)) Będę walił Poniedziałek Środa i piątek rano lub sobota między 17-19... A że pół godziny po posiłku można ćweiczyć stwierdził Spec od medycyny sportowej, w Art Medical w Pile, byłem z nim pogadać o suplach koxach, witaminkach, jedzonkiu aerobach i.t.p. 60 złotych mnie ta pogawędka wyniosła... za samą wizyte oczywiscie [...]

[...] fatu wyszło 26%@@-), a wody 52% planuję krótkie cykle masa-redukcja do konca grudnia na lekko dodatnim/zerowym bilansie i potem wycinka (wczoraj czytałam tu na sfd. fajny art. nt. takich krótkich cylki przeplatanych ze sobą) (żeby nie było że oszukuję wczoraj dobiłam do 2500 orzechami, i próbowaniem posiłków przy gotowaniu na dzisiaj:-P) nikt [...]

w ankiecie wygrał ten art więc go przerobiłem.

a no jak tak to spoko art

[...] - byly wicemistrz polski w kulturystyce do 90kg (oczywiscie wczesniej) stwierdzil za teraz majac kase , czas "wraca" znow bedzie "wielki" moze wystartuje ? oczywiscie towar (gh, insul, nawet syntol - stac go ) 1/2 roku brania : zrobil forme super (176wzrostu kolo 100kg wagi przy 6%-8% tłuszczu,) jednak nie na starty ( [...]