MIĘŚNIE

"odlalem sobie ostatnio z betonu takie duze krązki cementowe, wygladają one jakby ważyly jakies 100kg kazdy a normalnie waza 15kg, czy jak bede robil nimi serie i bede myslal ze waza one rzeczywiscie tyle na ile wygladaj (czyli 100kg) to miesnie beda wiecej pracowaly i lepiej rosly?" trzeba naprawde sie naszukac zeby takie perełki [...]

Witam mam pytanie :)co sadzicie o treningu w ktorym przez 3 dni pod zad sie cwiczy np sama klatke a potem przerwa tygodniowa?? czy moze lepiej kazda partia miesni raz w tygodniu? I odp. wiadome ze kazda partia mięsni raz w tygodniu. Chyba że bierzesz kreatyne wtedy możesz robić podobno 2 razy w tygodniu bo mieśnie się szybciej redukują czy coś [...]

tez chcialbym tak wygladac i miec zyly na twarz i pelne odp. Tu mam pytanie jakie koksy mam brać ? Obecnie biorę tak z opakowanie Metanabolou na tydzień, ale to za mało bo na razie mam ok. 190cm i ważę jakieś 125kg. Ale to za mało i do tego moje mięśnie są duże ale nie takie na***ane hardcorowo ze ścięgnami i żyłami widocznymi. Do tego na szyji i [...]

[...] CENY? POZDRO GRUBY ZROBIŁEM NOWE DOKŁADNE POMIARY BO POPRZEDNIO DAŁEM NA OKO WZROST: 177-178 WAGA: 92 BRZUCH: 98 (PO TEJ OMIE MNIE TŁUSZCZEM ZALAŁO) BICEK: 38-39 NA KLATE: 100 POCISNE DIETA: CO MAMA ZROBI DO TEGO JEM DUŻO BANANÓW PIJE DUŻO MLEKA NO I RYŻ MNÓSTWO RYŻU OSTATNIO MOJE MIĘŚNIE ZAMIENIAJĄ SIĘ W TŁUSZCZ A CHCE TEN PROCES ODWRÓCIĆ!

[...] NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM) 8.TRENING: 6 RAZY W TYG 9.CEL CYKLU: ZAMIANA TŁUSZCZU W MIĘŚNIE 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 MIESIĄCE 11.POZIOM BF% NIE WIEM 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): WSZĘDZIE CHUDNE A BRZUCH ROŚNIE 13.STAN [...]

"Witam wszystkich !!! Mam do wydania 300 zł. Proszę was o podanie dokładnej nazwy i wielkości opakowania. Dajcie mi taki hardkorowy zestaw, że ***. Za tą kwotę planuję zrobić cykl. Mam się czuć , że zaraz by mnie miało roznieść pod wszystkimi względami i moje mięśnie.!!! Zażywałem wszystko, co mi doradzał na siłce trener, ale oczekiwałem [...]

Ciekawa aukcje dzisiaj na allegro znalazłem... konkretnie drążek z opisem: "Dzięki drążkowi idealnie wyćwiczysz m.in. mięśnie bicepsa oraz motylowe, zachowasz perfekcyjną sylwetkę oraz kondycję!"

Możecie w to nie uwierzyć ale przeczytałem całość - co prawda zajęło mi to pare dni :) W każdym razie wyróżniłem moje top5: 1. Koleś który pił wodę po parówkach na masę. 2. Kolo który prosił ojca żeby wsypywał mu białko do ust podczas snu, 15 min przed tym jak rzekomo miał się budzić. 3. Typ który napisał "nuk" zamiast nóg. 4. Ziomek [...]

siema mam male miesnie ale chce je uwidocznić , jak chodzic np po plazy ze zgieta reka czy prosta ? świeżutkie http://www.sfd.pl/jak_chodzic_by_widac_miesnie-t491290.html#post2 Pozdrawiam Duda

http://www.sfd.pl/Piersi_u_m%C4%99%C5%BCczyzny-t492299.html Lat mam 17 ( za 2 miesiące), na bilansie nic lekarka nie mówiła. Nie bolą mnie w ogóle. Tylko jak napnę mięśnie to twarde mam ,,piersi" ( od siłowni) ale one są duże, warze 54 kg. No tak przy wadze 54 kg muszą być ogromne

Cytat z jednego tematu: "...na brzuchu widać troszkę kaloryfera (rok temu poćwiczyłem brzuszki przez niecały tydzień i się już mięśnie wyrabiały..." Pozdrawiam

k***a masz mięśnie jak***** czyli je nie masz a oto obelga od użytkownika który założył temat

http://www.sfd.pl/Problem_z_miesniami-t516180.html Witam! Mam powazny problem z kolanami! Pojawily mi sie na nich miesnie bardzo duze! Nie cwicze zaduzo raczej z 2 razy w miesiacu.Nie wiem czy to jest normlane w moim wieki, mam 16lat i strasznie sie dziwie.Moze doradzicie mi co dalej z tym robic. Dozucam tak ze zdjecia! Wrazie potrzeby dorzuce [...]

Prosze o porade! jade dzisiaj sobie do roboty w autobusie lini nr.3 w bialymstoku. i tu ****a wchodza brudasy kanary ja wstalem i podchodze do drzwi i kanar do mnie podchodzi i mowi zebym mu bilet pokazal a ja mowie że nie pokaze bo juz wysiadam. A on "prosze podejsc z tylu do barierKI" A JA MOWIE ZE JUZ WYSIADAM a on "to wyto ja [...]

ja mialem ale ochydne z treca takie wilkie kapsy to raz sie pozygalem po nich heheh ale lepiej z aminkami bo miesnie sie regenruja tez nawalalem bez aminokwasow , wogole to Adrian1310 sog sie nalezy za avatar ladne cycuszki

gdizes czytalam ze tylko słabym istotom nei podobają sie mięśnie :))

gdizes czytalam ze tylko słabym istotom nei podobają sie mięśnie :)) to musiał być blog pro ana :D

Agnete dobry masażysta "rozbije" mięśnie. Na pewno masaż wystarczy. Ja też tak kiedyś miałam jak pracowałam przy koniach i dizeń w dzień po 3 razy zamiatałam i na prawą stronę. Poszłam na masaż i wszystko było cacy.

Jakie szczuplutkie xD niech ktoś powie potem że mięśnie puchną i się rozrastają jak u facetów :P

Mięśnie poćwiczone to pasowałoby coś na mózg zapodać :-D