MIĘŚNIE

pije ok 4 l dziennie wody zywiec zdrój

Witam dopiero co zaczełem cwiczyc na siłowni i chciałbym w miare szybko zrzucic brzuch jakie suplementy beda najlepsze dla mnie ?

jak w temacie wiem ze naramiene tricepsy plecy czy jest cos jeszcze

Cześć chciałbym się dowiedzieć co powinienem jeść, zażywać aby podczas treningu cardio spalić tkankę tłuszczową a nie mięśnie?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia na łydki i uda? I jeśli już będę je robił to w jakiej częstotliwości?

Witam ! Chciałbym zapytać czy osteroporoza może przeszkadzać w rozwijaniu moich mieśni? Czy moze powodować ze bedą one nie równe ?

Podajcie mi najlepsze cwiczenia na dolne części brzucha :)

Dlaczego moje miesnie jak po dwuch trzech powturzeniach jakby wyloczajom sie z pracy wogule ich nieczuc a przez trzy powturzenia pierwsze ich czuc

Witam Jak ćwiczyć mięśnie nóg pod kątem piłkarskim bez sprzętu ?

Czy znacie może jakieś ćwiczenia na szerokość mięśni najszerszych grzbietu oprócz podciągania?

Jak cwiczyc miesnie karku? Czy 2 razy w tyg bedzie ok?

Znacie jakieś dobre ćwiczenia na rzeźbę brzucha ? Tzw. "kaloryfer"

Cześć Czy będąc na redukcji, na ujemnym bilansie kcal jest w ogóle możliwość zbudowania tkanki mięśniowej.? Czy jest to biologicznie nie możliwe?

nie tkanke tylko mięśnie zależy mi na tym-wiem to dziwne ale to moja sprawa,jeśli ktoś wie prosze niech napisze

Witam.Jakie polecacie efektywne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha?

prosze napisac czy ktos zna jakies dobre cwieczenia na miesnie brzucha.dzieki

Czy jeśli regularnie pracowałbym fizycznie po 8 h średnio to po jakimś czasie latach i dobrym odżywianiu mięśnie mogą się wyrobić ?

Krótko i na temat. Jak wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha czy za pomocą 6 Weidera, ABS czy może brzuszki?

Witam mam pytanie podchodzące pod medycyne, ale myśle, że ktoś pomoże. Jakie mięśnie odpowiadają za rzuty za 3 pkt w koszykówce?

Witam potrzebuje jakies dobre cwiczenia na miesnie nog po za przysiadami i wykrokami. bo chce zwiekszyc sile o kilka kilogramów ;D