5

5-10 kg miesnia, 30% wyciskania na klate Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

okolo 15 zł pomaga na wszystkie tego rodzaju bóle stluczenia itd. mi pomaga to tobie tez pomoże <warto poświęcić nawet taki majątek > Zmieniony przez - dylu1 w dniu 2005-09-05 16:38:14

Mam 2x10 kg i 2x2,5 kg, jutro koleś jeden napisze mi czy bierze czy nie. Jeśli nie to będzie aktualne - pisz na gg#4231463 :)

śniadanie: 100G płatków owsianych, 5 jaj , łyżka kakao, szklanka mleka, 50 g orzechów, 1 lyżka miodu, trochę dżemu niskosłodzonego. Z tego robimy omlet który jest bardzo sycący. Obiad: Ryż brązowy/biały 100G Pierś z kurczaka 200G Kolacja: Ser twarogowy połtłusty 300G 3 jaja gotowane 1 łyżka oliwy z oliwek w taką dietę mogłbym zainwestować?

Wzrost: 172 b.d. Waga: 75 Współczynnik BF: Nie wiem Obwód bicepsa: 39,5 Obwód łydki: Nie wiem Obwód klatki piersiowej: 110 Obwód przedramienia: 32 Obwód bioder:nie wiem Obwód uda: Nie wiem Obwód w pasie: Nie wiem nie mierze

DUDEK , nieno bez jaj przesadnej pompy po xp to nie ma hehe

sorry pomylka 45 porcji jest,duza pucha 535 gram data 7/2011 i jaka połowa jak 5 porcji zrobilem(troche wiecej bo 10 miarek,a 1.75 miarki to porcja) Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2011-05-05 08:14:40 Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2011-05-05 08:15:31

mój trening brzucha trwa 5 min i jakoś codziennie go nie robie 3 razy starcza

różne są szkoły bicia hcg,jak zaczynałem swoją przygode z saa biło się tylko domięśniowo,wtedy biłem całe 5000 co 5-6 dni teraz bije częściej mniejsze ilości podskórnie.Obie metody zdają racje bytu.

Może być taka przykładowa rozgrzewka ? 1 ROLLOWANIE 2 Bieganie, ruchy barkami 3 Rozciąganie podstawowe: mięsień naramienny nogi triceps przywodziciele plecy 4. Otwieranie i rozciąganie klatki piersiowej 5. Aktywacja pośladków 6.Aktywacja bioder 7. Hip flexor stretch 8. Rotatory Potem klasyczna siatkarska rozgrzewka

[...] ruchy barkami - unikalbym krazenia 3 Rozciąganie podstawowe, postaw na rozciaganie dynamiczne przed wysilkiem mięsień naramienny nogi triceps przywodziciele plecy 4. Otwieranie i rozciąganie klatki piersiowej 5. Aktywacja pośladków 6.Aktywacja bioder 7. Hip flexor stretch - w wersji dynamicznej 8. Rotatory Potem klasyczna siatkarska rozgrzewka

http://www.sfd.pl/Wszystko_o_%3Aclomid%2Chcg%2Cnolva-t401886.html widze ze malo spicie po waszych godzinach

Najekonomiczniejsze ejst epi b.e.a.s.t z AT(też na allegro) - każda kapsa ma 18mg epi i lecąc dawką 2x1 kapsa(zupełnie wystarczająca) masz 6,5 tygodniowy cykl.

ILAIYA napisał: I shall write the answer in separate subject today or tomorrow. Since this question very important and many people have not correct information. I think that Silabolin 2,5% good preparation, but need some explanations for this.

napisał tak: "Powinienem napisać odpowiedź na ten (osobny) temat dziś lub jutro.To pytanie jest bardzo ważne a wiele ludzi nie ma poprawnych informacji na ten temat. Uważąm ,że ten Silabolin 2,5% jest dobrym preparatem ale wymaga wytłumaczenia zastosowania"

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

kurde no przecież na allegro masz takie wagi za 5 zł chyba raczej nie sprzeda ci ktoś taniej wagi np. za 2 zł bo już bym chyba wolał dać komuś za darmo niż za 2 zł sprzedawać

1) biceps 34 klatka 102 oczywiscie napiete 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/182 4) 3 miesiace 5) sucha masa miesniowa 6) nitro tech hardcore 7) brak 8) nitro tech hardcore 9) nie stosowalem 10) brak diety 11)150zl 12) dostep do produktow activlab po hurtowej cenie

tyle ze ja mam juz 5 miesiecy stazu w tym 3 miesiace fbw skroconego i zwyklego i teraz chcialem sobie fbw pocwiczyc i niewiem jaki bedzie najlepszy