5

najwaznijsze to znac umiar , jak ktos sie zalewa 4-5 razy w tygodniu to napewno duzo nie osiagnie ,taksamo z cpaniem ,ale jak idziesz sie w weekend wyluzowac i pokazac ciezko wypracowanego bicepsa na miescie to wszystko jest w porzadku hehe

zamierzam brac thermala od poniedzialku i tak terib. rano(na czczo jedna tabletka), lekkie sniadanie, thermal i trening aerobowy, po jakis 4-5 dniach przejde do dwoch i tak dalej do 4 wlacznie. Czy to jest optymalne rozwiazanei polaczenia tych dwoch supli:)??

patrząc na osiągi andrzeja maszewskiego można mieć słuszne wrażenie że firma produkuje suplementy dobrej jakości ekonomia także odgrywa dużą role i tu vitalmax także jest na + tanie i dobre kreatyny, gainery dla osób o różnych typach budowy - takze w dobrej cenie (słodki smak mozna znieść) białko też nienajgorsze

Nie ten dział

Jemu chodzi o talerze nie uchwyt gryfu to wiesz zalezy gumowe jak spadna nie slychac tak bardzo ale moga cuchnac tym taim plastikiem, ja wole te zwykle bez zadnych gum zdr

witam! jak narazie najlepsza metka jaką miałem

O.K trochę mnie tutaj nie było, widzę, że zainteresowanie moim postem nikłe, a więc opuszczam cenę blistru do 7 zł za sztukę, przy 5 zł przesyłce, więc koszt 4 blistrów z przesyłką na terenie kraju - 33 zł. Zapraszam.

100 gram takiej maczki, 3-4 jajeczka, 250 ml mleka 5 min i zjedzone ;) jestem dosyć zabiegana osoba, jedzenie 6 razy dziennie normalnych posiłków zabiera mi zbyt wiele czasu. inna sprawa, że nie lubię za bardzo jeść. dzięki za odp, pozdrawiam

TERAZ JEST 42 W PRAWYM A LEWYM POLTORA CENTA MNIEJ WRRRRRRRR WIEC TROCHE ROZNICY JEST ;/ ćwiczenia unilateralne.CO TO TAKIEGO?? 1,5 CENTA TO DUZA ROZNICA TROCHE ZA DUZA ;/ Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-03-01 11:15:46

"Studies Show A 550% Increase In Growth Hormone Levels With Just 5 Grams Of GABA!" - to z reklamy AST... wzrost poziomu hormonu wzrostu o 550% Równocześnie można na forum bodybuilding.com rzeczywiście poczytać o dosyc szokujących przezyciach gosci po kilku gramach GABA - cos w rodzaju małego ataku serca w trakcie snu... Pozdrowienia [...]

1. Dodaj jakieś źródło białka 2. Banana daj po treningu 3. ok 4. źródło białka 5. ok Brakuje nieco tłuszczy, dodaj jakieś orzechy, oliwe z oliwek, tłuste ryby, tran tłuszczy min. 1g/kg ma być

[...] zadowolony%) Kulturystyka to iluzja. Tutaj liczy sie nawet to jak ukształtowany jest brzusiec miesniowy. Zobacz sobie na lapy trojboistow, przewaznie kazdy ma grubo ponad 50 cm, ale nie wygladaja one imponujaco - oni kieruja sie inna dyscyplina i tam nie ma przywiazania do kształtu miesnia. Kulturysta natomias przy dopracowanym 45 cm bedzie [...]

buhehehehe to dobre masz sklepy. Pokaż mi to

w sklepie jest za 179 - 5% , no i bez przesylki dla niektorych... emr

[...] "potrzebne" ostatnio przez 6 dni woziłem namoit, karimate, śpiwór a w namiocie spaliśmy tylko raz; Ważyło to wszystko cholernie dużo 14kg na plecach w tym 1,5 litra wody w butelce, ale potem ją wylewałem i wizozłem już tylko w biodnie. Dętka jest przydatna, śrubokręt, 2 imbusy i obcęgi,łyżki do opon. No i oczywiście snikers który [...]

kot 3, a małpa 5 - robi rzeźbe szasz - bedac bardziej doswiadczonym mozna manerwowac sobie chwytem. na poczatku oklepujmy standardy

bic 6,5 kg to wersja dla sezonowcow

tylko zarzucic kreatyne rano 5 g a przed treningiem Clouta?

kreatyne rano, a clouta bym dal po treningu 1,5 porcji, a w DNT rano 5g mono tylko

to są suple , które stosuje sie max kilka dni (3-5) bo po co więcej? zarówno suple tego typu jak i farmaceutyczne diuretyki mają swoje zastosowanie i konkretny cel, nei bierze się ich (chociaz niestety często widze ten przypadek chociazby u siebie w sklepie), od tak po prostu by sobie 'usunać nadmiar wody' :-{