5

Tee żartowniś Moderator w dziale OLIMP

Jak brałeś ? samo M1T ? 8kg na oralu nie brzmi zbyt rozsądnie

[...] Blemish Solver Mask-Maseczka oczyszczająco-wysuszająca 3.Dax Cosmetics, Czysta cera, Maseczka ściągająca peel off do cery tłustej i mieszanej 4.Oriflame, Exfoliating Citrus Peel-off Mask 5.Nivea Visage, Wygładzająca maseczka peel-off 6.St. Ives, Alpha Hydroxy, Exfoliating peel-off masque 7.L'Oreal, Pure Zone, Maseczka peel-off do strefy T

Nic nie da. Wez lepiej zaopatrz sobie lodowke Eh...przepros i bedzie po sprawie. EDIT: Kanarku, to Ty zyjesz ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-04 20:31:17

przeciez jeden kilogram gainera starcza na 5 dni Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-11-04 23:50:58

waze 71 kg, wzrost 183cm i cwicze dopiero 1,5 miecha 2 lata temu cwiczyłem przez rok ale to było takie sciemnianie i teraz chciałem zacząc od nowa

nie no 170 ale 159 czy 169 zl wolalem podac gorna granice a 10 zl w prawo w lewo ,duzej roznicy niepowinno na nikim zrobic

Człowieku, ja mam ogromne roztępy na barkach, bicach i trochę na klacie (wiele po 4-5 cm) i mam to wszystko w d...

Tomaj SAA kupisz w sklepie z odzywkami tylko musisz ladnie oczko do pana puscic Nie, wszystko co dostaniesz w sklepie z odzywkami nie jest koksem, na wszystko sa certyfikaty itd. Dla chlpcow z dzialu doping moze byc tak ze -> sklep z odzywkami = apteka wiec nie mylmy pojec Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-05 21:12:12

teraz doczytałem do końca; ww x 5-6g na 1 kg masy ciała; dodaj do posilków;

2200kcal to porcja energii dla przeciętnej kobiety, tak że nie pisz że to sporo. Tak jak napisał kolega wyzej, więcej węgli, co najmniej 5-6g na kg masy ciała. Te możesz czerpać z naturalnych źródeł-makaron, ryż biały itp. Przy twojej przemianie materii powinieneś wybierać takie produkty zawierające węgle o średnim IG a nie o niskim. Za to [...]

Jak cos chcesz to wal teraz bo za 5 min schodze z kompa. Z gory mowie ze nie nic nie zalatwiam

[...] plan FBW wyglada tak: 1)przysiad ze sztanga na barkach 3s 2)MC na prostych nogach 3s 3)wyciskanie sztangi na laweczce poziomej 3s 4)wioslowanie sztanga w opadzie 3s 5)wyciskanie sztangi zza karku 3s 6)podciaganie na drazku podchwytem 3s Wszystko w szerokim uchwycie robie i taki sie szeroki w barach zrobilem, ze normalnie szok :D Co do [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 83 moze 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 40-41 KLATA:110 +- UDO:54 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 3-4 lata z przerwami cwiczylem glownie w sredniej pozniej 2 lata przerwy 6.DIETA BIALKO: staram sie duzo jesc ale nie licze WEGLOWDANY: Mysle ze jem duzo ich TLUSZCZ: Jem w pozywieniu nie licz go 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Rób pompki 3 serie MAX co 2 dzień. to najprościej. A jak chcesz bardziej skomplikowane to www.100pompek.pl

na sucho całkiem niejest.Staż 1,5 roku.Jestem w połowie cyklu CM3

Kickboxing 5 razy :) chodziło mi że codziennie , źle napisałem :)

no bo teścia wziąłem Enabol-250 Alchemia 250mg/1ml miałem z pewnego źródła to co było robić ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko + ponad 3000 kalori 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: 1) 1-5deka 400mg tyg 2) 1- 5prolo [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: brak -białko: - -węglowodany:- -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba ,definicja miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. [...]

0,5 mg kabergoliny wez sobie to odzyjesz w kilka godzin, z taka prolka musisz czuc sie fatalnie na Twoim miejscu wrzucilbym tez booster testosteronu, polecam Black Devil od Hi tec Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-22 06:23:38