5

jeśli jesteś ektomorfikiem to spróbuj zdrowo się odżywaić 5-7 pełno wartościowych posiłków, opartych na węglowodanach o niskim ig, zdrowych tłuszczach i białku oraz warzywach odżywki i suplementy możesz sobie darować, ewentualnie gainer po treningu siłowym jeszcze jedno nie musisz wszystkiego ważyć jeśli to Cię przeraża staraj się jeść jak [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: ok. 85kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: masówka -białko: 2gr/kg -węglowodany: 6gr/kg -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej tylko PH: SUS500 a później M-drol 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]

Jakiego xD? Mi leci gala Pride

[...] Przed położeniem piłki zrób taki ,,dołek" w trawie. 2. Kiedy masz zamiar położyć piłkę to tylko wentylem do siebie (wentylem dlatego, że piłka tam jest najtwardsza). 3. Zrób 5-7 kroków do tyłu i ze 2 w lewo (oczywiście cofaj się równo z piłką). 4. Kiedy już uderzasz piłkę staraj się trafić w ten wentyl, co nada piłce rotację pod koniec uderzenia [...]

tez sie zastanawiam czemu nie moze. tam masz podana dawke w 1 kapsulce. chociaż te 1000 to chyba przesada najlepiej chyba kupic opakowanie 5mg. 10 to duzo a 2,5 trzeba sie sporo nalykac zeby dac tyle ile trzeba. takie moje zdanie;)

j/lukash_g reszta hcl, z customa robia suple na zyczenie, wiec jak ktos zrobil sobie 10 to ma 10. a standardowo przewaznie te 2,5 jest

1. WIEK: 21 2. WAGA: ok. 88kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: redukcja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa, troche zciecia z tłuszu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11. [...]

Chciałem 20strzałow po 250mg przez 8tyg przyjąć, właśnie e3d. Potem przeczytałem na forum art. żeby przyjmować co 5. I delikatnie zgłupiałem. Na odblok clomid 14dni po ostatnim strzale 2 tabletki dzien pozniej 2 a potem po 1 z 2 tygodnie, nie dokońca wiem czy dobrze. Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2012-02-13 22:54:03

Im częściej będziesz bił tym wyższe stężenie testa we krwi będzie. w czym ty masz problem? Nie ma nigdzie powiedziane że enana co 5 albo co 3 dni trzeba bić. Sprawa indywidualna.

qazar: masz racje, ale chce dowiedzieć sie opinii ludzi na ten temat, czy oby nie na darmo bede sie uczyc 5 nastepnych lat zeby potem byc bezrobotnym itp? może ten temat nie dotyczy spraw, które zazwyczaj są poruszane na tym forum, ale także dotyczy odżywiania.. to takie małe wytłumaczenie dla ludzi, którzy stwierdziliby, że pomyliłem fora..

Nie trafiels dobrze, i nikt ci nie garantuje ze skonczysz studia i bedziesz miec prace,jak ja zaczynalem to po mojm kirunku byla swietlana przyszlosc i co minelo 5 lat i zonk ,bo z praca jest roznie i nawet w branzy hi-tech nie jest rozowo

Heh no też bym się zmierzył :)a nie wiesz czy to będzie jakiś cykl takich zawodów czy tylko w tym jednym mieśćie? A i gdzie wogóle jest Świecie:>

No ja też bym się dowiedział bo mieszkam nie dalek Świecia, a StrongMan trenuje już 0,5 roku na sprzęcie (sam se robiłem), więc chętnie bym się zgłosił.

mieczaki jestescie i tyle

Mariusz ma dzwigać ciężary a nie uczyć angielskiego, a i to myslę że jego angielski jest lepszy od wiekszości z prześmiewców

Nie mozesz sobie robic takich jakich chcesz , tzn mozesz ale nie polecam odrazu robic nastepnej serii po 5 sekundach , lub w drugą strone.. czekac 10 minut. Najkorzystniej to 2 minuty (przynajmniej dla mnie)

to po 5capsow przed i 5 po :)

masa ludzi chwali właśnie tren wyżej od testa jak jest dawany,jesli tren będzie szedł od początku to ta metka praktycznie zbędna.Cabaser pomoże trzymać prl w ryzach i nie będzie problemów z wzwodem(tren to pochodna nandro) cabaser jest dość drogi ale bardzo wydajny u większości wystarczy pół tabsa co 5-7 dni

Ilość testa nie ma znaczenia przy boldzie. Ogólnie to tak sobie to wygląda. Cypek przez 5 tygodni nie zdąży się dobrze rozkręcić, jeżeli w miksie trenu jest enan to powinieneś na nim polecieć ze 12 tygodni, żeby miał czas popracować na najwyższych obrotach. Bolda mało a cykl powinien się kończyć testem a nie boldem. Ja bym to podzielił na dwa [...]

no-xplode ok 2g ma już kreatyny jak chcesz cykl zrobić to daj w treningowy ok 8g a w nietreningowe 5 g.