5

ALPAq - widziałeś kiedyś Winstrol w środku cyklu - nie wiadomo co tam robiący??? 1-8 Deca 1-5 Meta 3-8 Wino ???

a wiem czemu tam zjbałem !! bo ja to ułożyłem tak jak by było : 1-10 deca 1-12 enan 7-12 wino tylko tam skruciłem tego cyklona i tak sie zrobiło

Ja zamiast BCAA poleciłbym HMB - stosowałem w trakcie redukcji (wraz z kanityną w płynie Vitalmaxa) i zrzuciłem 2,5 kg nie tracąc nic na sile i jakości mięśni. Koszta też astronomiczne nie są.

spoko! mnie sie podoba nie krytykuj sie ino ćwicz sok!

Miałem podobny problem - brałem CP (jedna duża pucha) i starczyło nie na 5 tygodni (70 porcji po dwie dziennie), tylko na nieco dłużej, nie pamiętam dokładnie ile. Okazało się, że brałem za małe porcje - zamiast lekko czubatej miarki sypałem płaską.

no to zagłosujcie

dokladnie jak napisał marek liczba cykli nie jest zadnym wyznacznikiem jezeli w rok zrobilem 3 ( 100metaxa i paka prolki) to w sumie nie jest nawet jeden przykładowy z proponowanych tutaj cykli najgrubszy mialem ostatnio 5 irana i 20 propa no to w sumie jestem po jednym cyklu jak by podsumować

[...] + Triceps Piątek = Wolne Sobota = barki + nogi Niedziela = Wolne LUB 3 PLAN: 1 dzień = Klatka 2 dzień = Plecy 3 dzień = Wolne 4 dzień = Biceps + Triceps 5 dzień = barki + nogi 6 dzień = Wolne 7 dzień = Klatka 8 dzień = Plecy 9 dzień = Wolne 10 dzień = Biceps + Triceps 11 dzień = barki + nogi 12 dzień = Wolne 13 [...]

wody nabralo pasowalo by zebys wino dodal to byus wiedzial mniej wiecej jak cie porobilo a po 7 strzalach deki clom styknie kup kreatyne jakas glutamine i zacznij juz brac odblok wbij jeszcze 1 suste i 18dni po nie j zacznij clomid na noc 5 dni po 2 tab i 10 dni po 1 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-30 00:08:42

na 5 tyg winko dodac by bylo fajnie by cie zbilo lepiej trwalsze przsyrosty mniejszy spadek

a za ile bede mogl zaczac nastepny cykl? starczy okolo 1,5 miesiaca?

chłopak ma genetyke niezla, tylko mu pozazdrosicic

no raczej! bo trafiłes do najlepszego działu na SFD!PZDR FOA ALL.

1. 50cm dosierznego to wyczyn ogromny nie jest 2. Plasuj pilke o sciane. Znaczy stajesz przed sciana, plasujesz w ziemie od sciany pilka sie odbija i znow plasujesz... Napewno to ci troche pomoze, a tak to gra, gra, gra i jeszcze uwagi kogos kto sie zna i widzi twoj atak na zywo. zdr.

Fajnie fajnie Sog Wpadnij też do mnie

no właśnie chciałabym żeby tak to wyglądało jak piszesz. Nie mam zamiaru sie głodzić. Ale nie chciałabym też przytyć już. Przy wzroście 163 ważę 54 kg więc to niedużo chociaż mam otłuszczony brzuch. Stąd moje wyprawy na siłownię - zeby głównie poprawić sylwetkę. Jem conajmniej 5-6 posiłków dziennie ale niestety nie potrafię tego poskładać do kupy [...]

[...] miare dobra , umięśniony , 8,6% tłuszczu 2. 22 lata 3. 83-84kg/182cm 4. Ogólnie z siłownią zacząłem przygode 4 lata temu natomiast miałem kilka przerw z powodu kontuzji itd. 5. Zwiększenie masy(czystej masy mięśniowej), siły oraz trochę spalić tłuszcz bo według mnie delikatnie się zalałęm 6. Mono x2 vitalmaxa pozniej universal ,x2 jablczan trec [...]

Daje Exe 0,5 tab e3d

Zgłaszam się. Ćwiczę od 5 lat.

Takie sztuki jak karate spisane sa wg. mnie na zagłade gdyż sa one bardzo nieefektywne... jestem pewnież że gdyby ten człowiek trenował boks lub kick boxing to by mnie zmasakrował ;-)...panowie tylko nie róbcie na mnie teraz frontalnego ataku w 5-ci za to że mam karate za g**** :-p