5

pucki 0 ja szamam hi tec C 6 on ma z składzie jaki bajer ja niby pomaga uwalniać testa a smakuje godnie yyy poszkukaj w necie są promo za 199zl 3,5 kg c6 ja mam ciasto i smakuje dobrze nie czuć tego plastiku dzieki na sogacza to mój 1 hehe :D

heheheheheheh SOG 12,5 to średnia

mi się wydaje że to chodzi o wartości na 100g : czyli 100 g jajka ma 12,5 białka itd. 100g żółtka ma tyle i tyle no i 100g białka ma tyle i tyle...

wydaje mi sie, że 20 min przed posiłkiem możesz brać i tight'a i scorch'a gryz bialego sera nic nie zmieni Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-13 15:53:08

kukla qrwa nie przeginaj ty juz 5-6 miesiecy na cyklu jestes !!! zrob sobie jakas przerwe

tamta fotka z przed rozpoczecia cyklu 5 miesiecy temu o tom mi chodzilo Zmieniony przez - kukla_gryf w dniu 2007-02-20 21:01:21

jak na 3 lata treningów i 19 lat no to forma konkret ... jak mozesz to napisz jak wygladał ten cykl - całe 5 miechów ?! Pozdro.

(bylam raz na niej 4-5 dni , jadlem tylko owoce do 1000kcal dziennie) i schudlem ok 2-3kg. WTF?? IMO to raczej kwestia odpowiedniego treningu na brzuch zeby miec taki jak chcesz. No oczywicsie dieta tez wazna jak masz troche tluszczu i uwazasz ze za duzo to redukuj przy odpowiednim trenie

Bez diety nie da rady schudnąć - spalacz jest jedynie dodatkiem do niej. W 5-6 dni możesz zrzucić 7kg ale po co jeżeli będzie to woda i mięśnie a nie tłuszcz? Odchudzanie wymaga poświęcenia...

[...] władysław 4 waza pałac potockich 2000: 1. - Rok 2000 2. - Wielki Jubileusz Roku 2000 3. - 1000-lecie zjazdu w Gnieźnie 4. - Zamki i Pałace w Polsce, Pałac w Wilanowie 5. - Zwierzęta Świata, Dudek /Upupa epops/ 6. - 1000-lecie Wrocławia 7. - 20-lecie NSZZ "Solidarność" 8. - Poczet Królów i Książąt Polskich, Jan II Kazimierz [...]

syntrax matrix 5.0 ostrowia wpc 80 olimp whey protein complex 100% vitafit wpc proteuin plus dymatize elite whey

na 1 miejscu stawiasz syntrax matrix 5.0 na 2 osttrawia wpc 80 itd czy bezmyślnie napisales, ze te białka polecasz?

posiłków w ciągu dnie jem od 5 do 6 tak suplemeny juz brałem było to bcaa kreatyna i od czasu do czasu gainer ale to raz dziennie i nie czesciej niz 3 4 razy w tygodniu

no tak moze nie walek ale slaby produkt przypominajacy standardowe zma. a tak w ogóle zna ktos zma ktore w jednym kapsie ma pelna dawke czyli 450-30-10,5 i jeszcze najlepiej w dobrej cenie?

Zrobiłem badania we wtorek czyli tydzień po ostatnich i teraz estradiol 88 Prolaktyna 100 Dalej czuje jeszcze lekkiego muła na głowie a przed 0,5 cabaser em nie było w ogóle. Zbijać estradiol? Podpowiedzcie jak żeby nie przesadzić. Mam exe 15mg. Ogólnie to jedynie często mi suty stawaja i się wydłużają ale później wracają choć są minimalnie [...]

No jasna sprawa ale słyszałem dobre opinie o Scheringu jak sie na to zapatrujecie i na ta wersje 5 ampułek?

Dietę ciężko trzymać z Fastfudami ;p, technikę moją ocenie na "4/5" że tak powiem zawsze się trzymam tego aby to dobrze wykonać. Spróbuje z tymi hantelkami, a co do serii moich są one progresywne: powtórzeń 12/10/8/6 i kilogramy : 70/80/90/95 przerwa 1.5min dzięki za wypowiedzi jeśli ktoś ma jeszcze uwagi bądź coś jeszcze mi poradzi to [...]

Ale w moim rozkładzie jest mniej dni przerwy niż u WODYNA. U Niego jest A,B,dnt,A,B,dnt,dnt,A,B,dnt,A,B,dnt,dnt,itd., a u mnie przerwa dwudniowa jest dopiero po dniu 5-tek.

dieta to nie 5-10 produktów i non stop to samo ,jadłospis musi być różnorodny ,warzywa,owoce powinny być codziennie

Nie ćwicze długo, chodziłem kiedyś teraz wróciłem, ćwiczę z miesiąc. Chodze ok 5 razy w tyg. jeśli chodzi o ćwiczenia to praca ( bo nie mam tam mozliwosc ogarnac siłki itp) a jeśli o jedzenie to starać sie dobrze jeść ? brać suple ze sobą czy dać sobie spokój bez siłki? Bo jeśli chodzi o jedzenie o śniadanie ok 7 rano potem obiad na mieście ok [...]