5

ja mam prawie zawsze jedno powtorzenie wrazie czego, zeby spokojnie ciezar odlozyc itp.... choc czasami mi sie zdarza resztkami sil robic ostatnie powtorzenia a szczegolnie jak robie koncowe dni 15 na HST i 5

no fakt Yarek, przeciez ryz jest w miare tani a masa idzie dobrze a dla takich sucharow jak my wsam raz na wegle dieta do***ana, ajak, ja tam robie HST i serio katuje sie mocno, bo dobrze wymierzam ciezary, czasami dodaje z 2-3kg do wyniku i naprawde jest dobrze, w koncowych treningach juz musze prosic o pomoc zioma a dlaczego ja mam tak malo [...]

No spoko turok.....kutfa i nici z 200 soga, ale nawazniejsze ze cos pomoglem

dzieki to moj 200:-* no, a co Jarek jest chudy to moze se nawet na noc walic

hehe ja z niczego 1 nie miałem miełmem tylko jedną 2 reszta 3,4,5

**** na półrocze mam w*****,z 5 pewnie będzie Ale to temu że sobie szkołe olałem,musze poprawić,niema innego wyjścia

kurde, wlasnie sie przed lustrem przegladalem, i lekki prosiak sie ze mnie robi po tym ryzu, matka do mnie mowi ze mam juz szyje prawie jak glowe, jak nie wieksza, i ze koszuli i gajera nie kupi na mnie i ze bede jak strus wygladal a pozatym mowi ze juz niezle jest mowia cos wam rodzice o pacE??

mi rodzice dokladaja do supli, i jest lajt i ja raczej im opowiadam o silce a nie oni mi, bo jak narazie to chyba jeden z niewil tematow na ktory mam wieksze pojecie niz oni, i mnie sluchajajak mowie i jeest spoko EDIT: a dla mnie SOG Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-01-18 23:06:10

łodbijam no to wytlumacz dla taty co to jest!!!,pokaz w necie kilka postow arktykulow niech sie podszkoli w wiedzy, albo wstydzi sie przyznac racje synowi, napewno tak

Zawodny a od czego masz te rozstepy na plecach??, moze od ruskich odżywek No za garanikiem tez tak mam, ze starych spodni powyrastalem a koszule wyglądają jak pakerki tylko pod szyją się nie zapinają, ale to nic narazie nie będę kupował garniaka nowego, kupię jak skończę HST bo znow się okaże że za mały

dewas złotopolscy to już przeżytek

Moja siostra ogloda zawsze "m jak milosc". Musze jej powiedziec zeby mnie wprowadzila w te klimaty bo to napewno za***isty serial duramen juz chyba 5 raz to piszesz Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-01-19 14:44:06

dzis 5 dzien 15-tek robie jeszcze w piatek i pozenij 10-tki Kail "fajnie wygladalem jak wazylem 69kg" dobre Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-19 16:06:40

wcale nie no okej ale jestes od niedawna wiec i tak przewyzszam Cie moimi przyczytanymi art... okej ide na silke ziomy, no bo dzis drugi trening 15

a ja wlasnie pochlonalem CP i spadam ciezko cwiczyc Facku pewnei masz 650gram, bo ja mam male tylko 450gram wiece do tego 250 gram kredki 5 gram kredki 9gram CP czyli cykl na rowne 50 dni a do kredki CARBO jako trensporter. NA tauryne juz kasy nie mialem edit a jak nei bede po ty, wielki to do cichego jade z reklamacjami I jesli ktos cos wi o [...]

idę zjem ryżu choć mi się nie chce jak nie wiem co, ale trzeba, w końcu masy też się chce, w następnym tyg. chyba się na makaron przeżucam

Masa pisz Blink, a nie -Blink182- bo za bardzo oficjalnie jest ide na trening siatki i dzieki za gratki.:-***kochani jestescie;-(

duramen zaraz ciebie poczęstują banem zato że nie edytujesz

MASA a czy ty kiedys napisaes cos madrego?? Hej wszystkim a tak serio to ja nie wiem nigdy kiedy zartuja a kkiedy nie

Zawodny a niby zaco mam te sogi za cenne rady które udzieliłem innym osobom a i jeszcze mam prośbe nie pisz w każdym dziale i topicu że jestem spamer bo serio sobie tak pomyślą wg mnie to ty jesteś spamer porównaj profile spamujesz 4x tyle co ja "hej wszystkim"