5

[...] 2 tyg brania niecaly 1kg na +, z tym ze jestem na redukcji Gumis777, nie tylko metke A wiadomo cos o tym knockout`cie? Kiedy wyjdzie ? Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-06-22 07:44:07 Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-06-22 07:45:26 Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-06-22 07:45:43 Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-06-22 07:45:50 [...]

klatka +10 bic +5 (prawie) barki +17 Yeahhhh a tera dawaj soga

Klatka +10 biceps +5. To lepiej niz na dwusetce mietka.

moze macie jakies inne propozycje jak te sa zle bo dzis robilem plecy i nie byłem sie wstanie 5 razy podciagnac

[...] już wcześniej suplementy : kreatyna mono, cell pump Uprawiane inne sporty : tak- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed, venom (1/3 opakowania) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : 60 przewidziane finanse na cykl : 200 zł uwagi i sugestie : nie Staż treningowy : 1,5

dieta masowa to taka która daje efekt masy, jak tego efektu nie ma - znaczy jemy za malo. jedz to samo co teraz tylko wiecej, dokladaj stopniowo objetosci posilkow docelowo 5-6posilkow w kazdym zrodlo bialka, weglowodanow, mineralow i witamin np piers z kurczaka grillowana z warzywami- brokuly/szpinak zeby zwiekszyc bilans kcal dodawaj sobie lyzke [...]

ja mysle ze ok , mleko 0.5% bym dal

ułóż 5-6 Małych posiłków z tego i zobacze co da się zrobić a nie kombinuj z jedzieniem wszystkiego na raz

łososia owszem i Świeżą makrele chętnie wcinam ile węglowodanów dziennie powinienem wcinać ?? a ile białka ?:> przy mojej skromnej wadze 103.5 :D

5 tygodni??totalnie bez sensu

mam stosować w poniedziałki i czwartki aplikując zmieszany 1ml sus+1ml dec więc wychodzi 5 tygodni. czy bierze się inaczej ?

kolego nandrolon na dobre rozkreca sie ok 6 tygodnia stosowania a ty po 5 tyg go odstawisz

Akurat jestem z tych bardziej cierpliwych :-) Wbijaj co 5 dni. Deki równo 1ml a susty 1,2ml Albo tak jak napisałem wcześniej czyli w poniedziałki i czwartki i wtedy deki nabierasz 0,8ml a susty równo 1ml Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-19 22:17:48

jak chcesz budować mase na 1,5 g na kg masy ciała to powodzenia życzę.

[...] ale tam jest zaawansowana suplementacja : enzymy, SAA oraz bardzo duże zapotrzebowanie a my mówimy o osobach które ćwiczą rekreacyjnie. Osobiście sam nie przekraczam 2,5 g, a za 1/2 zmnijesze do 2 g, jaka wygląda moja masa mięśniowa to można na potreningu.np zobaczyć czy dzienniku. Badania także pokazują że większa podaż białka nie ma [...]

W Dzien treningowy 5kap rano + 5 kap po treningu (w sumie 10kap), a w dzien nietreningowy tylko 5kap rano ;-)

cena nie gra roli,chyba jednak za gra;-D To dostinex 2tab za 60dych chyba około i na tabletke 0,5 mg cabergoliny a w caba masz 1mg, a inne leki na zbicie prl to norprolak, bromergon Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-12 23:10:00

złamanie 5 kości srodrecza.

przperaszam, nie temat w tym dziale no ale jzu trudno. Na poczatku swojej przygody mialem trudnosci z przybraniem masy to bylo okolo 1.5 roku temu teraz jestem o 20kg ciezszy, masa beztluszczowa lecz jest troche opony na tzw. boczkach. Zalezy mi zeby nie zatluscic sie bardzien na tych boczkach bo nad nimi ciagle pracuje i chce z tego miejsca [...]

czyli dla Ciebie dodatki typu bold,deca,itp nie sa potrzebne? lepiej test i meta w duzych dawkach niz faszerowac sie 3-5 srodkami? zalozylem temat w celu zeby kazdy mogl napisac jakie robi cykle na mase itp