5

no wlasnie juz sie tak nie spinacje

caly flakonik tylko ze biore z kims na pol po 5 strzalow :]

tak dla pewnosci zrob sobie odblok juz ci lepiej? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-18 22:38:43

dla pewnosci siebie mozesz wziac odblok napewno nie zaszkodzi i w ogole nie rozumie po co brac 5 strzalow deci i na dodatek bez tescia dla mnie to jest kompletna glupota

na trądzik : Drożdże-(1/3 tej małej kosteczki)wymieszać z mlekiem Przygotowaną maseczke nanieście na twarz, szyje, dekolt Po ok. 5-10 minutach spłuczcie ją dokładnie letnia woda. Później możecie przemyć twarz tonikiem, ale to nie jest konieczne. Dodatkowo: Okłady z miodu przyspieszają gojenie się ran i zapobiegają ich ropieniu, dlatego zaleca [...]

[...] ale nigdy zamiast posiłku. Postaraj się coś do pracy ugotować lub przyrządzić w inny sposób, spakować w pojemnik i masz posiłek do pracy przy czym zjedzenie go zajmie Ci 5 minut... (tu nie ma wymówki że nie ma czasu), jeśli nie chociaż kanapki jakieś min. z warzywkami i w ciemnym pieczywie... Poza tym odpowiedz czy masz problem z wyrobieniem [...]

podlicz pkt. moze sie skusze http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php

nie chce mi sie ,stad taki a nie inny temat ;) (jak komus sie chce to widac mniej wiecej po czym sa dane kody, z 5-6 omeg gold, kilka cynkow, wapn, gluzkoamina flex, m2, blistry tse, bcaa, glutamina, hmb , vitaminy itd) 50zł i sprzedaje calosc lub zamienie na jakies no boostery (pare porcji roznych)/ termogeniki - tylko cos z rzeczy , ktore nie [...]

Na moje oko 27-28

spalacz nie zabezpiecza tkanki mięśniowej, 5% jest niebezpieczne dla zdrowia.

Jeśli masz na myśli naturalne i legalne spalacze, to one tylko mogą przyśpieszać termogenezę np. kofeina , bądź hamować uczucie głodu np. chrom ( nie potwierdzone do końca ). Żeby zejść do bardzo niskiego BF, poniżej 5 % przy dużej masie mięśniowej to wymaga bardzo restrykcyjnej diety i dużej ilość środków dopingujących

a co tysona to pewnie po d...e dostanie(po tej przerwie + wiek) Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-04-12 22:18:53

[...] nie bedzie za toba wbijał do kabiny wiec na luzie sobie poradzisz!!! robilem tak jak mialem 17 lat i mnie poderjrzewali o palenie trawki w szkole. a jak krew to niech kolega pojdzie za ciebei na pobieranien, np moj koles idzie za mnie na mature z matmy( od podsatwowki na samych 5 jechal) Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-19 17:52:43

jak na 5 lat to nie za mocno!!

5lat czwiczysz? To cos maly ten twoj biceps! Wroc za kolejne 5lat

A co ćwiczysz Biceps fajny, ale jak na 5 lat to juz nie taki fajny, jak na poczatku tego zdania.

5 lat? to ciekawe bo ja takie efekty uzyskałem po roku intensywnych cwiczeń równiez bez odzywek...

j/w co ty cwiczysz od 5 lat?? chyba pompki i drazek bo na silownie w wieku 10 lat to :P (niczym ten mały napakowany herkules czy jak on sie tam qrwa nie nazywał:P)

Słabiak Brak tricepsa bicepik ledwo co ćwiczysz 5 lat ale chyba 1 na miesiąc na siłce albo jakieś popki robisz albo się głodzisz niewiem ja mam 15 lat i ty przy mnie to szczypior

zalezy jakiego gainera potrzebujesz jakie masz braki w diecie imo lepiej wziąsc cos pewnego gainer który ma dobre bialko,jakies dodatki tez mile widziane smak tez wazny ale tez bez przesady,ze tani gainer nie jest dobry