5

piszesz ze priorytet plecy, a drazka/wyciagu nie ma widzisz rozpietki czy unoszenie w opadzie na ciezarze na 5 ruchow? ja nie widze, ale jak kto lubi. poza tym mi by bylo szkoda czasu na unoszenie w opadzie. na nogi rob przysiad, a nie jakies ******ly

[...] wtorek-plecy, biceps środa-free czwartek-nogi piątek-biceps i triceps w poniedziałek i wtorek na bic i tric zrób tylko 1-2 ćwiczenia w sumie 5-6 serii, ale staraj sie je zrobić maksymalnie intensywnie w piatek proponuje taki trening w superseriach: 1-uginanie ze sztangą i wyciskanie waskim chwytem 4-5x5-8 [...]

Seria bic, od razu po seria tric, przerwa 1,5-2 min i kolejna superseria.

ok tej kreatynki zostalo mi jeszcze na tydzien moze 1.5 tyg to juz moze do konca ja wezme. Wiem moze poczekam do srody z treningiem zobaczymy :) chetnie zobacze innych wypowiedzi na ten temat

O kurde pomylilem sie. W temacie ma byc 30ml a nie 30zl

mialem na mysli sklep firmowy ale i tak kupowalbym proszek z reguly taniej wychodzi 5 g dziennie i masz na 100 dni !

5

koksik jak dostales to pakowane po 5 ampolek to moze byc c***nia , bede mial na dniach sprawdzony to wkleje fotki to porownamy

[...] ludzie zawsze będą to kupować. jak słyszę, gdy ktoś pyta jaki jest sens to nasuwa mi się od razu prosta odpowiedź. przykładowo, zrobienie enana (może być under) kosztuje 0,5$ (nie znam kosztów prawdziwych, więc się nie czepiajcie), ktoś kupuje hurtowo - dobra. kolesie są sporo na plusie. ale po co zyskiwać milion jak można półtorej? wlewają [...]

Bardziej chodzi mi oto czy czy kazeina zawarta w mleku znaczaca spowolni wchlanianie posilku. Nastepny posilek mam za jakies 2,5 godziny.

kazeina zawarta w mleku na pewno wydłuży czas trawienia tego posiłku , mówisz że następny posiłek za 2,5 godziny to nie ma co się bawić w mleko , tylko zalać odżywke wodą jeśli nie odstrasza Cie smak odżywki rozpuszczonej w wodzie :)

[...] się podoba :) A najlepiej uzupełnij: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

1) jest w avatarze pozniej zamieszcze lepsze:P 2) 16/17 lat 3) 74/180 4) 4 miesiace 5) masa 6) brak 7) brak 8) brak 9) nie bralem wgl kreatyny:) 10) staram sie dostarczyc powyzej 3700kcal 11) 50-70zl 12) brak

W moim winku z IP osadu było bardzo dużo - tylko ok 0,5 cm wody na górze (nawet po 2 dniach stania). Był na 100% legit, efekty bardzo fajne.

Hm...co do omki wlasnie terez jest w 3 cyklu :> gdzie mam zamaiar wziasc okolo 15 strzalow....hm...jak narzie jestem po 8 amp....i zamiast masy rosnie mi glownie sila....niewiem z czym to sie wiaze ale omki slabo cos na mnie dziala..... tak samo ruski tesciu(bo ruski moze,nie bylo polskiego)....probowal w drugim cyklu 30amp tescia ruskiego i [...]

[...] a nie ten krem:D:D po umyciu nie schodzi od razu przynajmniiej u mnie po 3-4 godzinach widac i to bardzo ciemniejsza skore zajefajne efekty daje stosowanie go razem z solarium mozna smarowac sie np 5 godz przed solarium po tym nie widac wogole czerwonej skory tak jesli ktos ma do tego sklonnosci (to co pisze to dzialanie tego srodka na mnie!!)

moze w carefourze nie ma i geancie tez nie ale naopewno jest w tesco i w euroaptkeach!! Zmieniony przez - isia w dniu 2005-05-03 16:37:07

ja mam ten kremik bo nie wiedzialem ze jest balsam balsamem mozna smarowac tez twarz ? ogolnie kremik fajny juz jestem opalony, a mialem isc na solarke chyba jednak nie pojde dzisiaj czy jak umyje twarz woda to schodzi to odrazu ?

ja mam sklonnosci po rodzicach do pieprzykow takich ktore sie nadaja do usuniecia ale nie na twarzy kurde ja bym sie bala do onkologa bylabym zeschizowana i w ogole... na sama mysl mi nie dobrze co innego piercing bol = przyjemnosc mysle ze nie ma sensu usuwac pieprzyka jesli nie jest jakis niebezpieczny.. chyba ze sie jest naprawde [...]

sorata czemu mnie sledzisz no takiej merlin dodal uroku pieprzyk taki znak rozpoznawczy jak u iglesiasa