5

1. WIEK:24 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:50% -węglowodany:50% -tłuszcz:% DZ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa miesniowa wraz z rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

co 5 dni

[...] i kumpel tez. Kumpel ledwo to ruszał a ja normalnie sobie piłem, nie wiem jakos nie mam chyba wielkich wymagan do smaku wazne zeby działało wtedy mi lepiej smakuje Poszlo jakeis 1,5 w lapie ale nie bralem tego samego... tak czy siak polecam, ja mialem tansza puche nie wiem ile to kosztuje traz ale ja mialem za ok 90 zlotych to mi sie oplacalo

da rade z carbo spoko oko a do smaku sie przyzwyczajsz ale jest za***isicie nieodbra

jesu cipki jedne zjedzcie sobie snikersa bo ma smak jeju...ehhh hehe ja z tego co teraz widze brałem 0.5porcji dziennie podzielonej czyli 0.25porcji rano i drugie tyle pzed treningiem mieszając z dj....smak cacy fogule 0.5 porcji i robiło cacy swoje ehhhh mmmm

masser personalnie, jezeli chcialbym pracowac nad szybkoscia, to zaczalbym to cwiczenie od 5, maxymalnie 10 sekund i w dol, co 2s.

Znalazłem Twój starszy temat : http://www.sfd.pl/20_strzal_omy_%2B_200_mety-t555156.html Jeśli ankieta w tym temacie jest prawdziwa to zdecydowanie dział "Doping" nie dla Ciebie . Jeśli jesteś uparty i czy tak czy tak chcesz coś zaaplikować sobie to zdecydowanie osobno . 1-4/5 20-25 mg Metaxa

w twoim przypadku sama ometa i potem długo nic hehe ja lece własnie 1-5 meta 1-10,oma zejscie to moja sprawa

zmam ziomka ktory chuknoł tak 1-10 omen 500mg/week 1-5 meta 25mg/dzien zaczynał od 42 na lapce i 90kg na wycisk po 2 cyklach ma 49 lapa i 145 wycisk genetyke ma cudowna dawaj soga

z ok 90kg na 105kg potem spadek na 100kg i po 2cyklu doszedł do 115kg baaa wada taka ze nietrzymał zadnej specjalnej diety jadł duzo terz jest 5 miechow po cyklu waga 110kg i ok 47 ułuz diete sobie abedzie git itak wiem ze bys wziol i tak hehe

2) wiek 16 3) waga/wzrost: 90/190cm 4) staż treningowy: 2lata 5) cel cyklu: siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, aakg, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze:brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny:50 dieta jest, trening mam rozpisany przez trenera,

dokup zamiast kombinować, 5 g dziennie to trochę mało

Ja tak stosowałem 5 g dziennie razem z gainerem po treningu. W 3-4 tyg zauważyłem jakieś zmiany. Ogólnie byłem zadowolony.

wiek : 20 lat waga : 92 kg wzrost: 187 cm wymiary: biceps: 39 cm klata: 117 cm talia : 92 cm staż : 4 lata ostatnie 1,5 roku mocno cel : sucha masa przebyte cykle: methandiex sp. , dianabol 10 ostatni cykl : 4 miesiace temu stan zdrowia : b. dobry dieta: wys. białkowa skłonnośc do łysienia , porostu owłosienia : brak trening: 4 x w tyg. wyniki [...]

Hehe, my ci tu na tacy diety i treningów nie damy,sam musisz wszystko zrobić nie ma tak łatwo, masz lekturki. 1. Plan fbw 3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html%29 3.Suple na początek odpuść, potem się za nie zabierz. 2. Co i jak o diecie. [...]

[...] Na dobry start mogę Ci polecić; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/47 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/P180_1.jpg I do tego obciążenia za resztę; [...]

Ja się zastanawiam jak typ u mnie na tym zarabia, lokal 1000 zł miesiecznie tak słyszałem, w tygodniu się pojawi z 15 osób góra, nieraz jak jestem to są 2 osoby liczyć 5 za wejście ma 75zł niech naewet i ta 100 wpadnie to i tak do tyłu jest.

[...] z uwagi na kilka godzin czekania na głodnego. Nie widzę jednak powodu ku temu, aby rezygnować przez to z treningu. Po wykonaniu badania zjedz posiłek, odczekaj około 1,5-2 godziny, aby nie trenować o pełnym żołądku i śmiało można iść. Jedyna obawa jest o to, że w trakcie trwania treningu siłowego może dojść do jakiegoś krwawienia z miejsca, [...]

Nie pomoże woda z Wisły, kiedy jaja już obwisły... BOOGIE WOOGIE

Ja się do Bulla dołączam, skopiemy wam tyłki i tyle , tak wogóle Bull to musimy porównać nasze czarne listy i uzupełnić o niektórych gości Pozdrowienia lucek