5

[...] 4000 - dlaczego ten jest zły? 2. Universal Uni Liver - to zostawiam 3. OLIMP Kre-Alkalyn - naprawde lepsze zwykłe mono? 4. HI-TEC HMB Liquid - zostawiam jak mówił jabolcokk 5. Activia Carbo - dlaczego nie to? podobno najlepsze carbo 6. Trec Glutamina Extreme 1400 - zostawiam jak mówił jabolcokk Zmieniony przez - Cyndre w dniu 2008-04-06 14:46:14

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 83 3 .WZROST: 196 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: kilka miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% bardzo mały 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, [...]

Nie można 5 kilo w miesiąc , jest to nie zdrowe . Zajrzyj do działu odchudzanie i poczytaj tam posty podwieszone .

hehehe no musiałeś parę sogów dostać od kogoś, więc jesteś (20 sogów w dziale = znawca ) gratuluję

tak więc z PRIDE postaram się zrobić PBP..

Trening aerobowy. 3 razy w tyg aeroby po 20-30 minut, co tydzień zwiększaj o 5 minut aż dojdziesz do 60 minut aerobów. Trening z ciężarami sobie odpuść, jeżeli wcześniej nie miałąś z nim styczności. Co ci polecić na spalanie? L-karnityne, cla, lecytyna, omega-3 i mozesz wrzucić Thermo Speeda w końcowej fazie .

[...] nas zbędnych kilogramów. Ich działanie lepiej widać, gdy użyjemy centymetra, a nie wagi. Dwukilogramowy ubytek będący wynikiem spalania tłuszczu jest równoznaczny z 4-5 kilogramową stratą wagi drogą normalnego odchudzania, w zależności od budowy. Te bezpieczne i skuteczne preparaty zmniejszające ilość tłuszczu w ciele - zwłaszcza, jeśli [...]

[...] podczas treningu jak i w normalnym funkcjonowaniu, także jest zbedna .. Oczywiście wszystko zależy od uwarunkowań fizycznych i siły woli.. Ale to już takie moje zdanie.. Biniu: co do L-Karnityny to byl sarkazm czy tak na serio? Paweł Korzeniowski (pływak) właśnie został mistrzem w Montrealu Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-07-28 00:42:29

Właśnie wczoraj widziałem reklamę (przypadkiem), ale coś mi się wydaje, że to wywiad przed walką z Fedorem, bo Mirek w reklamówce mówił coś o zwycięstwie w walce o pas mistrza HW i obronieniu go parę razy.. Choć nie wiem, Cro Cop pewnie i tak nadal o tym marzy. Wywiad pojawia się pewnie dlatego, że Cro Cop będzie sekundantem Pokrajac'a - [...]

5 zł <szaleniec>

[...] masą, a wagą tłuszczu. 2. Suplementacja jest stosowaną w celu uzupełnienia glikogenu mięsniowego. Można jeść carbo,glukoze, wafele ryżowe lub miód. Glukozę liczymy okolo 0,5 - 1 g na kg masy ciała. Z resztą masz podobnie, aczkolowiek specjalistą w tym zakresie to nie jestem. Jeżeli się mylę, mogę oczywiście liczyć na waszą poprawę (; 3. Nie [...]

miałeś swoje "5 minut" zamykam temat. pa

[...] raczysz odpowiedziec czemu skasowales posta i myslisz ze jestes w porzadku??!! moderator wszystko moze zrobic ale nic nie musi wyjasniac, taki prywatny folwark szanownego 50 dollars. spytalem z ciekawosci bo moze faktycznie naruszylem ktorys punkt regulaminu tylko naprawde nie wiem ktory. w swojej naiwnosci liczylem ze taki WIELKI MOD, [...]

wrzuć do działu z treningami lepiej.. w końcu chcemy aby miało tu wszytko rece i nogi bede śledził

B-2, W-5, T-1 Aco to jest bf?

więc jeśli wyszło tak B-2, W-5, T-1 a uważasz że nie jesteś obtłuszczony możesz jechać masę

chce połaczyc z winem tab z cetabonu i z novotyralem 350 g.białka wegle 300 tłuszcz 20 waga 105 i 15 % fatu ma bardzo dużo aerobów -prowadze zajecia siłowka 4-5 x tydzien

tak ma doiscie jest siłka i prop 5% w rakietach kłopotliwy ale ..daje rade

Jestem z Płocka mam na sprzedanie obciążenie toczone po 3,5 zł za kg.Mam krążki po 8,10,15kg

1 .WIEK:17 2 .WAGA:80 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:110 -Udo:90 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa ciała ...siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nano..NO SHOTGUN 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]