5

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry: rano creaFusion 10g przed treningiem cell pump 9g po treningu 5 tabsów M3 Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa rano creafusion 10g po treningu 5g mono Dobrze??

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry: rano creaFusion 10g przed treningiem cell pump 9g po treningu 5 tabsów M3 Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa rano creafusion 10g po treningu 5g mono Dobrze??

rano 10 g cell pumpa lub creafusion -przez caly cykl po treningu lub w dzien nietrenigowy o podobnej porze-5g mono i tak jedz az sie skonczy mono.jak sie skonczy o zamiast 5g mono daj 5-7 kap m3.

dodam swoje 5 groszy- jest masa technik ćwiczonych lub nie ale istniejących w capoeira np rzadko widzi się w roda uderzenia łokciami czy wyjątkowo niebezpieczne techniki, gdyż nie używa się ochraniaczy.

Miało być . że w 5 g Nitro , czyli w jednej porcji już są 4 g !! Przepraszam :]

zrob stala dawke 1-5 20-25mg

gregor a gdybym zaczal od duzej dawki czulbym metke nie od 10 dnia tylko szybciej i tak by sie trzymalo powiedzmy tak jak ty mowisz do 5 tygodnia??

nie ma co konbinowac stala dawka to co Ty mowisz to jest z***ana na maxa piramidka jak chcesz piramidke to 3 5 3 3

nie , dopiero 3 sie zaczol.Stosuje dlugie cykle z uzyciem wielu srodkow.

http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=472&oldp=5 dla Ciebie myśle 10oz :) sam takie mam i sobie chwalę :) pozdrawiam

1. WIEK:26 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:107 -udo:50 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:0 9. CEL CYKLU:jakosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:107 -udo:50 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 -przysiad:120 Jeżeli dobrze czytam to radził bym dłużej zatrzymać sie w działach trening/dieta/suplementy niż bić igłe....

http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany%3A_It_s_the_final_cut_down__UD_2.0_by_pitbull61-t748727-s5.html zlukajcie 5 str tylko bez spamu koledze

Jem po prostu zdrowiej odstawiłem wszystkie syfy typu kolorowe napoje,słodycze,fast foody.Jem 4-5 Razy dziennie.Aeroby oczywiście stosuje 4x w tygodniu po treningu biegam 30-60 minut w zależności od dnia :)

85 w pasie to żaden wynik, problem z redukcją u Ciebie tkwi w złej diecie. Jedz węgle tylko rano, reszta posiłków samo białko. Ja sam na takiej diecie spaliłem 8cm w pasie w 1,5 miesiąca, zachowując pozostałem obwody.

5 g dziennie wystarczy w dzien treningowy bierz po treningu

[...] w pełni bezpieczne. Kreatyna nie wykazuje żadnych szkodliwych działań, nie obciąża nerek, nie obciąża wątroby, więc dawkowanie zgodnie z zaleceniami producenta, czyli około 5 g dziennie, nie zrobi ci krzywdy. Jeżeli chodzi o gainera to jest to produkt typowo odżywczych. W składzie masz mieszankę białek i węglowodanów więc musisz go traktować jak [...]

W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono przeciez to dzien nietreningowy w porze treningu mono ? 5gr=5 tabletek? i czy 3-4 miarki na raz przed treningiem? cell pump Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-05-14 15:47:13

W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono przeciez to dzien nietreningowy w porze treningu mono ? -dlatego taka zmiana bys mial pobudzenie rano po cp, bo po co ci w poludnie a ze mono po poludniu to bez roznicy 5gr=5 tabletek?zalezy jaka kreatyna? i czy 3-4 miarki na raz przed treningiem? cell pump-okolo20-30min przed treningiem

Wyciskanie na poziomej 4/5 serii Coś na skosie ze sztangielkami Rozpiętki Tylko tyle i aż tyle.Przy tym stażu nie potrzebujesz większej objętości.