5

MAvrik to i tak dużo śpisz za dużo snu to tez niedobrze. ważne, zeby sen był "wydajny" - tu może pomoc Melatonina. magnez też nie zaszkodzi. bierz duże dawki witaminy C (powyzej 1.5 g), polopiryne, pij dużo płynów. takie infekcje trzeba "wyleżeć".

۞۞۞۞۞۞۞۞۞۞ , ₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪ a jednak widać ... - mozna konkurs na najładniejszy szlaczek ogłosić hrhr

[...] bezsenności wynikającej z częstych podróży służbowych od trzech tygodni, zgodnie z zaleceniem swojego lekarza rodzinnego, przyjmował melatoninę co 2 - 3 dzień w dawce od 1,5 do 3 mg na noc. W dniu przyjęcia do Kliniki chory po raz pierwszy spożył melatoninę razem z dwiema butelkami piwa po 500 ml (ABV 6,8%). W trakcie sześciomiesięcznej [...]

sweet dreams

u mnie troche inaczej dlugo sie rozgrzewam ogolnie i dopiero gdy zaczalem cwiczyc 5 x w tyg zaczelo cos sie dziac chodz kurde wczoraj same nogi robilismy 2 godziny to w aplauzie pozniej na druiguie pietro to sie po poreczy wciagałem....

[...] dzionek. Mavrik... melatonine jem reglarnie 2mg na noc wraz z ZMA.powoduje to że sie wysypiam ,nawet jeśli nie śpie tyle ile powinienem czyli ok 8 godz. próbowałem dawki 5 mg ale to nie zdało egzaminu i byłem zamulony. z alkocholem jak na mnie bez różnicy! melatonina jest nie tylko dobrym środkiem na dobry sen.działe też b.dobrze na cere i [...]

heheh a nóż widelec sie uda nom z ta glutamina to troche przesadziłem w pewnym momecie ok 50-60 g dziennie dawałem to sie okragly zaczalem robic ale tylko na buzce...

witam o poranku i odmeldowuje sie

irli morning tumorou? wow to sie cos dzieje ojoj %) ;) dalej via Cześć Jakrycu rowerowolicznikowy spamerze Jakby znajoma miała problemy z dalszym treningiem w związku ze związkem daj znać choć po 1,5 roku nie powinno to już mieć znaczenia

wstawac wstawac ludziki co sie z wami dzieje od dwoch godzin na nogach trzeba byc szkoda dnia

ok 23 zboczencem nie jestem jak smiesz w to wątpić <foch**e się> <tup tup>

szczesciarz Wakacyjny

Om-ek to Twoje oczko?? jesli tak sliczny kolor <mniam>

cos dla Tykosia http://www.animatedboobs.com/ - wyszukane przez Sobih <spi> Zmieniony przez - taska w dniu 2005-08-10 23:57:04

dzien dobry tytul taki sobie

MAX hehehe...nie bylo mnie troche...a klub calkiem... czyzbym widzial male spadki?

Grysik mail --> juz se mysle co mi ten zboq wyslal tutaj, i chcialem wylaczac a w ostatniej chwili --> ale i tak ble

np miód dobranoc bo znowu się nie wyspie a o 5 musze gdzies wyjsc pa!

a nie macie nic lepszego do ogaladnaia?

koniec sierpnia?? aaa to lajtowo...moze spam post w fitnessie pojdzie wtedy w zapomnienie witam, witam... ale lece juz bo za jakies 5 godzin mam cardio