5

Dobra, temat do kasacji, sorry za często tu nie bywam.

A igła 5 do hcg da rade w brzuch podskórnie? I czy odciąganie tłoka jest konieczne przy hcg Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-26 00:29:59

Ja pisalem niedawno podobny temat... prolo Jelfa z dobrego źródła - 5 tydz. i tez bez rewelacji (mam wrazanie ze dieta i suple robia swoje...) a podobne dawkowanie. Wyniki testa publikowalem... 11-60 (norma) to mialem >55

Zrób jeden plan, aczkolwiek zakres 5 powtórzeń ze stażem miesięcznym to nie najlepszy pomysł. Możesz skorzystać z gotowca. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x100 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: jako tako 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x100meta 8. TRENING: 4xw tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na 11. [...]

zapomniałem dodać że mam mozliwość kupic HI po 130,5 zł za 2500 g dlatego niewiem kture bedzie lepsze

SP 80 2,5 kg można kupić za 125 zł. to tak na marginesie

no 5,50 zł piechotą nie chodzi -- masz juz boostera od treca - marcepanowo-orzechwy polecam

Można mieć super mięśnie bez obcjążeń , w grudniu 2005 roku oglądałem reportarz o rekordziście robienia pompek (jak dobrze pamiętam robił koło 3000 pompek). Wyglądał super !!! Jest Polakiem i w tedy siedział w więzieniu :) (może teraz jest już na wolności :)) w każdym razie jakiejś super diety w pace nie mógł mieć. Tylko ile trzeba wysiłku i [...]

NO ale jak siedze w PL przez 5 dni to nie moge nic napisać? Chooojnia no no chyba wrażenia z urlopu sie liczą bo ja mam kilka No dobra opisze po powrocie do Cork. Luje

tylko że nie napisałem że ćwiczę 5 razy w tyg pon,sro,pia-siłownia wtorek czwartek kick boxing Zmieniony przez - wertax w dniu 2012-11-22 16:12:15

Przez 3 miesiące ucięłam od zapotrzebowania 500 kcal, ćwiczę 4-5 w tygodniu, zazwyczaj treningi interwałowe i ćwiczenia kształtujące typu pilates, jak mam ochotę to joga itp. Szło okej na początku, waga stanęła, przez 2 tygodnie jadłam jeszcze mniej, tak wiem, bardzo głupi błąd - nic mi to nie dało waga jak stoi tak stoi. Teraz w tym tygodniu [...]

[...] wybieganiu w tak daleką przyszłość. Pierwsze słyszę o jakiejś piramidce stosowania kreatyny. Nie widzę w tym specjalnego sensu. Kreatynę stosować możesz na trzy sposoby: 1. 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne5g w dowolnej chwili. Cykl około 10 tygodni. 2. 4g dziennie przez cały rok. 3. Ładnie 25g dziennie w porcjsch po 5g przed 4-5 dni. [...]

tak, tylko w tym roznica. oczywiscie kazdy ryz moze byc inny, kleisty, dlugoziarnisty, dziki, brazowy, itp. ale jezeli masz taka sama firme taki sam rodzaj to w woreczku czy bez sa takie same Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

daj sobie spokoj z takim dzieleniem, nabierajac 0.5 wstrzykujesz 0.4 a przy tym stezeniu to juz jest roznica w dawce

sztruksy, to może tak.. może on pyta o sposób szycia spodni... pomóżcie mu

jest roznica szrugsy (unoszenie barkow) rob na stojaco, zakres powtorzen 16-12, 4-5 serii mam ten sam problem (jesli na silowni nie ma stojakow, to trudno pochylic sie i podniesc te 150 kg )- juz samo podejscie do cwiczenia jest meczace

Hehe 5 razy w tygodniu to się chodzi do szkoły

ja proponuję medyk nie 5 ale 10 razy w tygodniu. Rano i wieczorem. Przyrosty będą wręcz masakryczne...