[...] do kulturystyki jestem za słaby wiec bede probowal swoich sił w fitness. Jesli nie zrobie odpowiedniej formy na debiuty w marcu, to wystartuje w debiutach 2005 Najwieksze problemy mam z tym piepszonym programem dowolnym, bo sam musze wymyslac co tam zrobic... i co gorsza, nie mam zadnego dostepu do jakiejkolwiek pomocy ... btw [...]
to slaby jestes - co tak malo bialka? ja mam przed sobą jeszcze 4-5 posilkow, ok 4000kcal do zjedzenia ... 150bialka, 80 wegli i ponad 400tluszczu... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
Ptasiek - ja wlasnie zjadlem trzeci- ten troszke "lżejszy" - mięsko z warzywami (błonnik) - wyszchodzi ok 40B 80T 30W czyli równiutkie 1000kcal -to znaczy ze dzis juz trzykrotnie przedawkowałem dopuszczalną ilość kalorii A mam do zjedzienia jeszcze jakies 2000kcal. Jedno mnie tylko martwi - dopiero trzeci posilek, a ja juz zjadlem 140gr [...]
czesc AM wlasnie do poprzedniej wypowiedzi dodawalem jeszcze: "...szybkości wchlaniania tez nie bierzemy pod uwage" ale odpowiedzialas Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to [...]
witam kawoszy łikendowych... widze ze grasikowi to ani brak prądu, ani brak netu niestraszny Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś [...]
Grasiczku - nie wiem co to za egzamin, ale zdasz na pewno. Bo zdane egzaminy to jest to co grasiki lubią najbardziej Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla [...]
Dzis sam na nocnej warcie? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
to u mni forum "smiga"... jdyne 5 minutek i juz moge zobaczyc czy tez wyslac posta heheheheh wlasnie podziwiam cuuuuuudny zachod slonca Grasiu, moze bedzie Ci dane zobaczyc jak bedzie wlasciwa pogoda... Mieszkam na pietrze 13 z widokiem na zachod i na centrum Warszawy... naprawde fajne widoczki mozna zaobserwowac... teraz juz jest faza [...]
Dzien dobry kawosze... grasiu - ten incydent świadczy o tym ze ty naprawde jestes cyborgiem, niewrazliwym na zmeczenie i toksyny btw jak egzamin poszedl? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
hm.. to on ciebie zna a ty go nie? no, chyba ze szefu jest trójbiostą to moze czas sie poznac dogłęniej? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki [...]
eloooo popoludniowe zmordowana jestem KOMPLETNIE.... Ptasieck chcialabym zobaczyc Cie jak liczysz te rozstepy na posladkach heheheh Jurij juz ja tam swoje o przystojniakach wiem - heheheh - niestety tylko sa za mlodzi Grasia znow sprzatasz?? Ile mozna??? Parker milo Cie widziec - mam nadzieje ze poopowiadasz co widziales tam gdzie byles heheheh I [...]
nie.. to za lekkie stacki dla mnie chce cos jeszcze Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" [...]
ja! dobranoc...slodkich snoof blomdi Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" [...]
[...] Na Ciebie zwykle można liczyć o tej porze hehehe Przyłączam się do HURAlnego głosu - sfd działaa! Ostatnio tak muliło, żew wrzucałam tylko link do K&H, czekałam z 5 - 10 mi. i wymiękałam Potem za to dostawałam kolejne powiadomienie, że ktoś odpowiedział I się jeszcze struam i od 2 dni chodzę jak struta ALE NAJważniejsze: KRECIKUUUU [...]
Veronko, miłego biegania po lesie jako miłego akcentu całego przemiłego wyjazdu Grasiu, mam nadzieję że dobrze spędzasz urodzinki I że dobre dopiero się zaczyna Szefu, mam nadzieję że jusz śpisz! ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]
eetam się przejmujecie ja ostatnio jak najbardziej biję rekordy nawet juz białe flagi z tego powodu montuję ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
UUPS... Szefu, to teraz razem możemy iść na jakąś imprezkę inwalidzką hehe A zimne okłady próbowaueś? To zawsze zwęża troszkeu naczynka... Choć z drugiej strony krew zagęścić się na pewno nie zagęści btw Wam też forum znów muli?? btw2. dobranoc ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka [...]
[...] ani w przyroście siły inne badania natomiast przeprowadzone na starszych kobietach w wieku ok.70 lat pokazały że hmb pomogło w ok.2% przyroście beztłooszczowej masy, ok.4-5% utracie tk. tłoosczowej i wzroście siły kobietom podawano 3g hmb przez 2 miesiące imho hmb może być skooteczne w przypadku osoob ktoore nie trenooją wyczynowo/zawodowo [...]
Takie dzikie przeszukiwane zaprowadziło mnie na stronę z dziecięcymi rymowankami... Czyli z czymś czego uczyłem się w 5 klasie podstawówki... "Pussycat, pussycat.." No i naszła mnie fala wspomnień...
Dzieki :)) Jesteście KOCHANI :)))))))))))))))))) egzamin looz - jutro zaczne sie bać teraz bujam w obłokach ale za 5 min bede siedziec z Qiurkiem i tam tymi innymi heheh Miłego wieczorku Grasiu a jak u Ciebie ??
Kawa czy herbata część I
