Ja mam w domu tylko 50kg obciążenia i sztangę, chcąc niechcąc trzeba wrócić do kalisteniki i jakoś wytrzymać do czasu aż znowu otworzą silke, dobrze, że na redu jestem %-) Zdemotywuje Cię ale redu bez treningu siłowego będzie powodowało że mięśnie spadną, trening to najlepszy anty katabolik No wiem zabstyl, ale chodziło mi o to, że na masie te [...]
Ten koleś mnie wkurzył, napisał na czacie grupowym 20 minut przed zajęciami, że czeka na nasze pytania, potem po 5 minutach trwania zajęć koleżanka napisała pytanie i już spyerdolił i go nie było, a chciałem go o coś zapytać, bo te polecenia chvjowe trochę i nie do końca jasne są i nie wiem czy zrobiłem program tym sposobem jaki on chce. No [...]
No mnie cisnęło, ale kvrwa chyba aż tak mocno nie wciągnąłem w fapanie skoro udało się 6,5 tygodnia wytrzymać. Imo jak się wytrzyma pierwsze 2-3 tygodnie, to już później jest łatwiej. Dzisiaj ogarniam skype, dziwne że jeszcze nigdy nie używałem słuchawek z mikrofonem Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-16 22:05:28
A u mnie w supermarkecie zachowują jakieś 1,5 metra odległości. W supermarketach musi być tłum, no bo muszą ludzie jednak coś jeść. U mnie z pieczywem właśnie zayebiście jest, bo i tak kupuje krojone w folii (tej całej, a nie tej z dziurkami na powietrze). Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-16 22:37:54
To ja mam takie kryterium: 1. Twarz 2. Pośladki, ogólnie biodra 3. Piersi 4. Nogi i takie uda wiecie takie, żeby chwycić to, żeby było czuć obfitość 5. Lubię jak laska ma fajny brzuch. Uwielbiam laski z odsłoniętym brzuchem, ale jak nie ma tam fałdu tłuszczu, optymalny to taki z bardzo delikatnymi rysami rzeźby. Kvrwa mać w latach 90tych i [...]
Jakoś mnie panika nie dosięga, ale denerwuje mnie ogólnie że niewiele osób zna teraz inny temat. Tutaj było 5 dni paniki w sensie sklepowej, ale już się uspokoili. Puby, koncerty siłownie, od czwartku zamkną lotniska. Nie wiem czemu nie zrobili tego wcześniej
Znowu rekord. No we Włoszech teraz grubo ponad 4000 nowych przypadków i 475 zgonów, w Chinach były przyrosty po 3 tysiące, ale Włochy je wyprzedzają (raz tylko Chińczycy mieli 17,5 tys w jednym dniu, ale to po zastosowaniu innych kryteriów diagnostycznych). 475 to rekord jeśli chodzi o zgony w jednym kraju
[...] pierwsze plan. W Polsce Święta Wielkanocne będą pod znakiem strachu, ponieważ liczba stwierdzonych przypadków będzie sięgała powyżej pięciu tysięcy, a liczba zgonów powyżej 75. Służba zdrowia będzie w dużej potrzebie. Po trudnym kwietniu, początek maja też nie będzie łatwy, ale sytuacja zacznie się poprawiać. Od 5 maja będzie coraz lepiej i [...]
No pracownicy służby zdrowia nie mają lekko. W ogóle w Bergamo we Włoszech, tam gdzie jest największa epidemia 1/5 lekarzy rodzinnych jest zarażona, a ogólnie we Włoszech 8,3% służby zdrowia ma koronawirusa.
[...] więcej niż kilka dni wcześniej. Tak w skrócie dzisiaj: -w Polsce 68 nowych przypadków; -Włochy - nowy rekord jeśli chodzi o nowe przypadki w ciągu jednego dnia, bo powyżej 5 tys.; -Hiszpania też rekordowo jak na ten kraj zgony dobijają do prawie w ciągu jednego dnia 200, a zarażonych w ciągu jednego dniajest pow 3 tys; -no i USA tam się to [...]
Trzeba trenować i utrzymać formę. Robię teraz 4-5 treningów czyli lżej niż zwykle. ta 27 latka podobno była świeżo po urodzeniu dziecka. Ale ile w tym prawdy to nie wiem.
Za darmo do zgarnięcia dwa mocne tytuły - Tomb Raider z 2013 roku - imo jeden z najlepszych, oceny to tam miał średnio 8,5-9 na 10 i Watch dogs (też spoko)
Histeria w chxj, przecież na grypę umarło w Polsce w zeszłym roku 120 osób, a na koronowirusa w tym miesiącu dopiero 5. Jakby teraz kuśwa 10 umarł oto by był standard. Grind - ale każdemu można tylko rh- podawać, a ta grupa krwii to jest zdaje się ze wschodniej europy czy jakoś tak. Tutaj jest jej dużo, a faktyczneie tam może być mao
Histeria w chxj, przecież na grypę umarło w Polsce w zeszłym roku 120 osób, a na koronowirusa w tym miesiącu dopiero 5. Jakby teraz kuśwa 10 umarł oto by był standard. Gdy nie ma histerii to dziennie umiera kilka razy więcej niż przez cały rok na zwykłą grypę, tak jak jest we Włoszech Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-03-22 21:42:08
No niektóre potrafią wciągać. Ja kiedyś w jeden dzień obejrzał półtorej sezonu gry o tron. 70 godzin to nie jest tak źle. Mi się kiedyś w przeszłości czasem zdarzały dni, że grałem 14-15 godzin dziennie (więc tak na 5 dni), ale to jak miałem wolne i skończyłem z tym, bo to była lekka przesada.
[...] Wystarczy spojrzeć, mamy tyle różnych bodźców, wchodzimy do neta kilka kart otwartych, coraz to nowe nagłówki, gdy wchodzimy w portale informacyjne. Na facebooku, ciągle zmieniające się rzeczy na tablicy. Nawet filmiki na youtube to często max 5 minut i ciągłe cięcia. Ciężko, żebyśmy się skupili przez dłuższą chwilę nad jedną rzeczą.
No dziś w Polsce ładnie 115 nowych przypadków, czyli rekord. Na świecie we Włoszech liczba zgonów i przypadków poszła w dół, bo zgonów tylko 600. W Hiszpanii za to ostro do góry liczba zgonów i zachorowań. Jak na razie liczba przypadków na całym świecie dzisiaj o 5 tysięcy większa niż wczoraj (wczoraj 30 tys, dziś 35 tys, a przecież dzień się [...]
1. Iran vs USA 2. płonąca Australia 3. pandemia koronawirusa 4. łatwe ... wiadomo krach finansowy 5. hmm ja wiem ? zamieszki może jakieś ? a wy macie jakieś typy na kwiecień - maj ? Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-03-24 15:28:05
1. Iran vs USA 2. płonąca Australia 3. pandemia koronawirusa 4. łatwe ... wiadomo krach finansowy 5. hmm ja wiem ? zamieszki może jakieś ? a wy macie jakieś typy na kwiecień - maj ? Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-03-24 15:28:05 Ucieczka kosmity ze strefy 51 %-)%-)
[...] poczytam w temacie, żeby nie zrobić sobie krzywdy Jakbyś zaczynał nie baw się w tabletki. Niszczą system w ch** a efekty mizeria. Jaki test sam, cypio albo eman, raz na 4 -5 dni, tak z 50mg. Z 6 tygodni. Dla zwierzaka naturalna ok na efekty. Nie słuchaj bajek że musisz cykl z 3 środków od razy bo inaczej nic nie będzie. I odblok obowiązkowy HCG [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
