5

bierz po aerobach mozesz tez sprobowac przed treningiem i po aerobach ale jak chcesz i tak lepiej by wszyslo mono po treningu

Chce polaczyc Cell pump z M3.. 10g Cp po treningu i 5 kaps M3 wieczorem jest ok?? Ile ciagnac taki cykl??

mozesz tez CP brac rano na czczo lub 30 minut przed treningiem i po treningu 5 kaps. M3 w nietreningowe CP tylko rano albo na wieczor

[...] (lub ziemniaki) - jajka - marchewka - ogórek - majonez dla smaku, ale bez przesady, tak samo z musztardą - przyprawy Zawsze możesz to polać oliwą z oliwek (1 łyżka - 8ml(ok.65kcal), już po nałożeniu na talerz). Później, zależnie od pory posiłku, możesz dodawać białko, na przykład na wieczór tylko troszkę takiej sałatki i oliwy a więcej białka [...]

Cykli mialem z 6. 1.meta 2. 2 x oma 3.deca + prop 4.2 x prop + wino Tego typu mialem kuracje staż ponad 3 lata. Teraz chce zrobic 5 miesiecy minimum przerwy.Zastanawialem sie na trenem jeden flakon ma sens? w polączeniu z propem np 1-4 prop 1-3 trenik Czy minimum 2 flakony trena?

bic ci sie zmniejszy o 0,5 cm przy kazdej porcji

no dobre suple i nie tylko ja tak mysle nie zawsze drogo znaczy lepiej Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-27 21:10:19

odswierze temat bo mam jeszcze jedno pytanie taka sytuacja jak dzisiaj: po treningu wychodze, jem wafle ryzowe. milem wrocic z roboty za 30 min, wrocilem po 2.5 godz. mam jesc o tej porze normalny posilek czy odpuscic sobie wegle i zjesc same mieso?

1 porcja vault i 1 porcja size on dziennie. W dni treningowe raz wez vaulta przed a raz Size on, zobaczysz co lepsze. Druga porcja rano zawsze. bcaa przed i po treningu po 5-10g i dosyć, sporo tego masz

[...] Po 2 rocznik 94 widze że głowy do interesów jeszcze nie masz Po 3 nie wiem po co chcesz komuś wcisnąć rzecz niezgodną z opisem po 4 pisze sie za małe a nie zamałe Po 5 sam piszesz że "juz" nigdzie takich nie ma, wiec mozna wyciągnąć prosty wniosek że kiedyś były w sprzedaży, chodziłes w nich powiedzmy ~rok i teraz chcesz [...]

[...] wysstarczy spojrzec .Zdjecia zrobilem aby kazdy wiedzial jak wogole ten but wyglada a jak pisze ze malo noszone to malo noszone 2 ------- 3 czytaj 1 4 sorki błąd ort 5 tego nierozumiem jesli niebyły by w sprzedaży to jak ja mogłem je nabyc ??? wykraść plany firmie puma ?? uszyc samemu ?? buty były kupione wlasnie okolo roku temu ale mialy [...]

HCG cyklicznie co ok 6 tygodni. Ampę rozbij na 5 iniekcji po 1000iu e2d, żeby jądra trochę popracowały.

To jest diet oczywiście była z zamiannikami 1- 40g odżywki białkowej + 50g płatków owsianych + 30g wiórek kokosowych ALBO 2 całe jaja(120g) +80g chudej wołowiny + 100g chleba żytniego na zakwasie + warzywa 2 -150g piersi z indyka + 50g ryżu basmati + oliwa 10ml + warzywa 3 -150g piersi z indyka + 50g ryżu basmati + oliwa 10ml + [...]

Zredukuj te posilki na 4 max 5 tylko wieksze niz teraz

[...] róznie bywa ale na zmiane coś tam zawsze wchodzi co do bułki to jest posiłek po treningu żeby coś szybko weszło albo robie sobie płatki kukurydziene plus odżywka białkowa makro te same prawie Trening 1 dzień klatka triceps 2 plecy 3 dzień barki biceps 4 dzień nogi 5 off CO 3 dni brzuch Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 6/2/2018 7:46:49 PM

to masz dylemat co wybrac ? hymmm.... mozesz pokombinowac z FBW 15 10 5 ! mozesz zrobic splita partia 2xtydzien itd mozliwosci jest bardzo duzo. ja na twoim miejscu sprobowałbym jeszcze czegos innego, poczytaj o HST ! tez dobra metoda

Nie albo tylko w pon trening 1 , wtorek drugi, środa wolna, czwartek trening 1 i piątek trening 2. W takim wypadku na duże grupy rób 6-7 serii na małe około 4-5. Np jedno ćwiczenie złożone 6-10 powt i jedno izolowane 12-15 powt.

po 5 szt.ale za to 100mg.na drugi dzień od razu pompa nie z tej ziemi.b.dobry towarek

Lubie Herringa....no ale z Mirco nie pokazal abslotunie nic...Mirco bawil sie z nim jak z 5 latkiem....ale teraz mam nadzieje ze wygra. "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na zlosc,sami sobie zyciu burzą przez glupote i zazdrość,ktos już mówil o tym dawno jakby sumienia głos,wiesz co?-To ludzie ludziom zgotowali ten [...]

dokladnie po co ciagnac wode jak i tak pozniej wszystko schodzi, po co pozniej narzekac ze sa spadki ja na cyklu 25mg metki i prop 5% c2d biore 10mg tamoxifenu i jest luz :D