5

elo STARY. wiesz, ja bym zrobił przerwe. Gdzieś tak z 5 dni, na wszelki wypadek. Myśle ze by styklo. No ciekawe jakie tam reakcje w organizmie moga zachodzic, co sie tam moze dziac - ale dla bezpieczenstwa ja bym odczekal. Nie wiem jak inni, moze maja inne zdanie, a moje im sie wydaje śmieszne, lecz ja tak uważam. To nie zaszkodzi Zmieniony przez [...]

Baleron666 ----> tą miarke co masz w NB 2 to 5 gram, także możesz również z tej miarki brać mono... mówisz że będziesz ćwiczył tylko dwa razy w tygodniu, więc proponuje jeść rano 5g mono 30 min. przed treningiem 15g nitro i po treningu 5g nitro a t DNT 5g mono i w połowie dnia 5g nitro Natomiast na ile ci to starczy, hmm to można szybko [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

1. niedam;p 2.20lat 3.80/183 4.kiedys cwiczylem pozniej przestalem a teraz juz kilka miechow cwicze 5.masa+pompa 6.mono,storm, nitrobolon2 7.nie 8.nic 9. ponad miesiac 10. niemam konkretnej staram sie jesc produkty zawierajace bialko (jajka jogurty itp) 11. 300zl Zmieniony przez - Melon58 w dniu 2009-04-14 13:35:59

Nie zgodzę się Maximus. Ja swego czasu biegałem po 5 km dziennie dzień w dzień, jadłem normalnie tj trzy posiłki ze smażonymi, chlebem i kartoflami a co drugi bieg kończyłem 200 gramową czekoladą i waga mi ładnie leciała.

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Wystarczy poczytać, to wszystko z góry jest już narzucone, każda ceremonia się rządzi innymi prawami http://www.wojsko-polskie.pl/f/pages/atts/2016/5/Ceremonia_Wojskowy_SZ_RP.pdf

Jak dla mnie to 1 Omka co 4-5 dni do tego Deca z BD 250mg przez 8 tygodni.

Dzisiaj zarejestrowany i aż 5 przeczytanych wiadomości - pięknie

[...] z tej firmy . Rozumiem ze Crea Pump/a przydaly by sie ze dwie puszki ? Edit. 1 .WIEK: 30 2 .WAGA: 91 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: ?? -Klata: ?? -Udo: ?? -Talia: ?? 5 .STAZ NA SILOWNI: 6lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono , Tribulus CE Ext. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

3-5 miechów z resztą sam poczujesz, jeśli już nie będzie przynosiła żadnych odczuwalnych korzyści - przestaniesz brać Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-26 14:41:17

Witam Mam dla Ciebie ciekawy zestaw na start http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1261 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1261 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 Od tego wszystkiego udzielimy rabat

żaden, koszt przesyłki, +5 za paliwo na poczte, mam pvla, nie smakuje mi, mam wyrzucić, to może ktoś oszamie ta?

Dzieki za info 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone to cos w składzie mnie zaciekawiło :) W stylu Ph

Tutaj masz pakiet teoretyki dla poczatkujacego (by Michail): Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: I: ORAZ: WALKA Z TŁUSZCZEM: DIETA MASOWA: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: PIERWSZY TRENING: Trening ACT CZYTAJ I PYTAJ

Piwo pełne jasne 0,5 litra ma: 2,5g- białka; 0g-tłuszczy; 19g-węglowodanów; 90-kcal

bisocard 2,5 mg ed

Zrzeźbilem do 66,5 kg i było wszystko juz praktycznie spoko. Zrobiłem se przerwę bo na impreze chciaem isc i przez 2 dni jadłem normalnie. Co prawda jadłem dosc sporo jak na mnie ale nie przejadalem sie. Zdziwiłem sie bo 2 pdo koniec 2 dnia zobaczyłem ze mnie noralnie wytorbilo. Na wadze pokazalo 72.5kg, a z rana na czczo bylo 71,5kg.

[...] halowa wtorek:trening siatkówki środa:siłownia czwartek:HIIT piątek:trening siatkówki sobota:HIIT Odżywianie : staram odżywiac sie wedlug wskazowek forumowiczy tzn.jem 5-6 posilkow dziennie,staram sie jesc jak najmniej ww(tylko przed treningiem),jem duzo bialka,malo tłuszczy.Ogolnie ograniczam jedzenie. Cel : szybka redukcja [...]

imo przy dluższym cyklu, 5 miesięcznym warto dodać 4iu chociaż żeby lepiej wykorzystać potencjał saa