5

chodzi o to jakiegoby nie mialy stezenia..to i tak maja mniejsze..5.:D

witaj w zwiazku z twoim poszukiwaniem obciazen 13:26:10 SPRZEDAM OBCIĄŻENIA ŻELIWNE DO SZTANGI - OTWÓR 28MM i 30 MM - WAGA: 1,25KG, 2,5KG , 5KG , 7,5KG, 10KG, 15KG, 20 KG -CENA: 4,50 zł za kg - OBCIĄŻENIA OLIMPIJSKIE OTWÓR 51mm 5,50zł/kg KONTAKT: [email protected] gg 2239918

Masz mnóstwo treningów.. opcja szukaj nie boli. Staż masz 1,5 roku i nic nie wiesz? Dieta? A nogi.. nieważne nawet. Zapraszam do tematów podwieszonych.

1 Klata +tric (4 serie po klacie 1 podstawowego ćwiczenia) 2.Plecy+bic (4 serie po plecach 1 podstawowego ćwiczenia) 3.Barki 4.Nogi 5.Tric, bic,przedramię 6-7 - przerwa Nudzę się to masz:D Ale na więcej nie licz

Witaj TOG:) Jak się zdecydujesz to zapraszam do zakupów:) Pamiętaj że masz 5% rabatu jako forumowicz:)

[...] wydolnościowego i serca przy takim treningu chyba nie musze mówić a pisanie że rower jest dla leniwych to już w ogóle chyba jakiś żart .Jakbyś przyjacielu wiedział ile kalorii spalają kolarze albo ile wysiłku trzeba włożyć żeby zaliczyć 5 czy 10 km podjazd pod góre to nie pisałbyś takich rzeczy. Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-22 21:07:13

nie musi trwac 42 dni, moze i 90 jak bedzie potrzeba, z tym dawkowaniem obojetnie jak to rozlozysz efekt koncowy i tak bedzie pewnie taki sam , jedno i drugie to kreta, działac beda na tej samej zasadzie, dt 2x5g, dnt 5 g,

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY cel :redukcja Płeć : mężczyzna/ Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 174 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : same [...]

Tak Czyli moge wziac np. 5;30 kreatyna 5g i np. o 7 po treningu jeszcze raz 5g?

Biore Therme cały od 2,5 tyg i schudłem ponad 6kg samego tłuszczu mam dużo energi ogólnie mi ciągle ciepło ale to środek który własnie wpływa na ciepło po drugie nie jem ostatnoi dużo jem tylko to co mam w diecie czasmi w csiebie to wmuszam. Jednyną negatywną żeczą Thermy jest podniesienie ciśnienia i to tyle co u mnie jest złe JAK CI PIMOGŁEM [...]

U mnie np pomimo , że naprawde wciągam na raz jedną lodówke i nadal jestem mały teraz jak zjem kanapke z serkiem z ziołami to jest cud! Tak właśnie działa Therma u mnie mam mniejsze łaknienie , potrzeba jedzenia czegoś. Zamiast jedzenia tonami pije Litrami wody ale to naturalne bo Therma odwadnia organizm przecież. patriotpol a może to u ciebie [...]

Ja tak samo nie odczuwam.... Nie chce mi sie jesc, ale wpychac w siebie na sile nie musze. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

kreatyne po ok 10 dniach sie bierze. sa różne opcje ja wale z faza ładowania 5 dni po 15 gram potem 10 gram dziennie przez 35 dni. co do prolongatum masz linka nie będę się powtarzał: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112535 . Kingsajz dla każdego!!

Jeśli 5,24lb to 2250g to ja chętine wezmę

wiec te sklepy na nowowiejskiek sa juz 3 numery ulic od 5 do 7

King: PS: 10g to 3,5 miarki od CP.

[...] dawkowanie: Sposób użycia W celu optymalizacji wychwytywania i absorpcji CLOUT należy przyjmować 1 porcję 2 razy dziennie, jedną zaraz przed treningiem i jedną z jedzeniem 4-5 godzin po pierwszej porcji. Stosując przez 28 dni następuje optymalizacja stężenia składników CLOUT w tkankach mięśniowych. Zauważalne efekty powinny wystąpić już po 3 [...]

Xavery masz racje moim skromnym zdaniem tylko WF jest 50 porcji (1 porcja = 10,5g) clouta tez jest 50 porcji ( 1 porcja 12g) więc WF starczy mi az na 50 dni treningowych (ćwicze 4-5 razy w tyg) czyli na około 2 miesiące cyklu a cluta ledwo na miesiąc a nawet mniej...

[...] - 1 porcja Clout + WF DN rano - 1 porcja Clout Rasumując: a) rano tylko na czczo, b) WF - sam w sobie jest mocny, i z Cloud nie trzeba zwiększać dawkowania, c) WF mam 50 porcji, przy 4 treningach w tygodniu to na 3 miesiące, a Clout na 2.5 miesiąca – chyba że zwiększyć lekko dawki aby zamknąć suplementacje w okresie 60 dni . d) [...]

ad. c) jakim cudem clout wystarczy Ci na 2,5 miesiąca?? przy dawkowaniu 2x w DT i 1x w DNT ??????? 1 puszka clout ma 600g a 1 porcja to 12g ad. d) tego nie wiem... nawet nie wiedziałem ze ma wyjść nowy :) ja w następnym cylku spróbuje power horse + shotgune lub nanovapor + halo anabolic