DT 6ripley- Open2kXX ;-)

To prawda, aczkolwiek powiem szczerze, że o ile dobrze pamietam to strony CKB nie są często aktualizowane. Choć mogę się mylić.

To niestety już strona CKB i nie powinni wyciągać konsekwencji z racji własnych zaniedbań. Ja na przykład staram się zawsze trzymać standardów i czytałam regulamin dla pewności kilkukrotnie i gdyby się okazało że pozrywałam doszczętnie łapy na nic to bym się wkurzyła .
W każdym razie nie widziałam jeszcze takiego przypadku i myślę że mimo wszystko zachowaliby się fair wobec takich osób.

SSST dla faceta to 24kg. I gdyby samo SSST brać pod rozwagę, faktycznie odważnik w tym teście powinien być uzależniony od wagi zawodnika.
Domyślam się jednak że rozprawiacie o kwalifikacjach do Top Team a tam prócz prócz 200rwań w 10 minut dochodzą kolejne ćwiczenia z połową masy ciała u mężczyzn gdzie już lżejszy zawodnik będzie miał przewagę

Doradźcie mi plz, mam te ćwiczenia i chyba wszystko zaliczone, możliwe że podciąganie będę musiała nagrać z innego ujęcia.
Na pressie mam mały zapas, na TGU 32kg na luzie, z 44 wstałam ale jak miałam schodzić to mi uciekł.
I teraz kettli nie ma pomiędzy ale mogę jechać do Gdańskiego boxa gdzie mają ich więcej - jechać czy nie jechać?

Z jednej strony chcę, z drugiej strony chcę też mieć to z głowy i co do gwiazdek nic to nie zmieni tylko takie dla mnie. No i jestem w kropce .

Pull-up, press i pistols na 28kg
TGU na 32kg z zapasem, w miarę sporym


Co robić?

Zrób wszystko na 32kg jak jesteś w stanie TGU dowal solidnie i już


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-07-10 13:45:26

Nie, press najwyżej 2kg, pull-up na styk był, pistols też.

6ripley

I teraz kettli nie ma pomiędzy ale mogę jechać do Gdańskiego boxa gdzie mają ich więcej - jechać czy nie jechać?

Co robić?

Doczepki, o ile się nie mylę są dozwolone pod warunkiem ujęcia z ważenia całego zestawu. Dowieś obroże czy jakieś krążki i po sprawie

Choinka nie, natomiast dowiązywanie przy rączce u mnie się nie sprawdza bo bardzo destabilizuje mi nadgarstek przy dużym czajniku na TGU i obręcz barkową na pressach.

Masz tu mój sposób na doczepkę
Nic nie destabilizuje i działa

6ripley

Nie, press najwyżej 2kg, pull-up na styk był, pistols też.

To dowal w TGU, a co!