Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Firmę mam mega pewną, że tak powiem wiem kto klepie i wiem że w każdym środku jest nalane tyle co ma być Nie wiem może jednak więcej muszę po prostu, dam sobie jeszcze tydzień i zobaczę

Poprostu zmień firmę . Weź jeden flakon z innej firmy i tyle. Pomimo że masz pewne i zaufane to warto spróbować. Jak inna firma bez " czucia" to trzeba myśleć o co chodzi?

Mogę spróbować andro, ale serio nie widzę za bardzo sensu. Sodę bije sporo chłopaków z tąd, zawodników, tren też, i dosłownie każdy środek działa perfect.

Poczekaj Przemo w końcu pokaże pazur trenik

Może w moim przypadku ocena po treningu nóg to akurat średnia opcja, ale dzisiaj pierwszy raz odczuwalny na prawdę mocny wzrost siły Więc może może, coś zaczyna kręcić

CZWÓRKI + DUPA 1

1. SQ do ławki smith 1x6-8 + 1s bo
8x162,5 / 12x137,5

2. SQ na hack maszynie jednonóż 2x6-8 + 1s bo
8x75 / 8x75 / 12x63,75

3. SQ wąsko smith 2x8-10 + 1s bo + RP
10x105 / 10x105 / 14x90 +5x

4. Odpychanie leżąc 2x8-10 + 1s bo
10x220 / 10x220 / 15x187

5. Prostowanie siedząc jednonóż 2x12 + 2s bo
12x32 / 12x32 / 15x28 / 17x24

5. HT smith 2x6-8 + 1s bo
8x200 / 8x200 / 13x170

6. Wymachy w tył na maszynie 2x8-10 + 2s bo
10x50 / 10x50 / 13x45 / 15x40

7. Przywodzenie 4x20
63kg

I dzisiaj nogi znowu na kozaku Jak mówiłem, spory progres siłowy, w końcu. Ostatnio sq do ławki w głównej 2,5kg mniej, i po 7 mnie odcięło totalnie, a dzisiaj 8 jeszcze z zapasem W regresie podobnie więcej poszło. Hack maszyna jendonóż +5kg, i z podobnym zapasem jak ostatnio. Dalej wąskie siady, i tu też +5kg. Lekko nie poszło, ale i ostatnio było ciężko, więc tu znowu bardzo fajnie Dalej już kosmetyka, ale też wszędzie dołożone.

W nagrodę dzisiaj wjedzie sushi A jutro już dnt.

dlatego ja nie lubię trena Nie dośc, że na redu to i tak siłowo go nigdy nie czuję, za to mega mnie przymula i często z flakami problemy, także wrzucam jak tylko jest taka konieczność w innych przypadkach trzymam się z daleka

Marian 87.

O ktos czuje sie nie do TRENowany

A może rano nie powiedział sąsiadowi Tren dobry.

prz1993

Juz w zasadzie miesiąc leci. I właśnie nawet nie to że nie ma tego yebniecia, tylko nie ma niczego. Czuję się jakby sam test leciał, bo libido dobre. Na 500mg bolda wszystko szło 2x lepiej, więc no dziwne to.

A ty Przemek deki nie dziabałeś 500 mg ost?

No leci cały czas.

Wczoraj ogólnie był dzień HC. Post wo poszło 230g ww, 2h później 120g ww już tylko z ryżu, i 3h później sushi, 30 samych dużych kawałków na głowę. Wszystko weszło pięknie, zero przejedzenia. Więc apetyt bajka No ale waga znowu w dół Było już 106,8, wczoraj rano 106,3, a dzisiaj 105,5 No ni jak ani drgnie...