SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3424197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Ja i bez insy czasem Hipke mialem ale teraz przy pierwszym kontakcie z novo nawet po 8iu i 170gr ww w potreningowym mimo 80gr carbo na treningu potrafilo przylapac po 2h od posilku ale zaraz po zjedzeniu juz mialem spokoj na caly dzien. Ogolnie dobre doświadczenie i sporo znow sie o swoim organizmie dowiedzialem w tym okresie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
BzykuDG
Napisz na fb jak będziesz się wybierał do poradni, to Ci powiem co i jak

A co do cukru, to mam praktycznie cały czas ok. 95. Ze 2x miałem z 85. A hipa mnie łapie po 70g ww, 15g amin i 15g wpi przy 5ui. Więc źle z moją wrażliwością chyba nie jest.


to trochę inne środowisko hormonalne dostarczając insulinę z zewnątrz
jeszcze pytanie czy cały ten cukier Twój organizm upakowuje do komórek mięśniowych czy część wędruje niestety w narząd i podnosi tylko trójglicerydy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
prz1993
No właśnie ja tego nie rozkminiam. A taki Zagór na masie, dzień po wpyerdalaniu syfu w opór, i tak będzie miał 60... Dlatego nie wiem na ile się tym sugerować. I mnie hipka nie łapie w sumie nigdy, chyba że zejdę poniżej 10g ww / 1iu. No ale lepiej mieć niżej niż wyżej chyba


Kiedyś coś Luki albo Wiktor pisał na temat wyników poziomu cukru, ale nie pamiętam co dokładnie było. Generalnie chodziło o to, żeby jakoś mocno tym się nie sugerować, byle było w normie. Albo coś mieszam, bo widziałem ostatnio, że Luki też wrzucał glukometr na Insta. Ja po ostrym jedzeniu na drugi dzień, to nie schodzę poniżej 110. Tak jak ostatnio miałem nawet tętno spoczynkowe ponad 100.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
odnośnie rozkminiania wskazań glukometru to mi przeszło jak 2x zrobiłem badania w labie i wyszło jakieś 20 mniej niż pokazywał glukometr, a później poszukałem normę dla glukometrów, która mówi że dla pomiarów >75:
co najmniej 95% powinno mieścić się w zakresie +/- 20% w porównaniu do wyników uzyskanych metodą referencyjną

LOL




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-17 09:02:34

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-17 09:03:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870472
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
BzykuDG
prz1993
No właśnie ja tego nie rozkminiam. A taki Zagór na masie, dzień po wpyerdalaniu syfu w opór, i tak będzie miał 60... Dlatego nie wiem na ile się tym sugerować. I mnie hipka nie łapie w sumie nigdy, chyba że zejdę poniżej 10g ww / 1iu. No ale lepiej mieć niżej niż wyżej chyba


Kiedyś coś Luki albo Wiktor pisał na temat wyników poziomu cukru, ale nie pamiętam co dokładnie było. Generalnie chodziło o to, żeby jakoś mocno tym się nie sugerować, byle było w normie. Albo coś mieszam, bo widziałem ostatnio, że Luki też wrzucał glukometr na Insta. Ja po ostrym jedzeniu na drugi dzień, to nie schodzę poniżej 110. Tak jak ostatnio miałem nawet tętno spoczynkowe ponad 100.


Zależy co zjesz - wiadomo.
Osoba zdrowa jak się nażre lodów na noc to z rana będzie miała cukier powyżej setki na 99%.
Z kolei jak Ci wynajdą chorobę - cukier 120 i wyżej to to też jest stan odwracalny, także nie przejmowałbym się zbytnio, ale warto mieć to w kontroli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870472
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
Przemo a jaki kupiłeś glukometr gdzie i za ile?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Aż chyba wezme sobie w końcu z roboty glukometr i sobie sprawdze.

Peny do insy itp tez mam ale na szczęście nie biorę

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870472
To mi załatw chociaż Filip - będę w domu to zrobię foto. Na allegro jakiś, z 50 paskami niecałe 100zł dałem więc grosze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

WHEY premium