WOD
EMOM 8:
Odd 10x Burpee
Even 30x DU
AMRAP 12':
25/40kg
8x C2B
10x Front squat
12x Push jerk
6 rund+ 2 FS
EMOM luźny na rozruszanie i pobudzenie krążenia. Nogi na sobotnich pistolsach jednak ucierpiały. Burpee w jakieś 22s, DU około 18 a w przedostatniej rundzie była skucha. WOD wydawał się lekki i przyjemny, nie był . W trzech rundach c2b unbroken, w czwartej pół-unbroken bo po 6 straciłam swing ale nie zeszłam z drążka. Potem 5+3, w siódmej już końcówka czasu i głowa mi podpowiedziała że powinnam być mega zmęczona , i jakoś inaczej to podzieliłam chociaż niepotrzebnie. Sztanga zawsze całość bez odłożenia, pod koniec pauzy na front racku bo i nogi i płuca już niet . Miałam wrażenie jakby na sali brakowało tlenu, ogólnie za ostre tempo sobie narzuciłam na początku i potem długo odpoczywałam pod drążkiem.
Pozdro