TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

mabe007

palisz papierosy???? konsultacja z lekarzem moze taka twoja uroda a moze złe krazenie i pogłebiajaca sie jednostka chorobowa.

nie pale od 9 miesiecy . od lekarza wiem ze mam miażdzyce

posłuchaj idziesz do lekarza na konsultacje i tyle zero filozofii.

ok dzieki Tomasz1405 ;)

Mam pytanie.. Przy dużej wadzę najlepsze ćwiczenia to na redukcję?? Nie oplaca się ćwiczyć siły??

najpierw bym radził sobie poukładac podstawowy elementarz treningu , metodyki itd bo zdanie które ułożyłes warz z pytaniem ???

1.na redukcje taknki tłuszczowej jest sposób odzywiania i zadbanie o odpowiedni skład ciała. MASA I SIŁA ida w parze , wyjatkiem jest siła absolutna która jest niezależna od masy ciała.

Mcludi

cieżko mi odpowiedz na twoje pytanie bo po prawdziwe to nawet go nierozumiem

To może jeszcze raz. Mam masę co nie i Chciałbym to spalić Najlepiej będzie ćwiczyć Trening Redukcyjny tak? Czy mogę połonnczyć trening na siłę i wytrzymałość z Redukcją. Bd robił trening siłowy i zarazem Redukcje np. Bieganie itp. Czy lepiej Robić samom Redukcję bo w połączeniu z treningiem siłowym rezultaty bd kiepskie.

"Czy mogę połonnczyć trening na siłę i wytrzymałość z Redukcją"

co jeszcze na ksiezyc chcesz lecieć w tym samym czasie.

trening redukcyjny - NIE - dieta redukcyjna - TAK

masz mase - jaka mase miesniowa , tłuszczowa ???

masę tłuszczową i chciałbym to spalić Czyli jaki trening?

Mcludi

odpowiedz na twoje pytanie odpowiedni wzgledem twojego poziomu wytrenowania, juz pisałem głównym czynnikiem bedzie zmiana nawyków żywieniowych.

załóż temat