mabe007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1656

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta próbuje...

Uprawiane sporty zaczynam przygode z silownia

Ostatnia aktywność 17.03.2016 (22:50)

Data rejestracji 24.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Problem ze stawami witam. mam problem z barkami(w sumie tato). lekarz stwierdził zmiany zwyrodnieniowe barku. mam zamiar przyjmować suplementy diety w rodzaju "flexit drink" . i tu pojawia się pytanie. czy zażywanie tych środków ma trwać jakiś określony czas w stylu	3	2012-04-12 15:13
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła ostatnio wywiadywalem sie bo chce zaczac nastepujacy trening... poniedzialek silownia( trening silowy) wtorek,sroda,czwartek worek i sparingi piatek silownia(trening szybkosciowy) a sobota i niedziela bieganie... teraz pytanie... a propo treningu	10	2011-02-19 00:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Problem ze stawami	2012-04-13 16:30
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-12 22:29
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-11 22:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-11 18:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Wrocław Ruszył??	2011-07-04 03:59
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła	2011-02-27 13:40
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła	2011-02-27 05:09
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła	2011-02-26 22:41
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła	2011-02-26 12:20
Trening dla początkujących	Szybkośc + siła	2011-02-24 21:50
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-02-16 21:53
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-02-15 22:40
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-02-14 23:02
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-02-12 22:37
Galeria Zdjęć	RuMi_uR nowe od str.17	2010-11-17 00:21
Odżywki i suplementy	N.O Xplode - dawkowanie	2010-10-22 17:04
Kaizen	PLAKAT KAIZENA	2010-10-22 13:23
Odżywki i suplementy	N.O Xplode - dawkowanie	2010-10-22 13:14
Odżywki i suplementy	N.O Xplode - dawkowanie	2010-10-20 11:07
Szybkie pytania bez logowania	filmy o muay thai	2010-10-20 00:17
Kuchnia SFD	"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !	2010-10-19 23:47
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-10-19 23:38
Trening dla początkujących	Trening Brzucha	2010-10-19 23:30
Trening dla początkujących	Trening Brzucha	2010-10-19 23:29
Szybkie pytania bez logowania	filmy o muay thai	2010-10-19 23:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?	2010-10-19 23:18
Kuchnia SFD	"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !	2010-10-18 21:23
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-10-16 11:54
Sport Dla Wszystkich	Śiła czy wygląd??	2010-10-16 11:43
Odżywki i suplementy	N.O Xplode - dawkowanie	2010-10-16 11:35