SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg

  • Siłowna 60m2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j.w. obciążenie, gryfy, wyciąg, drążek, poręcze itd.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2011-03-19 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowna 60m2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wyciąg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/40/404 poręcz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 gryfy i obciążenia http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/278

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2011-03-19 11:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowna 60m2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak będziesz ćwiczył ty z tata to ja bym kupił to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-12-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2011-03-27 11:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odporność organizmu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    iskial z naturela - dobra cena i skuteczne.. acha to ma byc usa.. - to jakis inny wyciąg z rekina Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-03-21 11:54:18

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2005-03-21 11:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta (białko 3-4g/kg, ryż + warzywa, olej lniany/oliwa, owoce i orzechy) cynk 150mg ED (ew. arimidex .25mg ED) ec 50mg/200mg 45min przed treningami kreatyna 3g ED vit E 800mg ED koenzym Q10 120mg ED magnez 450mg jonów ED tran 5ml ED bcomplex 5x1tab ED lakcid 1amp e5d (podczas orali e3d) bardzo duże ilości wody (+ wyciąg z żurawiny na trenie)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2004-09-08 23:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wyciąg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2010-01-02 23:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszcz nie tracąc przy tym masy mięśniowej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stary, popatrz na ankiete na wartosci wzrost i waga. Wyciag jakies wnioski :-P Ktora mase miesniowa masz stracic przy tej redukcji? Chyba ta ktorej jeszcze nie masz, bo tutaj nie masz nic do tracenia! Osobiscie na twoim miejscu odpuscilbym sobie to rzezbienie/redukowanie, zwal jak zwal i wzial sie za konkretna mase. Tutaj nie ma czego rzezbic. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2016-02-06 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie plecow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.sfd.pl/sms.asp a tak trzymając się tematu, to spróbowałbym: - podciąganie na drążku szerokim nadchwytem do klatki 3xMAX - ściągnie drążka wyciągu górnego podchwytem na szerokość barków do klatki 3x10 - wyciąg dolny lub wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 12/10/8/8 - unoszenie tułowia z opadu 3-4x20

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2005-05-15 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> KONKURS OD KELTONA <<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kelton” a w treści maila trzeba podać link do najstarszej wzmianki o produkcie lub firmie Kelton i napisać swoje imię i nazwisko. - Na wasze zgłoszenia czekamy od 20.11. do 30.11 . - Link musi zawierać wpis gdzie widnieje data w innym przypadku zgłoszenie jest nieważne. - Nagrodą dla najlepszego detektywa Kelton jest wyciąg Kelton Heavy Pyton.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2012-11-20 09:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna rżeżba

    Post
    Trening w domu

    W piwnicy mam taka mała siłwonie, lawa, sztangielki sztanga wyciag, atlas, rower stacjonarny i na atlasie do rozpietek, na nogi cos ; ]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2009-04-08 18:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówiłem wczoraj suwnicę smitha i oddzielnie wyciąg górny i dolny bo po podpowiedziach i po przemyśleniu to ten prawie tysiąc by był wywalony praktycznie w błoto dziękuję za pomoc i pozdrawiam wszystkich zapaleńców

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2015-10-30 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam co sądzicie o takim planie: Poniedziaek: Klata+Bic łąwka pozioma 12/10/8/8 ławka skosna głowa w gore 12/10/8/8 Rozpietki 12/10/8/8 Jedno wyciskanie sztangą, drugie sztangielką. Uginanie przedramion ze sztanga 12/10/8/8 Hantlami z supinacja 12/10/8/8 hantlem w oparciu o udo 12/10/8 Ostatnie ćwiczenie niepotrzebne. Wtorek: Plecy+Triceps [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2008-02-20 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o MACE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Trzeba by sprawdzić, jakie jest stężenie substancji aktywnych. Nie wiem, czy oni podają to na opakowaniu? Jeżeli nie podają, to znaczy, że wyciąg jest albo słaby, albo nie mianowany. Może ktoś sprawdzi?... S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2003-08-30 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o MACE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    300mg sproszkowanego korzenia czyli dupa blada a nie wyciag członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-08-30 19:19:23

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2003-08-30 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała prośba

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stare opakowania po filmach szpulowych, zalał je cementem. Na środku wywiercił dziury i talerze jak znalazł. Są trwałe i naprawdę dobrze wyglądają. Zrobił sobie również wyciąg, wywiercił dziure w futrynie i zamontował bloczek, przewiesił linke i zjednej strony przywiesił ciężarki (śmignął je ze słupów PKP te które coś tam naciągają)Wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2004-11-27 22:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Orson Bo nie każdy ma dostęp do maszyn Większość posiada wolne ciężary. Ja czasami dla odmiany sztangę na modlitewniku zamieniam na dolny wyciąg, aczkolwiek wole sztangę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2010-05-16 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide

    Post
    Odżywki i suplementy

    kalwa skad ty sie urwales?w przedszkolu Ci tranu nie dwali?jest to wyciag z watroby wieloryga(obecnie z dorsza,wieloryby na wyginieciu i takie tam)jest bogaty w wit a i e wiec ma sie nijak do dm

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2002-03-31 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisze troszkie dokladniej moja prosbe wiec lecimy jak pisalem wrocilem do polski Prawie 2 lata nie chodizlem na silkie zaczelem jak mialem 16-20 lat non-stop wiadmomo jak mlody popelnilem pare glupot ale z wagi 65 kg przy 190cm wzrostu po 4 latach doszedlem do wagi 98 kg (pamietam nie moglem dojsc do 100)w lapie z 34 do 41 klatka na 117,talia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2006-08-23 08:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do Apokalipsy

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:chudy522 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:69,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:34 OBWÓD ŁYDKI:32 OBWÓD UDA:53 OBWÓD BIODER:95? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:97,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-04-06 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawce może ale nie musi. Wszystko zależy jaki poziom hormonow masz naturalnie , i ile ci podwyższy sie na cyklu. Osłonki są ci zbędne bo nie ma zadnych orali. Na ciśnieni wyciąg z jemioły lub czosnek wystarczy . Omege i witaminy stosuje sie non stop a nie tylko na cyklu :-) tak samo i odżywianie musi być ogarnięte i w trakcie i po . Zaczynaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2014-09-18 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)