tematy

[...] prowadzenia. Ja mam świadomość tego, że za indywidualne prowadzenie się płaci.. :) Trafiłam na to forum z polecenia znajomej, oczekiwałam odpowiedzi w stylu 'przejrzyj inne tematy', lecz ja naprawdę potrzebuję jedynie czegoś w stylu 'rób to, rób tamto i po miesiącu daj znać jak jest'. Jeśli usłyszę to od osoby z wiedzą i doświadczeniem - trafi [...]

[...] ,że z nim się zgadzasz z Tygrumem też a ja głupoty piszę :) A to było sedno sprawy heheh... A co do powielania schematu w zmienionej formie przez Cezika zauważyłem to już kilka konfrontacji temu, dlatego przestałem odpisywać bo musiałbym pisać to samo :) I tak zostawiłem tematy Kliczko vs Briggs itd. :) Ale i tak pogadać jest z wami o czym :)

[...] medialne i wiele innych tematów, które pomogą nam zainteresować kibiców naszą galą. Przełożenie FEN 32 z 6 na 20 lutego nie było konieczne, ale pomogło dopracować pewne tematy, dzięki czemu jesteśmy jeszcze lepiej przygotowani do najbliższej soboty. Problemy pandemiczne już nie doskwierają? Sytuacja w Polsce wydaje się być pod kontrolą. PJ: [...]

Proponowałbym FBW a nie splita. Poczytaj tematy podwieszone.

[...] jedno cwiczonko w kilku seriach pod koniec treningu. przedobrzysz i spieprzysz postep w cwiczeniach bazowych. rozumiesz,czy ciezko jest ci pojac tak podstawowe tematy? "(z powodu tego, że w poniedziałki i środy mam intensywne treningi) ' co to znaczy? nic nie wspominales jeszcze o jakichs dodatkowych zajeciach. pozdrawiam. [...]

mój znajomy brał prop co 2dzień 100mg przez 8 tygodni. Pytanie czy tak mogłoby być, aha i czy jest potrzebny odblok?? sorry za (trywialne) pytanie ale ja nie ma zielonego pojęcia na tematy dopingu.

Jasne... oglądajmy tv, unikajmy owoców, warzyw - żeby było komu wciskać witaminy w tabletkach i sprzedawać leki na raka ;). Telewizja kłamie, wyolbrzymia i sprzedaje skrajności... Radzę poczytać artykuły na po treningu na takie tematy, są bardziej obiektywne.

[...] może tylko założyć nowy temat tak? A co w momencie, kiedy np. po odpowiedzi Moda lub kogoś pogrubionego autor będzie miał jeszcze jakieś pytanie w tej sprawie! Następny tematy będzie tworzył? Przecież większość tematów nie kończy się ze strony autora tylko na podaniu pytania. Zawsze pojawiają się jakieś nowe wątki czy nawet pytania [...]

Cwicze ponad 4 lata raczej dluzszych przerw nie bylo pierwszy rok to wogole bez dietki w sumie dopiero zdobywalem podstawowa wiedze na tematy kulturystyczne Dietka co tu duzo pisac bialko 2g/kg weglowodany 5-6g/kg tluszcz 1-2g/kg ogolnie mowiac 6-7 posilkow dziennie i to same wartosciowe Glowne zrodła weglowodanow to kasza ryz makaron ciemne [...]

Przepraszam, nie wiem czemu założyłem dwa tematy, to nie było celowe, jeden można zamknąć.

[...] brzucha. Trening na siłowni jest tylko bodźcem dla mięśni! A co do diety, widzę, że masz już konto więc napisz w dziale odżywianie - tam uzyskasz pomoc, najpierw przeczytaj tematy podwieszone bo z dietą nie jest taka prosta sprawa. Co do gainera - jest to odżywka na masę ale jak będziesz miał dobrze ułożoną dietę, to efekty będą widoczne nawet [...]

Przeczytaj jeszcze raz swój poprzedni temat. Niczego, co ci doradzono nie widzę w twojej diecie. Jak grochem o ścianę. Przeczytaj co jedzą ladies. Przeczytaj jeszcze raz wszystkie swoje stare tematy. Włóż sama z siebie w to choćby minimalny wysiłek. Bo nikomu się nie chce 15 razy pisać ci tego samego.

czarny2151 przejrzałem tematy i jak nie pojawi się w temacie to ban jak nic

nie wierze, ze osoba cwiczaca ma zapotrzebowanie 1300kcal (o wiele za malo na pewno) po drugie dieta do kosza, poczytaj tematy podwieszone. na tej diecie to stracisz wszystkie miesnie jakie posiadasz

Kamlas29 niezły archeolog jesteś, już prawie wszystkie tematy z siłowniami odkopałeś... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-08 17:29:19

[...] Program nie jest reżyserowany, jak widzicie pełen spontan. Kolejny sezon będzie przygotowany inaczej. Mamy już rozpoznanie, bedzie grafik na cały miesiąc i konkretne tematy + co jakiś czas konkurs + ciekawe pytania z odpowiedziami na forum. Dzięki waszym sugestiom i krytyce możemy tylko zmieniać się na lepsze. Słodzenie nie jest [...]

Mawashi tez tak uwazam krytyka nawoluje do pewnych zmian i udoskonalen. Mam nadzieje ze z biegiem programow tematy beda coraz ciekawsze i nie adresowane tylko do poczatkujacych. A tak to super pomysl.POZDR

[...] z tym nie zorbisz zeby troche poprawic jej stan mozesz ewentualnie pojsc na jakies masaze ale czy one cos dadza ? moze troche ale cudów sie nie spodziewaj przeczytaj takze tematy tego typu bo chyba tego nie robilas http://www.sfd.pl/Nadmiar_skory-t190837.html [...]

i jak tu być miłym czytając takie tematy ... ;]

Poczytaj tematy o diecie stąd: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż, na ich podstawie, dietę z zerowym bilansem (czyli nie mniej, nie więcej zapotrzebowania dziennego), potem ja tutaj przedstaw i zobaczymy jak to będzie. Następnie będziesz ucinał kalorie, [...]