tematy

Ja tez uwazam ze bez dietki ani rusz:D chociaż czasem tez zdaza mi sie podgryźć co nieco:D widze ze coraz lepsze tematy są:D 10 lat trenujesz i jeszcze nie doszedles do wniosku ze dieta jest niezbędna??:) no chyba ze robisz to dla przyjemności:) pzdr

nie będę zakładał nowego tematy więc tu zapytam, będę brał Epithin-E Epi NEOGENICA+Oxymethyl-S jak się to ma do osłonek ile mam brać 1:1:2 czy 1:1:1 ?

Przy Twoim stażu, który jest bliski zero. Priorytety to obłęd. Bierz się za podstawy. Tematy podwieszone>Pierwszy rok treningów na siłowni. Czytaj, to jest Twoja kopalnia wiedzy.

oki śledź tez cale forum, czytaj tematy, edukuj sie to i wiecej pomysłów będziesz mial, wiesz,- uczy sie na błędach a po jakims czasie bedziesz wiedzial co dla ciebie dobre a co nie:-)

..no nie jush kolejny raz moze jeszcze starsze tematy zaczniecie odswiezac

[...] ale to już wybór indywidualny. Przy takim stażu split jak najbardziej może być, ale to zależy, czy czujesz, że ten trening Ci coś daje. Co do diety jeszcze, to poczytaj tematy podwieszone, przykładowe diety, których jest na tym forum sporo, i kombinuj. Trzymaj michę i powinno być wporzo :) Jak czegoś jeszcze nie byłbyś pewien, to wal śmiało. [...]

[...] razy juz miałęm niemiłą okazje walczyc nawet i z 6 przeciwnikami( z rególy jak popiłem ja albo oni na jakiejs imprezie i mieliśmy ze tak powiem rózne pogąldy na rózne tematy) z własnego doąwiadczenia tynisłem tyle ze :niedac sie otoczyc9wcale niejest źle ja bedziesz przypary do ściany;jak dostaniesz strzała to wiesz ze niodlecisz w siną [...]

[...] zdrowie i dobra kondycja. Fakt: Interesuje nas przede wszystkim wygląd. 2. Nowi spodziewaja się że robotę odwalicie również Wy – Eksperci Forum. Zamiast wyszukiwać tematy via SZUKAJ (prawy górny róg ekranu) lub po prostu poprzeglądać posty których tu są tysiące wolą napisać: Help, proszę o ułożenie diety. A może również powinniście za [...]

oczywiscie...:) fatalnie dzis u mnie internet działa....wpisuje tematy po kilka razy zanim sie pokaża....

Poważnie pytałem. Chyba lepsze to niż tematy typu 'jak ułozyc moj pierwszy cykl z metą'.

hm dzieki za wszsytkie rady teraz mam inny problem :) gdzie trzeba wejsc zeby odznaczyc tematy @, zebym dostawal @ tylko z tego tematu z korego chce

Bez sensu. Czy czytałeś wogóle jakieś tematy podwieszone ? Chyba nie, bo byś nie ułożył takiego planu. Zacznij może od poczytania.

Witam. Proponuje redukować tkankę tłuszczową. W pierwszej kolejności będziesz musiał ułożyć dietę. Proponuje przejrzeć tematy podwieszone w dziale odżywianie. Zapraszam również do serwisu: http://potreningu.pl/diety Odpowiednio zbilansowana dieta+ suplementy antykataboliczne (bcaa)uchronią Cię przed utratą masy mięśniowej. Pozdrawiam.

Suple to jedynie jak juz bedzie dlugi zastoj . suple są różne, niekoniecznie na zastoje i inne tego typu tematy. Są suple, które sprawdzą się zawsze, ale nie na takie większość klientów liczy.

Ja tam widze tylko tematy do splitu, fbw,act,hst,hiit

:)) tak, takie tematy sa bardzo potrzebne ;)

ja to myślę że pomyliłeś działu udaj się do odżywiania i czytaj tematy podwieszone musisz najpierw ogarnąć podstawy

sweetcandy samochody, pilka nozna i piwo to nie jedyne tematy facetow wrecz przeciwnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Lujas uwiez mi ze jak zapodasz towar juz teraz to pozniej na sucho nie duzo juz urosniesz albo wcale. :) A co do tematy glownego to ja bym proponowal: 1-8 200mg deca 6-10 50mg winka co drugi dzien 2 tyg po ostatnim strzale clomid w systemie: 5dni po 2 tab 10dni po 1tab Wkleilem od ducato zmieniajac tylko 2 srodek bo tak wiecej z tego cyklu [...]

[...] na to ze gosc o nicku GEORGU nie ma zielonego pojecia o treningu, bo zarowno FBW jak i split sa minimalnie rozne od jego przykladowych planow podanych w tematach podwieszonych, wiec tutaj na mysl przychodzi pytanie: "po **** sa te tematy podwieszone jezeli sa w nich bledy?" Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2011-01-19 22:13:48