tematy

, sorki po***aly mi sie tematy:p Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-05 21:03:30

sam se poczytaj leszczu... od tego jest wyszukiwarka a nie takie beznadziejne tematy zakladasz

wiem wiem poparłem twoja kandydaturę i wesleya na doradców ale chodzi mi o to ze wpadłes na mój artykuł i bardzo sie ztego cieszę bo moje tematy uchodzą za bezsensowne na tym forum Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-08-16 22:57:09

no to czytaj tematy podwieszony,używaj wyszukiwarki powinno Ci starczyć czasu przeczytać wszystkie art przed rozpoczęciem cyklonu

Głodówka - I like it. To tak, po pierwsze poczytaj tematy podwieszone, artykuły Konia wylicz zapotrzebowanie i ułóż sensowną dietę (głodówki to zło). Nie widziałem jeszcze żeby od biegania (3x w tyg. po 20min) urosły komuś czworogłowe mięśnie wielkości bicepsa Burneiki. Sniadanie ma dostarczyć większość energii na resztę dnia, jeżeli ktoś ma [...]

Po ile kilogramów to Ty powinieneś sam wiedzieć nikt Ci tego nie powie. Rób sobie FBW 3 razy w tygodniu, poprzeglądaj na forum tematy podwieszone, odpal na yt filmiki żeby zobaczyć jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i ćwicz całe ciało!

Ale siara, pomyliłem tematy. Sorry Zmieniony przez - marcin191 w dniu 2013-03-18 00:03:34

jesli nie chcesz chodzic na siłownie lub nie masz sprzetu to układaj sobie treningi siłowe z użyciem ciężaru własnego ciała. Poczytaj inne tematy i poskładaj sobie coś./ .Np wpisz w gOOgle trening domatora sfd i juz ci wyskoczy . Diete tez musisz ogarnać bo bez niej nie ma szans na dobra redu

problem jest bardziej skaplikowany przedewszystkim 2 wazne rzeczy DIETA i TRENING moja porpozycja co do treningtu to silownia,trening aerobowy i hiit<iterwalowy> - poczytaj o tych aspektach na forum Co do diety oparl bym ise na diecie zbilansowanej w dziale odzywianie,treningi i fitness znajdziesz wszsytkie wymienione tematy

uciekaj do dzialu odzywianie tam czytaj tematy podwieszone a w tym zbior linkow

nie dokonca o to poczytaj tematy podwieszone(głownie o dzieniku zywieniowym)

[...] warunków dobierz trening. Chcesz masę robić to dieta bo bez tego ani rusz. To że trenujesz kickboxing nijak ma się do siłowni. Zapytaj jeszcze o wspinaczkę i o jazdę wyczynową na żużlu bo to też ze sportami walki jest związane. Czytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html

Jak tak dalej pojdzie to przy nastepnym 'sezonie' na SFD beda sie pojawiac tematy: "Chce walczyc z Fiedia" Na Fedora jest straszna nagonka z tymi walkami, co mozna zauwazyc, kazdy by chcial go pokonac, wiadomo ze Fedor wiecznie walczyc nie bedzie, a jest ikona tego sportu, wiec pokonujac go przypadkiem zyskaloby sie w srodowisku wielki [...]

za bardzo nie wiem jak to się odbywa czy idę do zwykłej przychodni ile? co? gdzie? jak? jakieś skierowanie? jakie koszta? czy zwykłe badanie na krew to wykaże? Godzinami szukałem na forach ale bez skutków, tematy zakładałem związane z tym również nie uzyskałem odpowiedzi.

Weź poświęć trochę czasu i przeczytaj tematy podwieszone. Jeżeli będziesz ciągle zadawał pytania, a nic nie robił to na pewno nie osiągniesz swojego celu. Przyznam się, że umknął mi Twój wiek. W takim wieku nie jest zalecane stosowanie specjalistycznych diet. Po prostu zacznij się odżywiać wg. 10 wskazówek żywieniowych (znajdziesz w tematach [...]

Poczytaj tematy podwieszone bo żal czytać coś takiego na forum sportowym. Zmieniony przez - Maciejski w dniu 2014-06-16 17:36:55

Standardowo odwiedzić podwieszone tematy wyliczyć zapotrzebowanie ułożyć pownownie diete według wskazówek i dać tutaj do oceny.Ta którą tu opisałeś do niczego sie nie nadaje

Wypełnij ankietę, jest w regulaminie na górze działu. I przy okazji przeczytaj dwa tematy do których linki masz pod moim postem. Tam masz coś o treningach redukcyjnych oraz podstawy układania diety.

[...] tak, plan miałeś oparty na podstawach, do tego dałbym postawy+ coś nowego, jak plan treningowy SPLIT. Podstawa jest dieta czy to masa, czy to siła czy to kondycja, poczytaj tematy podwieszone, wejdz na www.potreningu.pl oblicz zapotrzebowanie i ułóż dietę, jak nie chcę Ci sie samemu wraz z naszą pomocą to wyżej masz link, zapłacisz i masz [...]

Ale czego przyczyna, bo nie rozumiem? Chyba pomyliles tematy