tematy

przeczytaj i zastosuj: najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7

jestem polakiem ale nie kibicuje druzynie pilki noznej lol jedno nie ma z 2 nic wspolnego pozatym patriota nie jestem jak juz na takie tematy wchodzimy

przemyślałeś już strategię na revers i masę? tak, ale to mroczne tematy %-)

[...] bo sie trafilo okazyjnie i tak zostalem mostkujac, a mialem konczyc propem i odblok zrobic;-). Ale madrze mysle koksowalem, duzo sie tu doedukowalem, pytalem, zakladalem tematy etc. Podobna sylwetka tyle ze lapy mniejsze, ale znowu korpus lepszy i wiekszy:-)).Imo dobra baza do cykli. Tylko poki co zrob jeszcze odblok po tym cyklu, poczekaj z [...]

Ale z kad ta pewnosc ze kolega nie jest zadowolony z masy... przeciez na forum sa calkiem swieze tematy swiadczace o tym ze postura knura jeszcze sie podoba 8-) http://www.sfd.pl/Od_Wiora_do_Knura__Czyli_moje_boje_%3DD-t828674.html @gruby wbijaj twoje wskazowki moga byc nieoceniona pomoca dla kolegi... :)) Zmieniony przez - Venomit w dniu [...]

b. przejrzysty temat.. własnie tak powinny wygladać zakladane tematy w tym dziale.. sog

baryy takie tematy na prv :-) prosze wyslij mi skrot (w punktach np) takowego artykulu na prv :)

Biniu - Minimum bedzie chyba 50g? Co do PB - podoba mi sie bo zauwazylem, ze poruszasz "gorace" tematy czesto wlasnie z sfd. -TOBY- zwracasz uwage na pore zjadania wegli? Chodzi mi o to czy w kazdym posilku masz ww czy jakos przesuwasz do ostatniego np? Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-05-17 09:41:17

Odin thx spam schodzi wogóle na psy za duzo swiezych twarzy powinny byc zamkniete tematy tylko dla nas!! wybranych uzytkowników bo wchodzi taki jeden co nie wie o co kaman i czyta nasze refleksje

ja pamietam moje poczatki hehehe kiedy odkopywalem moje tematy ale smiechu bylo hehhe pamietam carbo+tauryna do kreatyny hehe ja zahaczalem o doping, aktualnosci no i wyladowalem w suplach przygarniety w spamie jako ogratko

Miętki jeden post może być. Reszta tematów jest w pełni poważna edit: w innych działach firmowych też są podobne tematy Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-24 14:42:21

wszystko moze byc tylko z rozsątkiem codziennie sa takie tematy...

lazzarowi sie po***aly tematy chyba

siema dzbany ale mnie wkvrwiaja niektorzy modzi wypowiedz i tematy mi kasuja do czego to doszlo

dawac tematy poki jestem

czytałem te tematy co Adrian podał, i w jednym z nich Puma został zniszczony konkretnie przez użytkownika Rybus czy coś takiego, nie miał co odpowiedzieć do dał bana na IP tak samo bardzo mądrze się Bodyline wypowiedział, że Pume chyba przerosło to całe moderowanie Maciek uwierz że można wyłapać bana za darmo, ja wyłapałem choć nie złamałem [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Chciałbym ćwiczyć wg. luźnego planu, który wyglądałby mniej więcej tak: 5 x w tyg podciąganie (pon-pt) 5 x ABS 3-5 x aeroby Czytałem w związku z tym tematy na forum, m. in. w tym dziale ale mam jeszcze kilka pytań. - jak dlugie musza byc aeroby? slyszalem ze czasem juz po 20 minutach biegu (zwlaszcza wieczorem lub [...]

Nie chce się ruszyć dupska i poszukać ? Jeśli celem jest spalanie tkanki tłuszczowej to podstawą jest DIETA. Czytaj tematy podwieszone w dziale odchudzanie. Np. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

[...] ze wy tu o niczym innym nie gadacie jak o matmie ;] ponizaniu adzika bo chce być modem poniżaniu? trochę delikatniej ze słownictwem Ja sie znam na żartach A modem to nigdy nie zostane, bo za słaby jestem w te klocki. Przynajmniej na razie i ze jakies dzieci wchodzą na forum i durne tematy zakładają toż to spam post - gadanie o bzdurach ;]

Beriusz Wszystkigo mozna bylo sie spodziewac , kazdego tematy ale tego w zyciu bym nie przewidzial