NO OK OK OK OK OK OK jak mi powiesz jeszcze ze kreatyna treka zwykle mono takie chyba za 60zł daje np takie same przyrosty jak nap massacra to padne ze smiechu.... juz pytalem sie kolesia z silki wszystko mi powiedzial. Dodam jeszcze ze polowa osob z tego fora ch**** stosowala i ch*** wie na te tematy....pozdro!
skoro pewne pojecie masz to wiesz o co chodzi mniej wiecej, poczytaj tematy podwieszone , uloz cos sam i daj do korekty, calej diety za Ciebie nikt nie ulozy, ewentualnie niech dziewczyna zalozy sobie konto i sama zalozy temat, najlepiej w dziale Ladies Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-16 23:35:47
ja bym ciął, jednak na przyszłość takie tematy zakładaj w dziale junior .
Ponieważ wypowiedzi (posty i tematy) stanowią archiwum forum . Nie posiadają one cech utworu w rozumieniu prawa autorskiego. Nie kasujemy w związku postów i tematów. Podałem alternatywne rozwiązanie , które powinno być wystarczające. Mogę skasować jakiś pojedynczy temat - proszę podać wtedy linka , sprawdzę i ocenię czy nie było w nim np. istotnej [...]
Zielone tematy to te ,w których jest zaznaczona ankieta dodawana automatycznie do tematu. pozdrawiam
Dietę i trening musisz ułożyć sam. Nikt tego za ciebie nie zrobi, a przynajmniej nie za darmo. Poczytaj tematy podwieszone w dziale 'trening dla początkujących' oraz 'odżywianie'. Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje ku temu potrzebne. Lub jeżeli masz lenia na plecach, są ludzie którzy zrobią to za Ciebie: [...]
jak jesteś chudy i chcesz mieć 6pak to będziesz wyglądał gorzej niż bez tego 6 paka, poczytaj tematy dla początkujących, i tam masz fajne treningi
proponuje na poczatek: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę [...]
No dobra dales 2 linki i co?? ogarnijcie sie z dnia na dzien nowe takie smiecie powstaja tylko po co? Jaki sens zakladac posta i napisac ktora glowa jest krótka z ktora długa?? rece opadaja jak sie czyta takie tematy...
masz 14 lat TO ZAJRZYJ W PODWIESZONE TEMATY I ZOBACZYSZ ZE JUZ141084092840 OSOB SIE O TO PYTALO !!! ciagnie cie na kicka a ****a muay thai jest za agresywne ;/// ogarnij bajere młodziak ...
najpierw poczytaj tematy o hmb a pozniej zdecyduj http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
wchłanialnośc jest ta sama, jedynie stopień rozdrobnienia może mieć wpływ na przewód pokarmowy (sraczka i te tematy) chociaż sraczka może być spowodowana przedawkowaniem kretki, może nazwę to 'cięzkim żołądkiem'
skoro sie uparles to przywal na poczatek 1-6 metax 15mg ed, moszesz tez pobawic sie propem przez 6 tyg ginomen masz swoje tematy i tam sie wypowiadaj, daj spokoj chlopakowi jak sie grzecznie pyta Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-16 00:40:53
Zajrzyj do działu Trening i poczytaj podwieszone tematy i spokojnie ułożysz odpowiedni trening
Poczytaj tematy z linków i jak już nabierzesz podstawowej wiedzy to weź się powoli za układanie planu żywieniowego i treningowego - wklejaj wszystko tu do swojego tematu i każdy chętnie będzie ci pomagał , poprawiał , kierował :) Prędzej czy później sam ( z pomocą lub bez ) ułożysz swoje plany i zaczniesz realizować swój cel.
U siebie masz tylko takie tematy: http://www.sfd.pl/Kuracja!!-t942895.html http://www.sfd.pl/Pomocyyyyyy!-t942879.html http://www.sfd.pl/meta_alchemia-t353563.html http://www.sfd.pl/metka_alchemia_5mg-t398337.html http://www.sfd.pl/Bol_po_szocie_-t398286.html i usuniety juz temat czy warto brac koksy??
poczytaj podwieszone tematy i ułóz porządną diete, podając przy tym obliczenia pzodr
14. Doping Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.
Jeśli to domnie było to jeszcze raz przpominam pomieszałem tematy i jeszcze raz sorry ze sie przez pomieszanie postów wpadłem tu. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
No czytalem te tematy co mi podales ale chyba jakos nie moge tego sam ogarnac ... napisze jak cwiczylem wydaje mi sie ze zle to robilem ale nie miałem koncepcji heh pon klata wyciskanie na ławdce poziomej 12-4 pow. ze zwiekszaniem obciarzenia wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5 seri po 12 pow. wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 5 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
