tematy

tematy podwieszone w dziale, ewentualnie wujek google. troche inicjatywy malo sprzetu masz wiec zajrzyj tez do dzialu trening w domowych warunkach

Mnie drażnią te tematy??? . Zwróciłem uwagę chłopakowi żeby nie odświeżał tematu sprzed kilku miesięcy zwłaszcza, że pytanie się już pojawiło w tym temacie, więc to było pytanie bezcelowe (zwłaszcza, że jest pełno postów tego typu, więc może sobie przeczytać na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, [...]

poczytaj tematy i postaraj sie ulozyc jakis plan i wkleic go to wtedy cos sie pokombinuje, bo nikt za Ciebie planu nie ulozy, a jedynie moze pomoc skorygowac bledy

Bull moze i proste pytanie ale zerknij ile ma lat i na inne tematy autora, imo nie ogarnia podstaw wiec i suple mu nie pomoga poki co Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-28 20:49:22

Pomyliłem tematy.

Siema, już miałem 2 tematy, ale nikt nie odpisał więc, mam 14 lat i zaczynam ćwiczyć, są to pompki brzuszki itp. Robię już je od jakiegoś 1,5 msc. Widać efekty, triceps jest twardszy większy i bardziej go widać, przedramiona tak samo, ale jest problem z klatką który już mnie dręczy, i zaczynam mieć czasami załamania przez to, a mianowicie mam gino [...]

a po co 2 tematy? dieta z drugiego tematu lepsza, ale od 4 posilku zrob tak jak napisalem wyzej i podlicz wszystko po poprawieniu u wrzuc tutaj

a bana chcesz?po co odświerzasz stare tematy?

Co to kogo interesuje . Sam musisz wiedzieć z kim możesz gadać na jakie tematy

dobra zrobię jak mówisz tylko że ja już chciałem zacząć a jakie tematy powinienem przeczytać według ciebie bo tego jest pełno może masz jakieś najważniejsze które na 100 musiał bym wiedzieć pozdr

masz podwieszony temat - najważniejsze tematy. znajdziesz tam wiele ciekawych artów.

Niedługo będą tematy : Oma + meta + dyskoteka %-) Proszę o rozpisanie tych trzech rzeczy |-) Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-04-22 21:23:53

A potam robia tematy trzymam deite a waga stoi w miejsu.. przez vodke ,czlowiek bez tego mozna zyc ;)

wiemy że jesteś bo co chwila zakładasz tematy o h-drolu, ph,epi źle myślisz, nawet nie wiesz co tak naprawdę bierzesz, więc tym bardziej o skutkach nie można mówić temat z dupy, ajk ktoś będzie chciał się pochwalić co bierze to założy swój temat

[...] sie tu klocic, obrazac.Jesli jest tu taka kulura to dlaczego jedna dziewczyna mi powiedziala ze patrzy na mnie z przymruzeniem oka bo zaczelam juz tyle tematow .Ok , nie powinnam ale tego nie wiedzialam, widocznie nie Jestem tak kumata jak wy wszystkie....trzeba wiec bylo mi wytlumaczyc problem tak jak teraz.W niewiedzy zakladalam nowa tematy

Faze nasycenia odpuść bezsensu tylko zmarnujesz kreatyne, dobijasz orgnizm mega dawkami kreatyniny,szybciej nasycisz miesnie i szybciej bedziesz musiał skonczyć cykl. http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Do tego Serwatke po co ty chcesz ją brać przecież to sama Laktoza ? Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej [...]

to ja może w tym temacie wspomnę... użytkownik Sniv przykładowe tematy: Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej http://www.sfd.pl/Art_%2D_Strategia_treningu_prowadz%C4%85cego_do_utraty_tkanki_t%C5%82uszczowej-t428703.html Carb cycling - Manipulowanie węglowodanami alternatywnie [...]

Chłopie ale poczekaj na odpowiedzi i przestań już te tematy zakładać.

[...] Łap i czytaj - http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html Polecam jeszcze tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" i stronę potreningu.pl na której możesz obliczyć wszystko za pomocą kalkulatora Zmieniony przez - friskenn w dniu 2012-12-05 19:24:30

wszystko znajdziesz w tym linku http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html przeczytaj tematy z odzywiania i uloz sobie cos na ich podstawie, za darmo nikt ci diety nie ulozy, jak zrobisz to wklej sprawdzi sie