tematy

tematy tego pypu powinny byc z gory usuwane a takie osoby ktore maja zero pojecia o treningu odzywianiu suplementacji wyrzadzaja sobie tylko krzywde dopingiem sterydy to nie jest zabawa wakacyjna czy przedwakacyjna

Tematy podwieszone, tam masz wszystko.

[...] być świadomy dlaczego zjadam np. 100g płatków owsianych na śniadanie a nie 80... Z góry mogę powiedzieć, że wszystkich tematów nie przeczytałem, ponieważ moim zdaniem tematy typu: "Anglia/UK czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji " czy "Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? " nie są w tym momencie mi do [...]

to zle cwiczylem omijajac takie partie jak barki czy nogi, co do treningu poczytaj w linku ponizej tematy dotyczace treningu i na podstawie tego uloz sobie cos lub skopiuj i wrzuc tu do sprawdzenia http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jak wyglada sprawa z odzywianiem, [...]

A mam to gdzieś co jest skuteczne a co nie męczy mnie już pisanie na tematy : skutecność tekiego czy srakiego systemu(choć na forum pisuje od niedawna) Pozatym to również czwicze BJJ kopnięcia z TKD uważam za skuteczne szczególnie przy mojej niskiej wadze ozywiśćie nie te typu 5 metrów w góre (choć rozsądny człowiek z byle dresem i tak sobie [...]

Właśnie widzę... ja też sporo poczytałam i mam swoje refleksje na wasze tematy a Twoja wypowiedź się bardzo przyda dzięki

jnie masz co odświeżać tylko brac sie do roboty BPL-G napisał ci co masz zrobić , wypełnij ankiete działu , przeczytaj najwazniejsze tematy , wszystko u góry na czerwono na pierwszej stronie , oblicz swoje zapotrzebowanie np tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i ułóż diete z ujemnym bilansem kalorycznym na [...]

przeczytaj najwazniejsze tematy , wszystko u góry na czerwono na pierwszej stronie , oblicz swoje zapotrzebowanie np tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i ułóż diete z ujemnym bilansem kalorycznym na poczatek tak 300-500 kalori mniej , nie ucinaj odrazu 1tys albonie wiadomo ile , tutaj wrzuc swoja diete i [...]

[...] forum w dziale ladies zniknęła lista ‘znawców w dziale’ – wszystko w temacie: http://www.sfd.pl/Lista_znawc%C3%B3w_w_dziale_Ladies-t1082538.html Jeśli przenieśliśmy tematy z tamtego działu i w tamtym dziale były nadawane sogi to nie ma się co dziwić że sogów nie ma. Sprawa jest też dla nas normalna. 2) aktywność w działach, w okienku [...]

Byłem u urologa. Powiedział że nic na tematy dopingu nie wie. Ze nie jestem pierwsza osoba która do niego przyszła. Ale udało mi się wyrwać receptę na Ovitrelle 250 mcg/0.5 ml 2 op. Powiedzial też że nie ma czegoś takiego jak clomid... I wypisał receptę na tamoxifen. Tylko on nie wie jak to dawkować wszystko... Muszę sam sobie poszukać

Ty niemów co ty bys robił bo dwa tematy wyżej (w swoim zapytaniu) juz nie byłes taki pewien jak tu :-> Co do autora to - LEKARZ tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu

Ty niemów co ty bys robił bo dwa tematy wyżej (w swoim zapytaniu) juz nie byłes taki pewien jak tu :-> Co do autora to - LEKARZ tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu Nie byłem pewny co wybrać Kyokushin czy BJJ, ale jak typo wie i chce iść na MMA to w czym problem? Ja sam miałem problemy z lędźwiami (był nawet temat "boks a [...]

hehee sa tematy Nasze bicepsy , nasze plecy , nasze tricepsy teraz beda NASZE SUTY a tak serio na fotach nic nie widac :P ale smieszny temat troche xd

Po co zkładasz dwa osobne tematy ?

dziwne się robi te forum nie lepiej jakby od razu usuwano takie tematy bez udzielania odpowiedzi (czasami również nie za mądrych)

Nikt tu nie nianczy - po prostu niech zna druga strone medalu .I tak zrobi co zechce.Ale co by bylo gdyby zaczal brac te suplementy gdyby mial odpowiednia wiedze na wymienione tematy. pzdr

co za tematy: najpierw ktos podciaga sie dwa razy a potem ktos iunny wisi na drazku 8s. to chyba rzeczywiscie trzeba gdzies zglosic... a tak na powaznie to nie ma cudow. mozesz sprobowac troche inaczej. podciagasz sie normalnie 40s. ile razy zdazysz ale nie na szybkosc, teraz przerwa 3 min. i znowu 40s. tak trzy serie. sprobuj tez kreatyny napewno [...]

Masz tematy podwieszone - pogrubione - tam znajdziesz wskazówki.

Witam dirty_dog. Nie chodziło mi o to czy ktoś ma racje czy nie, poprostu mało się mówi(pisze) na takie tematy i stąd te głupoty wypisywane przez ludzi. "...(ponoc ilu trenerow JKD tyle jego wizji:)..." Lepiej tego ująć nie można, wystarczy poprzeć to złotymi myślami Bruce, zawartymi chociażby w Tao Jeet Kune Do. I wracając do - [...]

Hi Jjarro >Nie chodziło mi o to czy ktoś ma racje czy nie, poprostu mało się mówi >(pisze) na takie tematy i stąd te głupoty wypisywane przez ludzi. Racja :) >to nikt nie powiedział, że w JKD nie można tych technik przełożyć na >techniki typowo filipińskie, Coraz czesciej nawiazuje sie do nich:). Z tego co pamietam Bruce pokazywal [...]