sprzet

Czy mógłby mi ktoś przybliżyć jaki sprzęt trzeba kupić

I co v-maxxx dojdziemy do jakiegos kompromisu? Jesli wpadlbys po ten sprzet dzis lub najpozniej jutro, to moglbys go zabrac za 600pln. Masz do mnie kontakt na pierwszej stronie, wiec jak zainteresowany to sie odezwij. Zmieniony przez - Samrock w dniu 2011-11-28 15:25:42

sory ja zobaczyłem dopiero rozpiskę treningu i stwierdzam ,że nie odwiedziłeś raczej działu dla początkujących bo ten ,,trening'' to jakiś burdel wyrzuć te skakanki i te inne typu rowerek i normalnie ACT i dużo, a zdrowo jedz i będzie git bo sprzęt masz i to się liczy patrzę nadal, a czy mnie oczy nie mylą, a widzę 3x wyciskanie na klatkę od 5-10 [...]

Poczytałem to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html co mogę zmienić w tym podstawowym planie aby dostosować go pod to co mam jeśli chodzi o sprzęt i jeszcze jedno pytanko gdzie znajdę wytłumaczenie terminologiczne nazw ćwiczeń z jakimiś obrazkami jak je wykonywać. Z góry dzięki za odp.

dragon1987 - moja siłka powstala bodajże 21 lat temu i mieści się w piwnicy, ale powierzchnia piwnicy ma ok 90m kwadratowych, w dodatku kibelek, dwa prysznice, przebieralnia... a w mieście jest ok 10 innych siłowni wybudowanych w ciągu ost 5 lat, miasto ma ok. 150 tysięcy mieszkanców, więc aż takie małe nie jest !w innych siłowniach płąci się 70 [...]

no całkiem fajna siłka ( jak bys potrzebował jakiś sprzęt to wal na prv ) Pozdrawiam i Sog się nalezy !!

ahhh ten sprzet:D:D:D takiej siłowni jeszcze nie było,dlatego masz soga

Chwalisz się czy żalisz?? Pozatym jestem ciekaw gdzie kupisz ten sprzęt nowy za 650zł??

Niestety interesuje mnie gotówka Ale jeśli interesuje Cię mój sprzęt to napisz do mnie na gg. Myślę że się jakoś dogadamy Zmieniony przez - Daniio w dniu 2009-03-23 15:30:34

Z czystym sumieniem polecam sprzęt do ćwiczeń firmy MARBO-SPORT. Dodatkowo możesz otrzymać kod rabatowy o wartości 50PLN. http://www.marbo-sport.pl/newsletter.php

sprzet masz nawet niezły a jak nie masz łamanej sztangi to mozesz robic gryfem prostym!! ja tez aczynałem w piwnicy i jeszcze kontynuje jak zaczynałem wzzyłem przy wzroscie 183 cm72 kilo, teraz robie redukcje i waze 85-88 kilo od poczatku mineło jakies 2 lata ciekwaych treningów zycze powodzenia a i jak masz fundusze na odzywki i mozesz na nie [...]

[...] Oto moje propozycje,bo te ktore przedstawiłes jakos mi sie nie widzą.Zamiast Hexagona lepiej wziąc A4. Za 1300 mozna zlozyc dobry sprzet ? heh rama 600,widelec 700 ,faktycznie set wyjdzie dobry ale co z reszta :) Mirage nie wiem czy Ty wiesz co mowisz.Jesli chodzi o ten model to sie z Toba zgadzam ( co [...]

Jest moc;) Masa ladnie idzie (nie za duzo fetu) na nowej silce bardzi fajna atmosfera i niezly sprzet... Oby dalej do przodu

Widzę, że cały potrzebny sprzęt do ćwiczeń macie, ale brakuje ławeczki do treningu klaty, a bez niej klata bardzo mocno kuleje niestety :/ Poza tym to wszystkie partie - jak wiecie jakie ćwiczenia - możecie elegancko ćwiczyć :)

Tompoz po pierwsze jestem Harvester!!!A teraz mam pytanie czy miałeś chociaż raz w życiu na sobie np. kostium do przysiadów lub koszulke do wyciskana? Nie ma praktycznie mozliwości zeby koszulka lub kostium pękły. Po pierwsze wszystkie produkty tego typu mają swój rozmiar, i kazdy zawodnik ma odpowiedni sprzęt do swojej wagi i rizmiarów.A nawet [...]

chernushka - Dziękuję :) Mam nadzieję, że mi się uda. Chciałabym choć częściowo wyglądać tak jak kiedyś. Dziś też rower, 15 km. Do jedzenie dorzucam jeszcze sałatę, ogórki kiszone i pomidor. Mogłybyście doradzić mi co mogłabym ćwiczyć w domu zanim zaopatrzę się w jakikolwiek sprzęt? Nie wiem czy zabierać się za jakieś ćwiczenia cardio jak np w [...]

Kojarzę z dzienników, że jakoś ostatnio kilka dziewczyn zanim poszło na siłownię/nabyło sprzęt ćwiczyło 30 Day Shred z Jillian Michaels, tam oprócz wytrzymki jakieś elementy drobne siłowe też są - na youtube na pewno znajdziesz.

Tak te co są ustawienione jeden na drugim. Wchodzi w gre wysyłka co do ceny podbij na gg dogadamy się. Ogolnie clay sprzet obciązenie i ławka były mało używane i nie jest nic pobrudzone, porysowane, odłupane itp itd.

Szczerze to dobrze że się wziąłes za siebie no ale mizernie jesli chodzi o sprzęt bo cięzko robic np plecy hantelka 5 kilogramowa albo klatke no jakies pompki czy rozpiętki niby mozna pasowalo by cos ogarnac. Co do diety musisz sobie obliczyc zapotrzebownie kaloryczne i wtedy rozpisac sobie posilki:) A jedzenie noo trudno czasem sie trzeba [...]

[...] na temat tych rękawic http://www.pakpol.pl/sw/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.garden_flypage&product_id=27&category_id=6&option=com_phpshop&Itemid=1 wygladaja wmiare ok ale nigdy niemialem ich w rękach takze prosze o opinie na temat rękawic jak i samej marki jest cos wart tes sprzet action? pozdrawiam