sprzet

witam mam prozbe czy moglby mi ktos poradzic w ulozeniu planu treningoweg ?? sprzet ktorym dysponuje ławeczka bez mozliwosci regulacji , gryf prosty , sztangielki x 2 , drazek rozporowy , expander mam 18lat , 185cm , waga 79kg ,ciwcze okolo 1 roku

wiecie cos o sklepach wedkarskich w polnocnym londynie,gdzie najlepiej kupowac sprzet?

Siemano ! Potrzebuje ułożenie planu 5-dniowego na redukcje tkanki tłuszczowej , mój sprzęt: Modlitewnik Ławeczka Sztanga 45kg obciązenia 2x hantle Waga 95kg, wzrost 178cm, oraz lat 14, jeśli ktoś ułoży mi taki plan będe bardzo wdzięczny :D

Witam , jestem nowy. Na siłownie chodzę od Soboty 02.01.2010br. Chciałbym ,żeby ktoś mi napisał plan z dietą. Mam dostęp do siłowni oczywiście , full sprzęt. Chciałbym robić : masę. Wiek : 16 Wzrost : 173 kg : 75 W sumie to tyle.

Witam was wszzstkich jestem nowym uzytkownikiem tego forum.Najpierw zaczne jaki mam sprzet.Mam laweczke prosta nie ma skosnej mam grzf prostz i hantelki.Poszukuje treningu na moj osprzet.Mam nadzieje ze mi pomorzecie.Z gory wielkie dzieki.

Witam. Kasy troszkę odłożyłem(600zł),moglibyście mi polecic jakąś dobra ławeczkę dla początkującego? Na Allegro jest tego sporo,ceny są różne,ale nie chciałbym prepłacić za bardzo. A może na poczatek jakiś inny sprzęt? Pozdrawiam

mam 15lat 165cmwzrostui waże 50kg.ćwicze od pół roku.mamtaki sprzęt: -ławka z regulacją również na skos -gryf z obciążeniem 73kg -ławka do brzuszków -drążek -hantle: 2x3kg 2x4kg 1x5kg 2x10kg 1x15kg

Siema, gdzie w płocku jest k-1/muay thai albo kick boxing? chciałem się zapisać ale nie wiem jaka ulica. -mam też pytanie jaki sprzet jest na sali -jak wygląda trening -kto prowadzi trening -ile mniej więcej kosztuje opłata miesięczna

1. przysiad ze sztangą na karku 4 serie 2. przysiad ze sztangą na barkach 2s 3. przysiad wykroczny 4s 5. mc na prostych nogach 4s 6. wspięcia na palce 4s jakieś zmiany przydadzą się? do dyspozycji mam tylko podstawowy sprzęt (ławka, sztanga prosta/łamana,hantle)

witam mam dwa pytania: 1.Wie ktos moze na jakiej stronie mozna kupic sprzet do podwieszania obciazenia do pasa? 2.Czy są jakies zaciskacze na sztange lub cos takiego aby nie bawic sie zakrecaniem?

Czy w siedzibie keltona można kupić sprzęt czy sprzedaje tylko przez allegro albo swoją stronke?? Pozdrawiam

witam. chcialbym was prosic o przysluge w dobraniu cwiczen .sprzet ktory mam to 1 hantel 4kg i drugi 20 kg (w tym drugim moge zdjac i bedie mniej kg :D) wiec bardzo was prosze pomozcie głównie chodzi mi o mase i na wyrzezbienie

jak w temacie.sprzedam sprzęt na domową silownie wszystko opisane w tym linku :http://tablica.pl/oferta/domowa-silownia-ID2da9x.html.odbiór osobisty :Pabianice(Łóźkie)

WITAM ja kw temacie do sprzedania wiertarka udarowa marki BOSCH ,sprzęt nowy oryginalnie zapakowany i karton posiada plomby ... cena 150zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0c016195d52442d9286000e3bd039f7.jpg

Witam, noszę sie z zamiarem zakupu orbiterka, czy ktoś mógłby mi doradzić jakiś dobry sprzęt z allegro, co wy na to : http://www.allegro.pl/item867607628_elektro_magnetyczny_orbitrek_body_sculpture_be5510.html

rękawice do boksu http://allegro.pl/show_item.php?item=1057069119 rękawice do mma http://allegro.pl/show_item.php?item=1057073227 bardzo porządny sprzęt

Moglby mi ktos ulozyc calotygodniowy trening?Na wszystkie partie miesni.bo posiadam sprzet i checi ale niewiem jak tym operowac na calym tygodniu;-/ pomoze ktos???

pytanie moje odnośnie podciągania,czy jeśli pod zgięte nogi podłoże sobie jakiś sprzęt z siłowni,to ćwiczenie będzie efektywne,bo raczej ja samodzielnie podciągnę się z 3 razy ,a troche głupio mi prosiić kogoś o pomoc aby chwycił mi nogi

gryf czy hatelki? tylko bez odpowiedzi ze to rozny sprzet i inne cwiczenia, na co polozyc wiekszy naklad? masa masa masa:))))

Poszukuję ławki z regulacją kąta oparcia i najlepiej z uchwytami na sztangę, gryfu do sztangi i ewentualnie obciążenia. Optymalnie by było, gdyby sprzęt znajdował się w pomorskim, ale niekoniecznie. GG: 5314702