http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 zobacz jeszcze na tą jest na pewno mocniejsze niż ta co podałeś wyżej ;) a koszt kilka zł droższy Zakupiłem od keltona multum sprzętu i naprawdę robią porządny sprzęt więc polecam Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-16 23:19:18
man1ek93: pokaż mu Nasz sprzęt zestaw HEAVY HYPERION II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/31/223 lub zestaw HEAVY TRYTON III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 z ławką w nowej odsłonie konstrukcyjnej
no żarłem dużo :D aby przy treningach nie mieć lekkich omdleń, wydaje mi się że sprzęt nie jest taki zły, marny bo marny ale wykrzesać idzie coś z niego. Co do waszych odpowiedzi oczekuje konkretów, nie chce przypakować ale żeby postura lekko nabrała jakichś zmian
Sam ogladalem filmy instruktazowe na yt...ogladalem ogladalen a jak juz mialem swoj sprzet w domu (sztanga, hantle, lawka, stojaki, drazek) to sie omal nie zabilem ;) Nie, no tak dramatycznie nie bylo, ale czulem, ze cos tu nie tak bo albo szlo za lekko albo masakartycznie. Wzialem sobie trzy spotkania z konkretnym trenerem zeby mi pokazal co i [...]
Witam ponownie Panowie, troche czasu minęło od pierwszego posta dlatego piszę aktualizacje. Na chwilę obecną po leku jaki dostałem od endokrynologa , który jem do dziś i jadłem przez ostatnie kilka tygodni , poziomy tarczycy , wątroby jak i hormonów się ustabilizowały i są w normie . Dlatego ta przyczyna już za mną , natomiast nadal czuje [...]
Porponuje zakup drazka a takze FBW partie od najwiekszych do najmniejszych. Nogi plecy klatka barki triceps biceps na koniec brzuch. Sprzet ktory masz wystarczy ci do Prostego FBW. 2. Przysiady z obciążeniem w rękach. co to jest czemu nie zalozysz sztangi na kark i nie zaczniesz przysiadow robic? a co do wyrzezbienia klatki i brzucha to najpierw [...]
Proste i bez instruktora to uciekaido jedynie czyli biegi . Co prawda macie tam jakieś doświadczenie , można by coś z tego ukręcić , ale niestety niespełna rok treningu to niezbyt dużo . Skoro macie już ekipę , salę i sprzęt może warto poszukać jakiegoś trenera , czy też osobę z poważniejszym stażem która chciała by prowadzić wasze treningi , [...]
Jakieś info o sobie? Sprzęt jakim dysponujesz, wyniki w podstawowych bojach w seriach docelowych, wymiary itp. 172 WZROTU 60KG WAGI PÓŁ ROKU ĆWICZEŃ, MAM HANTLA 10KG DRAZEK I SZTANGE 30KG JEM TAK BY SIE MAKROSY ZGADZAŁY :d
[...] brakiem wiedzy) to po co pytasz czy mozesz mk? tak na logike mk mozesz brac bo nie zablokuje Ci wytwarzania tescia, wyobraz sobie -żresz ta okse i po 3 tygodniach masz bloka, laska ci sie rozkracza a twoj sprzet jest flak i bedzie zebys co sobie pomyslal to ci nie stanie co ona pomysli o Tobie? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-19 21:25:47
PLAN ZAWODÓW: 7:30-9:00 - waga oraz rejestracja 9:30 – omówienie przepisów 10:00 – rozpoczęcie walk Kategorie : - PIERWSZA WALKA ( pojedyncze walki dla osób zbliżonej wadze, które jeszcze nie startowały w zawodach amatorskiego mma ) - TURNIEJ JUNIORÓW 16 – 17 - 18 lat. - TURNIEJ POCZĄTKUJĄCYCH ( osoby mające na koncie nie więcej niż 5 walk [...]
Dobry sprzęt na pewno starczy ci na minimim rok treningów później może jakis wyciąg lub poręcze ale trochę tego obciążenia mało. Szybko bedziesz musial dokupić. Zoabcz jescze na allegro i np kup 60kg (jesli oczywiście na ten moment cie stac) i najlepiej 2x10 4x5 4x.2.5 4x.1.25 i 6x0.5kg. Jeśli kupisz to co wysłałes to przypomnij sobie ten [...]
Biegać już zacząłem po wczorajszym mam takie zakwasy ze lepiej nie mówić ledwo, co się doczołgałem po schodach do domu, ale i tak się dziwie, że tyle(1h) byłem w stanie biegać a mogłem i więcej, ale mnie ojciec z rytmu wybił jak zaczął się drzeć, że już późno (było coś koło 23:30) i mam wracać do domu jakoś wtedy zacząłem się męczyć:/ Palić nie [...]
Moja siłka xD
