stary mens health ?? daj sobie spokoj :///// zapodaj sobie HST albo jakis typowy trening na mase ktory juz nie raz wrzucialismy na forum ale nie te schity z mens health napisz mi na gg jaki sprzet masz do dyspozycji to Ci cos sensownego pod to rozpisze
~Do QUEBLO Zrezygnowałem, bo doszedłem do wniosku, że równie dobrze mogłem ułożyć ten plan samemu (z czyjąś pomocą lub bez), dzięki czemu nie musiałbym wydawać kasy. Lepiej było wydać te 60 zł na miesiąc i sprawdzić jak to wygląda niż od razu w ciemno wykupywać 3 miechy lub więcej. Co do sztangielek, to jak większość talerzy położę na 1 [...]
a masz podstawowy sprzęt? Co do linków...w zasadzie połączenie sprzętów z linków 2 i 3 da Ci niemal to samo co masz w linku 1 a wyjdzie Cię to coś koło tysiaka taniej.
ja bylem na 5 dniowym wyjezdzie, dwa pierwsze popilem i tez zadbych spadkow, tylko po tym piciu wzdecia mi sie zaczely bo winko teraz lece i prop, dlamnie niestanowilo problemu zabrac sprzet ze soba uciazliwe jest trzymanie diety jak inni zajadali sie smakolykami w knajpach a ja mieso ze soba w pojemniku i tylko salatki bralem
Wzrost : 180 Staż : 2 lata z przerwami .. ;) Waga : 78 Sprzęt: full Dieta: jako taka suple: nic, ale spróbuje kreatyny Rekord na klatke: 100kg PS. Nie chce już masować, wręcz rzeźbić bym chciał, tylko nadal nie zadowala mnie moja klatka :/ Dodam fotki za jakiś czas, jak to bedzie mozliwe
Kiedys zalozylem sobie to na lydke, jaki mnie skurcz zlapal to ***nolem tym o sciane. Olej taki sprzet, zadne uzadzenie nie wyrobi Ci za Ciebie sylwetki.
Oki thx. No rower złożyłem 3 miechy po wakacjach w 1998 roku bo wtedy kupiłem amortyzator nowy i inne części, korbe itd. Potem jeszcze zmieniałem koła i kilka innych części. W sumie wyszło mi ponad 2500zł z tego co pamiętam. Nie chciałbym za dużo stracić chociaż napewno strace i to sporo, ale może dobrze go sprzedam i zainwestuje kase w nowy [...]
kupujac nowy sprzet nie zaluj kasy na rame, niektorzy uwarzaja ze najwazniejsze sa przezutki inni kola... ale to g.... prawda. markowa rama posluzy Ci na dlugi okres/ osprzet morzna modernizowac/ a rama zostaje. ...pozdrawiam...
U mnie taki sprzęt można kupić od 300 do 500 PLN, chłopaki przywoża takie bicykle z zagranicy ! Lewizna znaczy się. Pozdrówka. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
ja będę a co do sprzętu pokażcie się z najlepszej strony ja osobiście chciałbym zobaczyć waszą ławkę do wyciskania leżąc (tylko pozioma), oraz jakiś większy sprzęt może z nowej lini produkcyjnej :)
My również zachęcamy do brania udziału w zawodach jak sami widzicie jest o co walczyć, wiele atrakcji i konkursów. Czekamy na was jutro na zawodach. Nasza ekipa już tam jest i powoli rozstawiamy sprzęt. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Witam, miałem przyjemność być na tych zawodach. Wszystko super zorganizowane, po raz pierwszy widziałem na żywo sprzęt Keltona. Ławska spisywała się na medal, a Hammer na klatkę PM20 wzbudzał zainteresowanie wszystkich. Rewelacyjna maszyna! Za rok zapraszam wszystkich również na tych zawodach odbędą się Mistrzostwa Polski w martwym ciągu, są już [...]
nawet nie mostkował, masakra Mostkował, o tyle, o ile mógł ze swoim 197cm szkieletem. Zobacz jak się ułożył pod sztangą. Oczywiście że mostkował. Każdy mostkuje w sposòb dostosowany do anatomi. Wszystko kwestia przyzwyczajenia, ja np więcej ciskam bez wyraźnego mostka niż przy łuku bo tak ciskałem całe życie, i taką mam naturę. To samo z ciągiem [...]
