wejdz w jego profil i poczytaj potem pisz po drugie nie rob mi tu ****a spamu gosciu dałem ogłoszenie i do tego ma sie odnosic dyskusja-reszte zalatwiaj na priv jak chcesz nie moja sprawa Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-18 19:38:21
Misiek - nie pisz glupot ok? Nie bierze sie T3 na zmiane z Clenem - jak cos to razem ale nigdy w zygzak. Chodzi o przywracanie funkcji tarczycy i receptory. Szybkie wejscie i bardzo dlugie wolne zejscie - np 5/45/55 - procentowy czas wejscia podtrzymania oraz zejscia.
[...] zdąrzył złapać sztangi i 180kg wylądowało na szczęce zawodnika. Skutek ,złamana szczęka i problemy organizatora zakończone w sądzie oraz spore odszkodowanie..... Tak że nie pisz mi tutaj że ,,obrabiamy komuś d..pę,, bo to nie jest hejt , ale zwracanie uwagi na bardzo ważne kwestie bezpieczeństwa dotyczące sposobu rozgrywania zawodów w wyciskaniu [...]
nie jestem specem ale tez straciłem storo fatu ok 10 kilo jeśli jest dieta dobra i trening proponuje poćwiczyć na min jakiś czas . jeśli to bedzie działać to fajnie i ciągnij ile sie da naturalnie, a potem możesz sięgnąć (chyba ze chcesz od razu tez dobrze ) polecam termo speed jedna albo 2 puszki. pozdro jak jakieś pytania to pisz
@ szupex Jeżeli potrzebował być jakiejkolwiek pomocy w sprawie suwnicy pisz chętnie Ci doradzimy i pomożemy w tej sprawie. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] a czasami nie. Proponuję nie zmieniać diety na najbliższy tydzień i zobaczymy czy dodanie 'siłowego' cos zmieni. Mozliwe, ze bedzie trzeba calkowicie przestawic proporcje w diecie. Warzywa jesz? Ile i jakie? Nie musisz ich wliczać, ale pisz, że jesz Wpisuj tu relacje z treningów (obciązenia, liczba serii i powtorzen), dietę powodzenia
Są lepsze kreatyny niż Olimp ale ja znam ludzi, na których Olimp działał lepiej niż Met-Rx więc nie pisz bzdur, bo o kreatynie Olimpu można co najwyżej powiedzieć, że jest średniej klasy. lucek
ale co ty sie wypowiadaszjak zbyt ciezkie jest dla ciebie to co pisze, ma hologram to moze jest rzeczywiscie oryginalny, bo jest duzo wy***ekk zazwyczaj te z wy***ek to bez zadnych hologramow i tusz sie rozmazuje, wez sie zastanow a pozniej pisz
dobre myslenie stalker,ale z twoimi wymiarami,to smiech brac nawet rumianek i szalwie:-d do tego 5 lat stazu narazie poczytaj pocwicz pozniej pisz,i zmien te kity w profilu jakbym mial psa i cwiczylby 5 lat bez koksu to mialby minimum 40 w bicu
Po pierwsze jak nie masz pojecia o angielskim to pisz w ojczystym jezyku Po drugie jak nie masz pojecia o koksie to stosuj kreatyne Po trzecie to o niczym widac nie masz pojecia wiec daj sobie spokój z silownia
Bardzo dobra sylwetka extra zarysowana klatka piersiowa ogromne bicepsy plecy troche do poprawy daj pelne zdjecie nog ale ogolnie klasa pisz plan i dziel sie ta ogromna wiedza ktora posiadasz