SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Ćwiczenia klatka/brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powodzenia, w razie pytań pisz tutaj

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2013-07-21 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc?????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprawka na numer gg: 5210419. sorry za pomylke. pisz jak nawet jestem niedostepny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2005-06-16 10:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm. nie używam gg. pisz skąd jesteś dokładnie i jaka cena cie interesuje? foto na maila i średnice mozesz podać [email protected]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2010-07-06 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw traktora co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    A: wyciskopodrzut (dwie rece) 4s 1s 50%cd 2s 75%cd 3i4s 100%cd moze byc 10-12p? czy lepiej 8-10? przysiady ze sztanga na barkach serie i powtorzenia jak wyzej wyciskanie sztangi lezac serie i powtorzenia tak samo jw wiosłowanie sztanga jw B: zarzut siłowy (jakies inne moze cwiczenie doradzisz?) MC (odrywac od ziemi co powtorzenie czy tylko klepac [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-09-23 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva to h*jnia na maksa bo Ty masz na niej za duzo sidow..nie pisz wiecej trzymaj nolve pod reka nie ma sie co szprycowac chemia z byle powodu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-07-06 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S/Z) Animal Cut's

    Post
    Targowisko

    jestem zainteresowany, jak cos pisz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-04-27 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S/Z) Animal Cut's

    Post
    Targowisko

    nie mam gg, wiec pisz na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-04-27 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko podasz mi jaki masz wzrtost ? wziolbym pisz na gg 900459

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2012-07-07 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie wyciąg

    Post
    Targowisko

    jesli masz go jeszcze wyslij dokladniejsze zdj naadres [email protected] albo pisz na gg 10478215

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-05-30 09:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja mowie pisz 250 to sprzedaz i bedzie na jakis pol mizerny cykl telegfon wy***any troche gorszy od n70 tez mialem polecam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-03-22 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty mi nie pisz co ja mam czytać . Pisze tylko że nie rozumiem jaki jest sens zakładać oddzielny temat na pytanie które mogłeś zadac , albo w spam poscie , albo w odpowiednim temacie pojedyncze pytania . Najwyraźniej ty musisz jeszcze poczytać . Co do teog że nie wytrzymasz , to chyba zaczołeś trening ? nie dawno :> ? Z czasem , Ci sie znudzi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-06-19 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to odrazu siasiad pisz ze z metra, ja tam wlasnie nie pamietam ile ma wlasnie rura calowa, ale wiem ze idealnie pasuje w obciazenie na rure cali cwierc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-11-11 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz prosta odp nie masz dokaldna odpowiedz nie bo nie masz rade na przyszlosc idz czytac i nie pisz glupich tematow

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2006-09-28 17:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile chcesz za punkty? jak cos to pisz na 4454965 moze cos wymyslimy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-11-29 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak pisz do niego , nadajecie na tych samych falach |-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2017-05-22 04:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23maniurka 3418610 pisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-05-03 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty maja najwięcej tłuszczy i białka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i edytuj posty nie pisz jeden pod drugim , masz takie 3 kreski tam sie edytuje posty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-07-31 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na przyszłość pisz w jednym temacie. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_70kg-t1136820.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-12-29 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz więcej proszę, podnosisz mi poziom dobrego humoru.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-06-24 09:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT i co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis84 - I co jeszcze ma brac wszystko na raz i zawsze i niech jeszcze dorzuci torbe koksu )))))???? Jak masz pisać bzdury to lepiej nic nie pisz Albo creatyna albo boster T i jedno po drogim zeby zachować ciaglosa parad - dawaj ankiete

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2010-03-02 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)