...
Cześć, mam do was pytanie. jak zrobić sztangielke, myslalem zeby jakos z z rury ale jak zrobic zabezpiecznie itp? duzo o tym myslalem i szukalem na forum, ale jednak nic takiego typowego nie znalazlem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dobra myślałem nad tym i jednak zostane przy tym ze w betonie bedzie wtopiona cali cwierc a na sztange dam rure calowa, a na hantelki bedzie albo moze ktos cos slyszał czy jest taki wieli pred z metra>? zeby weszla na rure calowa?
...
a mniej wiecej mogłbys zapodać link?, a i ja nie mam gryfu orginalnego tylko chce zrobic z rury calowej , bo w ociazeniu betonowym mam wsadzona rure cali cwierc
...
przecie pisze ze z calowej ~25mm
kup pręty gwintowane, rurę z 15cm w środek (posłuży jako część chwytu, w betonie otwory na ten pręt i nakrętki jako zabezpieczenie i po sprawie.
p.s. był chyba tu nawet temat jak to zrobić.
Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-11-11 16:13:04
kup pręty gwintowane, rurę z 15cm w środek (posłuży jako część chwytu, w betonie otwory na ten pręt i nakrętki jako zabezpieczenie i po sprawie.
p.s. był chyba tu nawet temat jak to zrobić.
Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-11-11 16:13:04
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

...
...
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

...
to odrazu siasiad pisz ze z metra, ja tam wlasnie nie pamietam ile ma wlasnie rura calowa, ale wiem ze idealnie pasuje w obciazenie na rure cali cwierc
ALBO PODNOSZĘ ALBO GINĘ W WALCE
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
